APP下载

捡时间的“漏儿”

2015-05-30张金刚

心理与健康 2015年2期
关键词:生活质量孩子

张金刚

忙,似乎已成为现代人生活节奏的主基调。人人如上紧发条的钟表,和着时间的嘀嗒高速运转,停不下来,步履匆匆、加班加点,大都奔着提高生活质量而去,但却黯然神伤:只有生活,没了质量。

众人皆在时间的廊道里彷徨、质问:时间都去哪儿了?公务员说,时间都被没完没了的会议、文件、迎来送往、定式工作占去了;公司职员说,时间都被一拨拨的订单、报表、客户应酬占去了;老师说,时间都被批改作业、管教孩子占去了;演员说,时间都被排练演出、通告宣传占去了;学生说,时间都被如山的作业、赶场的培训班占去了……

总之,各有各的事儿,甚至忙得晕头转向、茶饭不思,怕是三头六臂、昼夜不息,也难以招架。整天感叹:怎一个忙字了得!谁要说自己闲着,都显得跌份儿。结果是,全然没了真正属于自己的时间。

其实,时间是一座宝藏,虽被占去太多,但稍加用心,还是可以捡到“漏儿”。因人而异,因时而异。

必要的应酬断不可少,谈谈工作、沟通感情、释放压力,是生活的一种润滑剂。但想想,饭桌上天南地北地胡侃闲聊,你来我往地推杯换盏,大盘小碟的各色菜品,诸多应酬内容都可从冗长烦琐压缩到恰到好处,腾出大段時间;不再让人感到走也难、留也难,尴尬作陪、倦意阑珊。

压力大,自然会招来抱怨。时常有人会抱怨工作忙不可支,顾不了家庭、顾不了孩子;抱怨人际关系难处,同事间表面一套、背地一套;抱怨遭遇不公,过多的付出得不到应有回报;抱怨空气质量、社会公德、全球局势……有用没用的大堆抱怨,唠唠叨叨半天,起不到任何作用,只是徒费时间罢了。

偶有休息,有人会蒙头睡个昏天黑地、不知日月,有人会约人打牌静坐一天、废寝忘食,有人会抱着电脑游戏打通关、电影看通宵,有人会拿着电视遥控一圈圈地换台浏览节目;有人甚至会因长期情绪积郁无处发泄,而与家人、孩子斗气斗法,生一肚子闲气,吵过闹过后涛声依旧。休息,真不是浪费时间呀。

既然是“漏儿”,捡到的就有利用价值。用这些时间,多读些于工作处世、修身养性有益的书,哪怕是闲书,也总归是开卷有益;用这些时间,多锻炼多出游,哪怕是原地扭扭腰、本地逛逛街,也会让身心舒爽;用这些时间,多陪陪年迈的父母,哪怕只是打个电话问候一声,也是份孝心;用这些时间,多回家吃顿饭,哪怕与爱人拌几句嘴,也是种温馨;用这些时间,多关注孩子的成长,哪怕只是陪着看看动画片,也是在尽责;用这些时间,可以培养兴趣、思考生活、亲近自然,真的大有可为。

时常捡捡时间的“漏儿”,添补工作、生活的“缝儿”,定当不负时间的恩泽,过出有质量的生活。这是一种自我净化,更是一种生活智慧。

猜你喜欢

生活质量孩子
“质量”知识巩固
质量守恒定律考什么
做梦导致睡眠质量差吗
漫生活?阅快乐
生活感悟
无厘头生活
孩子的画
孩子的画
孩子的画
质量投诉超六成