浅析如何提高高校公共体育课武术教学方法的改善

孙玉波

摘 要：武术是我国最具影响力的传统项目之一，然而在高校所开展的体育教学中，由于种种原因并没有达到预期的效果。本文简要对高校体育教学中的武术教学存在的问题进行了简要探讨，并提出了几点个人看法，以期望能够促进高校武术教学的发展，弘扬中华民族的文化。

关键词：普通高校；公共体育课；武术教学

一、前言

随着社会经济的快速发展，在我国的各个领域中都发生了深化改革，由其是在高校体育教学中的武术教学，也在面临着更为严峻的挑战。武术作为我国最具影响力的传统体育项目，不仅蕴含着丰富的体育文化，还饱含了民族的精神。但是在目前的高校中，武术教学受到了多方面的影响，就使得学生不能很好的进行武术练习，最终也影响了教学的质量。

二、做好课前准备

现如今，在高校体育教学中的武术教学，大多只是一些比较简单的传统套路，且专业性不强。即便是一些非专业的武术教师在课前认真的分析教材，掌握教课重点也都可以顺利的进行教学。另外教师要先明确教学内容，掌握教材中的重点内容，根据学生的具体情况来开展教学活动。在根据教材中的内容进行详解的讲解动作，充分做好课前工作，制定好教学计划，组织好适合学生发展的教学方法，熟识武术中的专业术语与技术动作，这样在开展教学的过程中，教师才能真正做到心中有数，在教学时也就能够有条不紊的进行。

三、加强武德教育

在武术教学中，一直流传着一句经典名言，即“学武先学德”。目前学生在学习武术的过程中都抱着防身的思想而学习的，这样学生对于学习武术就有着极强的兴趣。所以教师也要根据学生的这一心理，对学生进行武德教育，帮助学生明确学习的目标与意义，摆正学生的学习态度，让学生明白学生武术不单单是为了要防身，而更重要的意义在于学习武术要增强体质，发展健康的身体与心理。如在教学中，教师可以向学生讲述一些我国的武术文化、名人轶事、学习武术的价值与意义、各种拳法的特点等[1]。这样学生在明确自己的学习目的后就可以摆正学习态度，在学习的过程中遇到困难也会主动的去克服，跟上教师的传授脚步，从而达到顺利的完成学习任务。

四、利用不同教法

在体育教学中会相应的涉及到一些其他方面的内容，但是武术教学并不等同于其他的项目，武术有着独特的特点与魅力。所以在武术教师开展教学的过程中，要根据学生的特点以及教材中教学内容的不同进行合理的选择，并要及时采用多样化的教学方法，更好的开展武术教学。

（一）分解教学与完整教学的结合

在高校中公共体育课武术教学在内容上都是一些比较简单的动作与套路，但是对于一些没有武术基础的学生来说，想要学好武术还是具有一定的难度的。一些套路中比较复杂的技术动作对于大学生来说，想要完全掌握还是存在困难的。所以想要改变这一现象，就要求教师要采用全新的教学方法与教学手段，如可以将比较繁琐的动作进行分解，并将其分解成比较简单的动作来传授给学生，让学生明白这一动作的细节部分是如何开展的。在学生学习少林拳法中的蹲桩卧心拳法的过程中，教师就可以根据这一动作的特点将其分解，这样在学生练习每一个小动作时，就可以加深印象，从而能够达到将这一完整动作连贯起来[2]。

（二）教师示范教学

由于武术教学有着其他体育项目所不具备的特点，武术教学需要教师进行讲解、分析并进行相应的演示。教师在教导学生学习武术的过程中，都要先向学生讲述这一套路的特点以及所具备的风格，然后将内容演示给学生，让学生通过教师的讲解后对学习内容有一个清楚的认识。此外教师还可以从这一教学内容的基础上着手，边向学生进行演示边讲解，并引导学生学会整套内容。在教学中，教师还应当注意要重点突出教学内容的重点知识，精炼自己的语言，让学生能够更好的理解与掌握知识。通过对相关动作进行示范，让学生掌握武术的内容。此外就要求教师要在教学中，要将教学内容生动形象的讲述给学生，并通过耐心引导，让学生掌握这一动作要领，并达到最佳的教学质量[3]。

（三）及时纠错

学生在刚刚开始接触到武术时，往往会受到多方面的影响，如身体素质与肢体协调的影响，对每一个动作都可能做不到位，经常会发生各种错误等。所以这就要求教师要及早的发现这一问题，并及时的纠正学生的错误。

（四）高低结合以及想象练习

在学生学习武术的过程中，实际上就是实现大脑与身体共用的过程，且在这一过程中学生的体力消耗也比较大，很容易就产生疲劳感，而武术也并不是能够让学生一学就会的。所以在进行武术教学的过程中，教师可以根据学生的实际情况，适当的采用高低结合以及想象练习的方法进行教学活动。如对于一些下肢活动比较多的技术动作来说，教师就可以采用高姿势的练习方法，在学生明确这一动作的细节内容后，就可以要求学生降低姿势，直到最终达到标准的要求以后即可。在学生练习一定时间的低姿势以后，教师还可以适当地采用高姿势的训练，这样既可以帮助学生巩固学过的动作，还能够让学生调节体力[4]。在学生发生体力消耗较大的过程中，教师就可以要求学生进行想象练习的方法。适当的让学生休息，并在休息的过程中，在脑海中回想学过的动作，并结合高低练习的方法，乐意有效提高学生的学习质量，达到最佳的学习效果。

五、合理选择教学队形

在开展武术教学中，教师的口令是比较重要的。首先教师的要具有灵活性的特点，并在对学生发出指令的过程中，要清晰洪亮。同时学生也要整齐的完成指令。在口令的制定上，教师应当要注意要根据学生对于动作的掌握程度上进行灵活的运用，在队形上，教师还应当要进行科学的选则，如常规的口令，教师在对学生训练以前学习过的动作的前提下，可以采用1、2、3、4的呼数的方法，教师在按照武术动作发出口令的过程中也要喊出抑扬顿挫，让学生能够根据口令培养自身的节奏感。而对于动作性的口令来说，教师可以根据动作的形式，进行提示，如预备势-回身后劈等，这样不仅可以帮助学生回想起武术动作，还能纠正一些存在的问题。

在训练的队形上，教师也要根据学生的实际情况进行调整，尽最大限度地安排合理的队形，并便于教师观察到每一个学生的活动，或是将学生尽量分为几个小组，并排成相应的队形，而采用这种队形的好处在于教师能够更好的管理学生，也便于学生观察教师的示范动作[5]。

六、巩固教学效果

为了提高武术教学的质量，教师在开展课堂教学的过程中，还要适当的进行一些課外的辅导，以便于学生能够进行复习，加深对于学习内容的认识。此外教师在每次课堂教学完成以后，教师都要为学生安排课后作业，并在下一堂课前进行检查，督促学生进行课外练习。在学生中，教师可以将学生进行有针对性的分组，把对技术动作掌握较好的学生与对技术动作掌握不好的学生分在一起，让其指导较差的同学，从而实现互帮互助，共同提高的目的。此外教师还可以开展一些小型的竞赛，以此来促进学生进行体育活动，最终达到提高武术教学效果的目标。

七、结语

武术作为我国极具特色的民族传统活动，是我国的民族运动中主要的文化传统之一。学校也应当要与武术教师建立完善的武术教育体系，加深学生对武术的认识，让武术文化更好的在高校中得到发展。（作者单位：呼和浩特民族学院）

参考文献：

[1] 冯霞.高校公共体育课武术教学现状分析和可行性研究[J].甘肃联合大学学报：自然科学版，2012（26）：122-124.

[2] 刘国奇.刘静.吴明冬.学校武术教学的历史、现状与展望[J]；搏击（武术科学），2010（08）：782-785.

[3] 王贵民.刘艳霞.李梦义.王海清.普通高校体育理论课三种教学方式实验研究[J].河北科技师范学院学报，2004（04）：896-897.

[4] 武善锋.高校武术选项课教学中存在问题的分析与对策建议[J].重庆科技学院学报（社会科学版），2010（18）：22-23.

[5] 钱建东.程永飞.戴松等.对我国武术研究文献的科学计量分析[J].搏击.武术科学，2007（11）：345-346.