“养生党”：微信之言请“微信”

安若素

“专家”来袭

下班刚进门，3岁的小宝便跑过来抱住我的腿，可怜兮兮地叫道：妈咪，奶奶做的菜臭臭，我不要吃！不要吃！

乖，吃了好长高高哦！婆婆端着碗过来拉走小宝，又满屋子追着哄着他吃饭。

闻着满屋子浓浓的姜蒜味，我就知道孩子为什么厌食了，便说：妈，姜蒜辛辣，小宝这么小肯定不爱吃，以后少放点行吗？

婆婆一脸的固执，说：那哪成！你没见网上说生姜堪比还魂药，能解表散寒开胃健脾，还能助消化治胆结石吗？大蒜更是可以抗菌消炎、保护肝脏调节血糖，还有抗肿瘤的作用呢！

我很无语。自从玩上微信后，老太太对这些养生知识就如数家珍。她经常拿着手机看“朋友圈”里的养生文章，并将这些理论落实到全家人的生活和饮食中去：姜蒜似乎包治百病，成了家里每顿必吃的调味品；以前从没吃过的薏米，因排毒功能进了我们的食谱；栗子因有人说能补脾被剥过皮后煮到了汤里；胡萝卜因维生素D丰富被切成片下到锅里当红薯吃……

因为“养生”，老公爱吃的腊肉和泡菜全被当做垃圾食品打进了冷宫；因为“养生”，我爱吃的鸡肉、牛肉也成了不可多食的酸性食物，取而代之的是海带、菠菜、豆腐、马铃薯等碱性食物。

小宝早上要喝牛奶，老太太非逼他先吃一块面包或一个煎鸡蛋，说是空腹喝这个伤身；谁要是晚上饿了想吃个苹果，那便是犯了天大的忌讳：因为老太太说，苹果早上吃是金，中午是银，晚上吃便是砒霜了！

在“专家”的领导及严管下，全家人饮食起居全面进入“养生模式”。然而，一段时间过后，我发现大家不但没被“养”好，还有“清减”的迹象。在所有女人嚷嚷着减肥的年代，这对我来说倒不失为一件好事。可看着小宝越发瘦弱，动不动就发热拉肚子，我和老公就不得不担心了。

向婆婆提出抗议，让她别用那套所谓的“养生”理论来对付孩子，她不高兴了，说：真奇怪，我会害自己的孙子吗？小宝身体本来就不好，如果我不这么做兴许会更差呢！

“华佗”再世

今年3月，小区许多人患上了流行性感冒。我很担心小宝被传染，正想着要不要带他去打疫苗，婆婆提溜着一篮子洋葱回来了。

原来，老太太看到一个关于“洋葱能预防感冒”的帖子，如获至宝，便赶紧买回来一大堆，切开后分别摆放在家里的每一个角落。

我和小宝都不喜欢闻那刺鼻的味道，便撺掇着老公把洋葱扔掉。没想到被老太太抓了个现行，她厉声喝道：你想干什么？小宝体质不好，如果这回他感冒了，我唯你是问！

老太太的脾气大家都知道，谁也不敢犯上。至于这预防感冒的办法到底有没有用，也只能拭目以待了。

然而事情也真凑巧，在那次流感中，小宝还真顺利逃过了一劫。老太太顿时觉得这都是洋葱的功劳，便说：听我的没错吧？尝到“甜头”后，老太太更坚信自己能成为一名出色的家庭保健医。

有一次，老公因劳累过度腰疼起来，嚷嚷着叫我给他按摩。老太太正好在朋友圈里看到一个“偏方”，说是用山茱萸隔水蒸猪腰吃，连吃几天可治疗这种毛病。照着这个方子，婆婆便每天清早去市场买材料，回来做好后逼着给老公服下去。

也许是那几天在家休息得好的缘故，老公的腰竟然真就慢慢不治而愈了。这下还了得！经过这两回的成功实践，老太太简直认为自己就是再世的华佗。从此更是孜孜不倦地摆弄她的手机，并在家里开起了“医学大讲台”：她今天告诉我们牙疼可以吃氟派酸和止痛片，明天告诉我们两粒阿司匹林能救心肌梗塞，后天又说中风用针把十指戳破就能转危为安……满嘴里全是那些所谓的救人“奇方妙法”。

看到我梳妆台上摆的那些个瓶瓶罐罐，老太太一脸心疼，“啧啧”称贵，说：傻孩子，以后别买这些个东西了！我教你最省事又省钱的美容办法吧！你每天洗脸时在水里加点醋，每周一次洗脸前先在手上抹点盐，醋能软化角质，食盐在脸上打圈儿能去黑头……

妈，我的肤质我了解，缺水呢，您说的那些应该都不管用！我不以为然，便打断了她的话。

婆婆大人还真诲人不倦，立即告诉我：补水也有办法的，听我说，你用白醋泡两个鸡蛋密封起来，过些天等鸡蛋溶解了再拿出来擦脸，保准能让皮肤又白又水又嫩！

妈，网上到处转的这些东西根本不靠谱，也没见谁真用过，我可不敢拿自己当试验品！我拒绝了她的好意。老太太的脸“刷”的一下就变得不好看了！

不做“小白鼠”

谁也想不到，老太太把自己当成“小白鼠”不断地做着各种试验，后来竟差点“试”出大事情来。

那天，婆婆有点小感冒，不停地汲着鼻子。我和老公建议她吃点感冒灵，“专家”自己却鉴定这是体内有毒的表现，说是只要想办法把“毒”排出来就行。

老太太采用的是微信上转的“大白菜排毒法”：大白菜以叶为主加水煮，不加油盐，适量放少许辣椒或是去皮生姜，白菜要煮得烂一点。每天肚子饿了就吃，连吃3天，不吃别的。说是这样坚持两三天，等排出宿便，把五脏里的毒都排清了，感冒自然就好了。

然而，吃了一天大白菜后，老太太的感冒却越发重了，她开始频繁咳嗽起来。我们劝她看医生，她说：看医生也得一周以后才好，吃药打针那些抗生素會降低人体免疫力的！

对付咳嗽，婆婆又有一套办法，那就是用冰糖蒸大蒜，慢慢喝水，说是可以杀菌消炎。咽喉里没了炎症，也就好了。

白菜吃到第三天时，老太太便怎么也吃不下了，嘴上只要一沾东西就吐，咳嗽也越来越厉害。她头重脚轻的，似乎特别嗜睡，看得出体力在急剧下降。最要命的是，这时她居然又发起高烧来。

病情到了这一步，我和老公再顾不得她愿不愿意，强制性把她送去了医院。一检查，才发现老太太的普通咳嗽已经演变成了肺炎了！

医生责问我们为什么这么迟将老人送医院，老公便委屈地把老太太轻信微信用大白菜排毒的闹剧说了出来。

医生说，大白菜含有丰富的粗纤维和维生素，能润肠通便不假，但以此为主食、不加油盐会造成人体含钠量过低，四肢无力“瘫”在床上。正常人按照这个吃法，几天后人体内就会因缺盐造成水电解质平衡紊乱，出现恶心、晕眩等现象，甚至可能影响心肺功能！微信上的养生、治疗信息很多是在生活中道听途说的，写手们在介绍这些药方时会加一些夸大效果的评论，以增加可信度和转发量，有的甚至是“托”——是一些美容、保健品公司的广告软文。因此，读者千万不可盲从，“微信”即可。

是啊，真正懂行的专家忙得要命，几个有空去发朋友圈或者微博的，还不如多看看电视上的节目呢！妈，咱以后什么都吃一点，多去跳跳广场舞，多出去旅游旅游，保证能健健康康的！老公也在旁边劝道。

婆婆终于低下了头，不好意思地说：我知道啦，以后再也不当养生“小白鼠”了！

编后：近年来，当老人们“攻克”微信平台后，逐渐迷上了朋友圈，整天分享各种养生、长寿的文章，成为时下盛行的“养生党”。想要了解养生知识是件好事，但老人对微信上的东西照本宣科是万万使不得的。在人人都可充当“专家”的自媒体时代，这种文章可信度并不高。作为小辈的我们，一定要多跟老人沟通，正确引导他们更新观念，而不是不辨真伪地去“分享”。我们得让他们知道，获取养生知识应尽量通过正规渠道，比如说收看电视上的专家节目，或关注一些知名营养专家的书籍、微信等。还要让他们知道，养生取决于生活习惯、身体锻炼等多方面的合理均衡，与其动动手指转载微信上的“养生奇文”，还不如心情舒畅、多锻炼身体来得实在。责编/张立平laomalp820114@163.com

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