总吃同一种，行吗？

李葳

我们摆着丰富食物的餐桌与狗狗每天食用的犬粮形成了鲜明的对比，如果狗狗适应了犬粮而一辈子都只吃一种，靠谱吗？

如果你给狗狗选择的犬粮配方成分非常有限，那么就不能永远吃一种，这样会令其营养缺失。但如果你为狗狗选择的犬粮配方成分非常丰富，涵盖肉类、蔬菜、水果、谷物等多于16种成分，那么每天坚持吃同种犬粮也没有问题！

现在就可以去检查犬粮成分了，然后看看要不要给狗狗换换餐单。

犬粮里有什么？

我们给狗狗吃犬粮是因为犬粮已经经过专家配方，可以满足狗狗的身体健康需求。那么，什么配方的犬粮可以一直吃，而哪些配方有必要换换口味？

●价格较低的基础犬粮成分（小型成犬配方）

玉米、脱水家禽肉、玉米粉、玉米麸质、动物脂肪、水解动物蛋白、甜菜浆、大豆油、鱼油、矿物质、DL-蛋氨酸、多磷酸钠、L-赖氨酸、蛋粉、L-肉毒碱。

●价格略高的配方犬粮成分（成犬三文鱼配方）

三文鱼、三文鱼茸、糙米、珍珠大麦、甜马铃薯、燕麦、全只鸡肉、栗子、千蕃茄、三文鱼油、芥花子油、燕麦壳、芝士、亚麻子，西蓝花、椰菜、苹果、蛋黄素、蓝莓、丝兰、氨基葡萄糖、软骨胶、紫花苜蓿芽、全只大蒜、荷兰芹。

通过成分的罗列和对比就可以发现，作为主要成分，低价犬粮以谷物为主，而略高价的犬粮则为鱼类，另外，添加的蔬菜种类差别也很大。那么，不同成分配方的犬粮对狗狗的饮食会带来影响吗？

没有任何一种食物会包含所有、最佳分量的营养。所以我们得吃各种各样的食物，尽量获取足够的人体所需营养素。因此，食物的丰富程度影响着我们的健康，狗狗的食物也同样。

布莱根医院和哈佛大学公共卫生学院的一项研究发现，经常食用16～17种健康食物如水果、蔬菜、全麦谷物、鱼、低脂奶等食物会将死亡率降低，比只食用少于9种食物的死亡率低42%。这一研究数字非常惊人！

我们对不同食物混合后在胃肠道会产生怎样的微生物群还有待研究，因此在选择食物时应思考相生相克的可能性。

人类的可长期食用餐单

下面是一份就算每天吃也几乎能提供所有营养的食物清单——早餐：希腊酸奶和新鲜水果，午餐：菠菜或羽衣甘蓝沙拉、鸡肉还有蔬菜，下午的点心可以吃水果和坚果的冰沙，晚餐：蔬菜和糙米混炒。