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怎样避免蒸好的包子塌陷等

2015-05-30

中老年健康 2015年4期
关键词:血脂高锅盖异烟肼

刚蒸好的包子在打开锅盖时特别饱满,但慢慢地会塌陷下去,影响美观。造成包子塌陷的原因主要是火力过大,造成锅内蒸汽太多,使包子吸收大量蒸汽,待蒸汽突然减少后,包子就会塌陷。要避免这种现象的发生,最好在其蒸好掀盖之前先转小火,并将锅盖开一条小缝,让多余的蒸汽散发后再打开锅盖。

无鳞鱼和有鳞鱼的区别/张正红

无鳞鱼如金枪鱼、鱿鱼、沙丁鱼、泥鳅、河鳝等,通常来说,无鳞鱼胆固醇含量比有鳞的鱼高,无鳞鱼胆固醇含量在110-350毫克/100克,而有鳞鱼胆固醇含量在80-110毫克/100克。因此,血脂高的人多选择有鳞鱼较好。此外,结核患者在服异烟肼时,忌吃无鳞鱼,因无鳞鱼中组胺含量较高,而异烟肼是一种单胺氧化酶抑制剂,两者发生反应,会造成组胺大量蓄积,有导致中毒的可能。

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