白天不懂夜的黑

安岭

“白天和黑夜只交替没交换，无法想象对方的世界，我们仍坚持各自等在原地，把彼此站成两个世界……”那英的歌曲悠扬动听，可是，我最近的两个来访者却像这首歌曲所唱的那样，都在忧伤地体验着“白天不懂夜的黑”的凄凉感觉。

这两个来访者是一个宿舍的舍友，一个娇小可人，一个美丽大方，双方共同生活在一个狭小的宿舍里，天天你来我往，但是她们的心理世界却如歌词所言：“我们仍坚持各自等在原地，把彼此站成两个世界。”最终，她们无法忍受这个憋闷的状态，一前一后分别来到心理咨询室寻求帮助。

我仔细倾听了来访者的心理诉求，咨询多次后，来访者的心理状态有所好转，逐渐过上了平实快乐的生活，我也在这个典型的咨询案例中总结了青年朋友们交往中存在的诸多误区。

1“白天和黑夜只交替没交换，无法想象对方的世界”

为了方便叙述和理解，我们将案例中的两个女孩称之为“白天”和“黑夜”。白天和黑夜由于一个偶然的机会合租在一起，刚开始时双方还相安无事，但是，由于“只交替没交换”，双方并没有多少交流，只是自己过自己的。刚开始并没有显现出矛盾，但随着时间的推移，性格的差异、生活习惯的不同以及对各种问题的不同观点逐渐导致双方的矛盾升级，你认为我“假”，我认为你“装”，根本“无法想象对方的世界”。

人是需要交流的，交流是需要倾诉的，如果只有物理上的你看到我、我看到你，没有心理上的相互“看见”，那么，理解对方肯定是一个无法想象的事情。不被理解的人在一起相处不出问题才怪。

2“我们仍坚持各自等在原地”

双方出现矛盾后，没有人主动寻求解决。白天认为黑夜的许多生活习惯不好，比如：不太讲卫生、有时不冲厕所、东西乱扔、晚上咬牙……所以，白天认为黑夜应该主动改正自己不良的生活习惯，养成像自己一样的“文明习惯”。黑夜却认为自己的卫生习惯也不是太差，有时候不冲厕所是怕影响已經休息了的白天；自己的东西时常收拾，并不是很乱；晚上咬牙有可能是压力太大，没有办法控制。她认为这些情况白天应该都可以理解。

遇到问题需要主动寻求解决，解决的过程往往需要妥协和退让，所谓“退一步海阔天空，忍一时风平浪静”。只有双方愿意主动去理解对方，并为了对方的利益作出一些必要的让步，双方才可能相处愉快。

3“你永远不懂我伤悲”

“懂”，现在是一个热词，我们常常会说“你懂的”，但懂你并不容易。白天和黑夜就面临这种情况。两人虽然都是年轻女孩，但原来的生活地域、家庭教养环境、性格差异等等，这些都造成了双方互不理解的根源。比如，黑夜是外语专业毕业的学生，性格开朗，待人热情；白天是“理工女”，对黑夜就很“看不懂”，觉得黑夜和谁打招呼都“热情得相当夸张”，认为“有那个必要吗？”再如，黑夜认为，有什么话都应该直截了当地讲出来，可是白天总是当面嘻嘻哈哈，背后却对自己“说三道四”，实在让人不解，也让自己很伤心，难道自己做人这么失败？难道对方懒得和自己当面交流？而白天也很委屈：“她自己做的事自己应该清楚，我之所以不愿意当面讲她是因为我给她留着面子，怕她难看。”

这是一个艰难的咨询过程，就像“手电筒式人”的特点一样：只照别人，不照自己。当事双方各执己见，看到的都是别人的缺点和自己的优点，在这个情况下，如何打开当事人的心胸就成为我首先要考虑的问题。于是，我引入了积极心理治疗中的一个重要思想：每个人心目中的“重要品质”是不一样的，同样的“某种品质”在不同人眼中，看法及其重要性也可能千差万别，就像农民重视耐心、工人重视守时一样，“耐心”和“守时”其实并不一定孰优孰劣。所以，真“懂”，需要一个开阔的“跨文化”的心胸：“尽管你和我不同，但我试着去理解你。”

所以，在我和两位来访者建立咨询关系之后，我们首先交流了这个导致双方之间“不懂”的最根本原因，引导当事人深入思考、反省自己存在的问题。一段时间的认识交流和情绪疏泄之后，两位当事人开始理智地认识、分析自己的状况，开始试着去理解对方的思维和生存方式，慢慢地发觉对方好像并不是那么怪了，“我和她相处，好像不像以前那么累了”。于是，双方之间开始有一些主动的“交换”，开始能够“想象对方的世界”。

年轻人的人际交往有以下3个特点：

平时不愿意和人主动深入地交流，“不和陌生人说话”，人与人之间的交流较少；

出现问题不愿主动地寻求解决，被动等待心理较重；

“懂”的功夫较浅，人际交往阅历少，技巧更少。

不过，值得欣慰的是，她们出现了问题，特别是在自己无法解决的情况下，愿意主动寻求心理咨询师的帮助，心态比较开放，这倒是她们进一步成长的助力。