吃药时别猛仰头

很多人吃药总习惯一仰脖子，把药片猛地咽下去，专家表示，这种方法并不可取。

吃药时，猛地一仰头，很容易呛水，特别是孩子和老年人。

呛水是由于水进入气管所致，人呛着之后出于本能反应，会剧烈咳嗽。对于正常人来说，这并没有什么危险，但对于气管炎、肺气肿等老年病患者来说，可就不是一件小事了。它很可能导致胸闷、憋气等一系列呼吸困难症状，严重的还会导致大脑暂时性缺血而发生意识丧失，即咳嗽性晕厥。因此，吃药时最好动作能缓慢一些。

此外，有的人感冒發烧时，全身没劲儿，喜欢躺着吃药，实际上这样吃药也不科学。专家表示，吃药时最好是站着或坐着，保持上身直立，这样可以使药物尽快通过食道进入胃中溶解吸收。同时，服药后不要立即躺下，至少应该活动5分钟，特殊药品要30分钟，以免药物滞留在食管内，延缓其发挥作用。

（徐小华/文，摘自《老年日报》）