夏季狐臭咋应对

李跃

近期，突然接到一朋友电话，朋友在电话里大吐苦水。原来天气炎热，朋友的狐臭又犯了，而且好像比去年夏天更严重，害得她不敢出门，也不敢在人多的时候挤公交车，上班在公司也是小心翼翼的，深怕同事表现出厌恶的眼神。朋友希望我给个建议，看看这夏季狐臭该怎么办，狐臭治疗什么方法最好，可否用狐臭偏方来治疗。

专家介绍，最近天气比较炎热，看狐臭的人也比较多。至于狐臭怎么办，首先是患者得调整好心态，不要胡乱医治。专家并不建议狐臭患者都去通过手术治疗狐臭，有医生曾接到过这样的患者：患者本人体质容易出汗，但身上异味并不严重，但她却为此忧心忡忡，最后竟发展到不愿出门，觉得大家都用异样的眼光看她，夏季狐臭怎么办？其实像这名患者的情况根本不需要手术治疗狐臭，只需要注意饮食和个人清洁卫生就可以了。

另外，专家还给狐臭患者的日常保健提出了几点建议：

1. 注意饮食：多吃富含水分的蔬果瓜类，多饮乳酸饮品，忌吃“有味”食品，忌多油花生果仁，忌过多红肉。

2.勤洗澡、多锻炼：日常多锻炼可提高身体免疫力，加强新陈代谢的能力。特别是夏天很多上班族都待在空调房里，使得汗腺功能退化，结果使不经过充分过滤的汗液大量冒出而有汗臭味。

3.调节情绪：狐臭患者不能太过焦虑，情绪焦虑易引起体内毒素积累，加重狐臭味。很多患者发现自己患有狐臭之后都会考虑狐臭怎么办啊、什么偏方可以治狐臭之类的问题，或者盲目的用各种偏方去治狐臭，其后果就是狐臭越来越严重。

4.注意体内排毒：有便秘的患者尤其要注意这点，保持排便通畅，排除体内毒素，减少汗液中的毒素排出也是减轻狐臭味的一个方法。

夏季狐臭可以参考一下以上几点。最后专家提醒广大狐臭患者，有狐臭一定不能讳疾忌医，轻度狐臭可按上面的几点保健建议进行调节，如果是比较严重的狐臭患者就一定要使用正规的药物治疗了。