论体育锻炼对学习效率的影响

熊萍萍　彭爱保

摘 要：大学生的学习效率问题已引起社会各界的广大关注，质疑大学生学习效率的声音日益增多，甚至于出现了“上大学无用论”，认为大学学习对学生的能力没有实质性的提升；同时伴随着各大高校军训期间的一些请假、晕倒事件以及大学体育课堂上学生申请保健卡的现象日益增加，社会各界对大学生的体育健康问题也日益关注，那么，两者之间是否存在必然联系呢？以实际调查为依据进行深入探讨。

关键词：学习效率；体育锻炼；早操

作为一名在高校从事一线教学的教师，深刻感受到了这些年高校学生群体的变化，特别是伴随着90后占据大学校园主舞台的这几年，变化非常明显。以前的大学生上大学的主要目标是通过上大学改变自己的命运，希望能成为一名都市白领，每个大学生走进大学校园都是兴奋的、自豪的，对于陌生的大学生活总是倍加珍惜。而如今的部分甚至是很大一部分的大学生上大学的目标非常不明确，有的上大学就是为了拿到一纸文凭，为了不在就业的时候落在别人后面，还有一部分人上大学不是因为自己想上而是家长逼着自己来上的，还有一部分就是觉得上大学应该挺好玩于是来玩、来享受了。进入大学后，同学们之间比的不是谁的成绩比谁优秀，而是谁穿得更好、谁用的手机更好、谁谈的恋爱次数更多、谁的女朋友更好看，所以成绩反而成为一种附属价值。这也就导致上了三年或是四年大学后除了年龄增长外，其他什么都没有增长。

本人近些年通过调查问卷和跟踪调查发现大学生学习效率低下主要表现在以下几个方面：

一、上课不积极

通过对2011级、2012级、2013级和2014级的学生进行调查可以看出现在的大学生上课的积极性非常差。例如，我院2013级学生平均出勤率为85%，部分班级甚至不到50%，2014级刚进入校园的学生到课率也刚达90%，2012级学生课堂出勤率为65.3%，2011级的学生课堂出勤率不足55%。

二、上课不认真

通过随机进行听课可以发现现在学生即使走进了教室，认真听课的同学也很少，大部分同学去上课就是为了应付考勤，于是在课堂上睡觉、聊天、玩手机的现象非常普遍，甚至还有的同学在上课期间打电话，于是出现了上课“低头族”“手机族”等新名词。

三、课堂学习参与性不高

在课堂上经常可以看到这样的现象，当老师讲完一个知识点或一个例题时，问台下的同学是否听懂的时候没有同学回应，然后老师再问不懂的举手，同学们还是没有回应，接着问懂了的请举手，依然没有同学回应，于是老师很尴尬地接着往下讲。即便是指定对象进行询问到底哪里不懂也经常会听到这样的回答——哪里都不懂。

四、重视程度不足

通过比较近几年的学生流失率，我们能很容易地发现现在的学生对上不上大学或是能不能顺利毕业的重视程度下降了很多，因为不愿学习而选择退学的学生日益增多，因为不能修满所需学分留级、延迟毕业甚至不能毕业的学生日益增多。

提高大学生学习效果是当今各大高校都在积极想办法进行探索和研究的热点问题，当然提高大学生学习效率的方法有很多，本文主要从加强体育锻炼来提高大学生学习效率方面入手进行阐述。

通过近三年的调查结果显示，加强体育锻炼，提升身体素质可以有效地提高学习率，以2012级机电一体化1班和2012级机电一体化专业2班为例，2012级机电一体化1班的同学在辅导员老师的督促和有效组织下，从大一刚入学开始就每天坚持出早操，做晨运，从未间断，而2012级机电一体化2班的同学则没有进行督促和组织，当然也有少部分同学进行锻炼，作为同一个专业的同行班级这两个班的授课教师和相关教学条件是完全没有差异的，另外两个班的学生人数都同为56人，但通过二年学习成绩的比较可以发现整体水平还是存在明显差异的，例如：在2012—2013学年第一学期期末专业成绩总排名中前30%共计34人中20人是机电一体化1班的同学，其中排名第一、第二、第四的都是1班的同学，另外截止2014年9月份，英语应用能力通过率机电一体化1班为82.3%，机电一体化2班为75%，江西省计算机二级通过率1班为79.8%，2班为73.2%。

通过数据分析可得看出，经常参与体育锻炼的2012级机电一体化1班的同学在学习效率上比2班的同学要高出一些。

加强体育锻炼为什么能提高2012级机电一体化1班的学习效率呢？本人认为主要有以下几个方面的原因，一是因为体育锻炼使同学们精神状态比天天呆在寝室上网、睡觉的同学好很多，体育锻炼让1班的同学在上课期间精力充沛从而不容易走神、困乏，学习效率就会更好一些；二是因为体育锻炼能让人性格更加阳光、外向，这种性格的同学往往学习更加有激情；三是因为长期参与体育锻炼能让同学们变得更加有拼搏精神，更加有竞争意识，更加有团队合作意识，也更加有责任感，同时对自己的未来也会有更加明确的规则和目标；四是长期的参与体育锻炼也让他们有了一个更加健康的身体，从而为刻苦学习提供了体力保障。

全民运动不应该是一句口号而应该是一项运动，作为社会主义建设的生力军，当代大学生更应该加强体育锻炼，学好知识技能，为祖国的蓬勃发展作出自己的贡献。

参考文献：

[1]曲新艺.学校体育教學问题的教育生态学诊断[D].北京体育大学，2011.

[2]王健.运动技能与体育教学[D].福建师范大学，2004.

编辑 杨兆东