太原市羽毛球运动发展状况

杨雯婧

摘 要：伴随着经济的高速发展，生活工作的忙碌让人们忽视了自己的身体，“亚健康”的出现，令人们感到担忧，健康比金子还珍贵，因此运动成为人们追求完美健康的方式。近年来，山西群众性羽毛球运动越来越热。羽毛球运动是一项简单积极的健身运动之一，文章通过对羽毛球运动各个方面的研究，预计以后的发展情 况。

关键词：现状发展羽毛球价值

中图分类号：G846 文献标识码：A 文章编号：1004-5643（2015）03-0059-03

1 羽毛球的价值

1.1羽毛球对人身体的价值

羽毛球是全民健身活动的内容之一。

羽毛球运动是对抗性运动项目，其竞争的激烈程度及运动量的大小取决于从事运动对象的体能和技术水平。此外，羽毛球运动要求练习者在短时间内对瞬息万变的球路做出判断，果断地进行反击，因此，它能提高人体神经系统的灵敏性和协调性。

羽毛球是适合所有人的一项运动，它可以根据自身的身体状况来制定运动的负荷量。参加羽毛球运动时，在场上不断地奔跑不停地跳跃击球以提高个人反应的灵敏度和身体的提条能力。养成不断努力，坚持，不甘落后的品质。参加羽毛球运动对于青少年也是一种好的锻炼，它可以刺激骨组织的生长，增长身高，提高关节的稳定性，增加关节的运动幅度和灵活性，增强肌肉力量和弹跳性，有效促进身体生长发育，塑造良好的体型。

对于老年人和体弱者可以适当锻炼，减小运动负荷，缩短运动时间，达到舒展关节，增强心血管功能的目的即可。羽毛球运动可以增强老年人的免疫力，也可以预防疾病。

1.2羽毛球对参与者精神层面的价值

羽毛球運动具有娱乐性、竞争性、对抗性的特征，因此对参与者的心理素质要求比较高。

在球场上，主要表现就是心理素质的坚韧性，坚韧性就是在遇到困难时能玩强乐观的面对和克服，坚持到底，不服输的精神。

羽毛球比赛是人们顽强拼搏的能力。只有具备了坚强的意志，克服身体上的疲惫以及理上的恐惧才能获得最终的胜利。

羽毛球比赛也讲究战术，参与者需要观察对手的打球套路、性格特点及战术，还包括对各种战机的把握，以此来选择自己该用什么战术去打败对方。

因此，羽毛球比赛是锻炼参赛者的心理素质和技术的最好结合，是人的智、勇在竞争中得到升华。

2 太原羽毛球运动发展史及现状

2.1羽毛球发展史

羽毛球运动的来源众说纷纭。现代羽毛球运动出现于19世纪，1973年，国际羽毛球联合会成立。在中国有中国羽毛球协会，各个城市也有相应的羽毛球协会。

改革开放后，我国大力发展羽毛球事业，70年代末、80年代初，我国大批后起之秀脱颖而出，他们在各类型的国际比赛中取得了好成绩。

2.2太原羽毛球现状

中国羽毛球的飞速发展，在这个大环境下，山西的羽毛球运动发展得也非常火热。太原羽毛球协会的成立便利了太原市爱好羽毛球运动的市民朋友，太原曾有很多大型的羽毛球比赛，例如：2006年省城首次承办全国“东西南北中”羽毛球大赛分站的比赛、2007年第二次承办“东西南北中”羽毛球大赛，人数比上次翻了一番、2012年羽林争霸太原站、2012“山西国信杯”第四届全球华人杯羽毛球比赛等等。

2.3太原羽毛球馆或俱乐部

太原市内有几十个大型的羽毛球馆，例如：山西全民健身中心羽毛球馆、山西太原太行羽毛球馆、山西太原老年网球馆羽毛球馆、太原星火羽毛球俱乐部分布于各个区域，面积也比较大，交通便利，配套设施完善，有的馆内会有专业的羽毛球教练。还有众多的俱乐部和小型健身馆拥有羽毛球的练习场地。大大小小的培训机构在寒暑假都会招收一些学生，以此来促进太原羽毛球运动的发展。

2.4羽毛球参与者的消费动机

羽毛球是一项活动量挺大的运动，相交于老年人来说，年轻人的消费更大些，在太原的街道上，经常看见老年人骑山地自行车进行健身。所以羽毛球参与者的消费动机大都是“强身健体”和“娱乐身心”，在繁忙的都市生活中，在闲暇的时间里，来一场激烈的羽毛球对抗，放松身心。

3 太原市羽毛球运动人群参与情况

根据施文海和王喆的《太原市群众性羽毛球运动发展现状及分析》中表明，中青年（18岁—50岁）是太原市羽毛球运动人群的主体，占调查总人数95%，老年人（51岁～65岁）数量很少，占5%，而18岁以下的青少年占的0%。以此数据来看，中青年具备良好的羽毛球运动条件，羽毛球运动需要良好的身体条件、适当的环境。在太原同样要有一定的消费能力才可以练习羽毛球。

在太原的羽毛球馆或俱乐部里里面，没有针对不同人群的专业训练，大都是消费者们自己进行选择，这样盲目进行羽毛球运动会伤害自己的身体。

在中青年里面，羽毛球运动人数最为多的应该是高校的学生。目前所有的高校都开设了体育选修课，有不同的体育运动项目，所有的高校学生都必须选修不同的体育课程，体育项目中球类运动是最受大学生欢迎的项目，当然羽毛球也是。在没有接受过系统的羽毛球训练时，很多人不知道羽毛球还有那么多的规则和要求，很多对羽毛球有兴趣的同学因为上课的呆板，老师不能同时满足不同学生的上课需求，致使高校的羽毛球发展得并不是很好。

4 太原羽毛球未来的发展

4.1建设公共羽毛球馆

太原虽然有很多的羽毛球馆、俱乐部、健身馆等场所供人们娱乐和练习，但都是收费的场所，使很多人想玩羽毛球的想法得不到满足。国家“全民健身”计划一直在推行，为了响应国家的号召，政府应大力建设公共羽毛球馆，在人口密度大的区域，如：尖草坪区、小店区建设羽毛球馆，供市民练习，并配有专业的训练师，为来进行锻炼的市民进行专业的训练，以防训练受伤。

羽毛球馆或俱乐部是推动羽毛球运动发展的有效途径，它为羽毛球运动参与者寻找竞争对手，切磋球艺，交流彼此的打球心得，建立友谊的平台，为培养更多专业的羽毛球运动员提供基础。

加强羽毛球馆的基础设施建设，运用政府的力量招募更多热爱羽毛球运动者参与到羽毛球馆的建设和市民的羽毛球训练中，为参与者提供更好的物质基础。

4.2推广特定人群的羽毛球运动

18岁青少年进行羽毛球运动的人没有，在初、高中进行推广，找专门的训练师和羽毛球比较好的业余选手拍成教学视频，在学校课程中开设羽毛球课程。

在现今快节奏的生活中，青少年常常要面临繁重的功课和考试压力，导致身心均容易受大损害，我同的青少年体质多年来持续下降和心理问题频发的事实也说明了这一点，许多刚升人大学的学生参加军训，老是晕倒。其实家长们都十分关心自己的孩子，希望他们能健康成长、学业有成。要让青少年拥有健康体魄，必须培育和锻炼他们从小养成的宝贵运动的习惯。

羽毛球运动具有高雅、竞争性、趣味性强的特点，是青少年主要运动项目的选择。6到8岁的孩子，羽毛球训练应该是趣闻性多一点，10岁以上18岁以下的孩子，训练强度可以稍加大点，积极发展柔韧性、灵敏度和肌肉的耐力，这样可以帮助青少年加强意志力和自控能力。

女性朋友参加羽毛球运动大多都是为了减肥，塑造身形，羽毛球运动却是有氧运动的首选。在一个小时的羽毛球运动中，击球数达数百次，上肢和下肢需要协调击球，这样一来对身体也是一种调整。在这一个小时中大概能对身体进行200多次的调整。所以参加羽毛球运动对女性朋友减肥，塑形是很好的一项有氧运动。

对于中老年人推广的是温和型保健羽毛球。中国的老龄化问题严重，老年人的身体状况普遍的差，所以要大力地推广羽毛球运动，预防各种老年人的多发病。羽毛球是隔网对抗项目，没有身体的直接接触，相对于其他的体育运动项目，羽毛球运动的受伤率比较低。另外，羽毛球运动是需要对手进行练习的，中老年人可以通过打球增进友谊，加强团结，交流球技，对于孤独的老人来说，羽毛球保健运动是非常有效的。

4.3利用太原羽毛球协会资源，大力宣传羽毛球运动

太原承办过不少的大型比赛，也获得过不少的奖项。利用太原羽毛球协会的资源，比如：专业教练、举办比赛的资格等，市民对羽毛球的认识，对羽毛球市场的行为加以规范化，给羽毛球运动爱好者创造良好的条件，给予较为专业的训练。

太原羽毛球协会拥有专业教练、网上教学视频、羽毛球球友的交流圈，可以帮助市民更好地了解羽毛球，了解比赛情况、羽毛球新闻等等。太原羽毛球协会可以举办不定期的小型交流比赛，让市民去感受、去享受、去认识羽毛球运动，此外，可以大力宣传羽毛球战术知识，让大家了解羽毛球的技术性，以同时开发大脑在这方面的潜力。

5 总结

羽毛球运动发展由来已久，现在，羽毛球运动是世界上最流行的运动项目之一。羽毛球运动在帮助人们锻炼身体的同时，也能给参与者带来无穷的乐趣。

在太原，羽毛球运动能普遍推广，能得到男女老少的喜爱，不管从哪个方面来说对于市民都是非常好的。推广得好了，羽毛球运动会成为一项比较家常的运动，夫妻之间、儿女之间、长辈与晚辈之间都可以进行羽毛球运动。这样可以促进夫妻感情、兄弟之间的感情，保持家庭和睦。

大力推广羽毛球运动对于市民的健康和身心都有良好的意义。近年来，南于城市化的快速发展，人们每天过着忙碌的生活，身心受着莫大的压力，会感到疲惫，会失眠、焦虑、不安，这些现象称为“亚健康”。适当的运动可增进体能，并能起到增强免疫力的作用。所以推广羽毛球运动是非常有必要的。经常打羽毛球的人比不参加运动工作更为卖力，也更容易获得良好的人际关系，更健康。这样就可以摆脱亚健康的困扰了。

希望政府也能發挥自己的作用，加上太原羽毛球协会的资源和同家的“全面健身”计划，会使得太原羽毛球运动的发展越来越好。

参考文献：

[1]傅小慧，王佳宾，张林.我同群众性羽毛球运动现状与对策研究[J].成都体育学院学报，2011（ 4）.

[2]施文海，王喆.太原市群众性羽毛球运动发展现状及分析[J]..太原师范学院学报，2008.

Development Situation of Taiyuan Badminton

Yang WenjingAbstract： As the economy develops at a high speed， people fail to pay enough attention to their body and health due tothe busy work schedule. The emergence ofsub-health makes people confused. Health is even more precious than goldbecause health can not be regenerated. Sports have become a way for people to improve their health. In recent years， massbadminton， which is easy to learn， has become more and more popular in Shanxi. The article studies badminton fromvarious perspectives and predicts its development in the future.

Key words： Status Quo Development Badminton Value