麻将与健康

常敏毅

准时赴会，不得有迟到延误之行为。

圈数议定，不得有临时增减之行为。

集牌迅速，不得有缓慢拖延之行为。

轻取轻放，不得有摔牌砸桌之行为。

要“吃”就“吃”，不得有犹豫不决之行为。

叫“碰”就“碰”，不得有故弄玄虚之行为。

落地生根，不得有反复无常之行为。

尊重牌品，不得有亮牌诱骗之行为。

心平气和，不得有指桑骂槐之行为。

保持风度，不得有怨天尤人之行为。

如厕应少，不得有一圈一便之行为。

局终结帐，不得有赖皮拖欠之行为。

毛泽东主席曾经说过：中国对世界有三大贡献，分别是中医、麻将、《红楼梦》。

国人打麻将可谓历史悠长，近代史上，没有几个名人不会打麻将的。蒋介石曾对驻防长江的国民党将领说：“打麻将你们不如我，打仗我不如你们。”可见蒋介石对此道的精通。维新派梁启超主编报纸时，许多社论、时评据说都是在麻将桌上口述而成的。新文化运动的倡导者胡适还曾写过一篇题为《麻将》的文章，他说：“英国人的‘国戏是板球，美国是棒球，日本是相扑，中国呢？是麻将！”

中国出名的藏书楼宁波“天一阁”南侧，还建起了中国唯一的麻将历史陈列馆，我去的次数不下10次——大多是陪外地来访的客人。每次都为宁波人创建的现代麻将感到由衷的赞叹，厅外的“三缺一”方城大战铜制雕塑（坐在中间那位就是传说中麻将的发明者宁波人陈政钥，其左右各坐着一个西洋人和一个东洋人，另一个是空位置），更是令人忍不住坐下来，像模像样地打上

一圈。

麻将与宁波文化息息相关，很多术语皆由宁波话演变而来。“麻将”本是“麻雀”的宁波方言；和牌的“和”念“hu”，也是宁波音；“嵌挡”、“朋（碰）”等都和宁波方言有关。另外，宁波航海业发达，麻将中的术语与航海有关：“索”象征船的缆绳和鱼网；“筒”象征船上的盛水桶；“万”象征船家对财富的渴望；“风”则为出海的风向；等。

麻将本是一种娱乐，有益智性和技巧性，当然也具有博弈性的特点。它是中国传统文化的一个重要组成部分，只要不把它当作赌博的工具，则不必把它视为洪水猛兽，当然也没必要把它吹得神乎其神。笔者认为，因势利导，开展健康的、积极的麻将娱乐活动，是与满足人民群众日益增长的物质文化需求的根本目标相辅相成的。用今天的语言来说，健康麻将是我们提倡的促进休闲文化的一个不应忽视的

内容。

马来西亚各主要城市，均有华人会馆、是当地华人按籍贯不同而聚会的地方。有的会馆极为庄严，古色古香，给人一种质朴感和庄重感，有的却很简陋，一间房子，几张红木桌椅，墙上不但挂着中国的“天宫赐福”的塑像，还悬挂着马来西亚“苏丹”（国王）夫妇的彩色照片。我曾到巴生、芙蓉、马六甲市的华人会馆参观。发现里面几乎全是退休老华侨在兴致勃勃地打麻将。他们打麻将很文明，也不太紧张，悠悠扬扬，边喝着泥壶茶，边斟酌着出牌。只有一点，禁吸烟。

我对墙上用正楷毛笔写的一篇《麻将守则》颇感兴趣。这篇守则的作者是台北奥林匹克委员会副主席、资格甚老的“国大代表”陈重光先生。他在《守则》中写道：“有天地后有人类，有人类后有国家，而后有文化、有康乐。有康乐后复有麻将。是以麻将者乃中华民族之国粹也。其历史悠久，变化无穷，包罗高深巧妙之技术，含蕴生克盛衰之哲理。每当深宵正鏖战于方城，时届三更始散场于斗室。一夜之间何止千场，参加者动逾万人。故订守则十二条。”

陈重光先生认为：中国老年人痴呆症比欧美国家少，原因之一可能就是麻将。人愈老愈需要它，这是智力游戏，“三十六计”都可以在麻将中体现出来，所以可以预防智力退化。陈先生这种看法，从医学角度来看，可以说是正确的。但不能使麻将赌博化，而应文化化和健康化，从而把麻将恢复到原来的智力游戏状态中，以丰富老年人的文化生活，预防大脑老化。

但是，麻将误人之害也是不可小视的。胡适的老婆江冬秀嗜牌如命，他深知其害。在报上撰文痛心疾首地说：“ 从前，革新家认为中国有3害：鸦片、八股和小脚。其实中国还有第4害，那就是麻将……我们走遍世界，可曾看到哪一个长进的民族、文明的国家肯这样荒时废业的吗？”

确实，麻将由于有赌博的必然因素，所以有上瘾性，如果一味沉迷其中，不能脱出，深陷牌座而不能自拔，则会沦为“赌鬼”了。这与日日醉酒的“酒鬼”、沉迷女色的“色鬼”一样，都是伤身、害己又害人的行为。尤其是年轻人，把大好的时光消耗在麻将上，实在是令人痛心。经常打麻将，必将引发一些疾病，如颈骨突出增生、坐骨神经疼痛等，赢输时的过度兴奋和过度悲伤都可能引发脑溢血、心脏病、中风等。台湾女作家冯青说：麻将多玩只会“消磨年轻人的意志。”我还曾写过一首《南乡子·麻将》，反映玩麻将者的心态和气氛：落座即着魔，玩者争胜观者呼。输多赢少气不服，怒怒！重战出牌更糊涂。 败局还欲赌，展臂曲肘晃筋骨。忽而运来人瞠目，和和！喜上眉梢码细数！

麻将偶一为之尚可，对健康亦有一定的好处。说其有利于身体健康，一是因为打麻将时，右手摸牌，左手码牌，脑子里不停地想着如何快点和牌，所有这些几乎都是在同一时间完成的，时间一长，有利于手脑并用，对强化手脑协调、促进脑部发育、延缓衰老、预防老年痴呆症有一定功效。

二是打麻将可以帮助活动手指，且使我们的大脑处于高速运转中，所以说打麻将是很受老年人喜欢的一项休闲运动。因麻将具有自然的凹凸感，经常在手中摩擦，能起到穴位按摩的作用，天长日久，会收到与足疗相仿的手疗功效。

其三是有利于手部经络畅通，同时因为手部经常受到麻将摩擦的缘故，而且对去除死皮、老茧等作用明显。据说打1小时麻将相当于在美容院做手部护理10分钟。中医认为手部经络穴位丰富，既有手三阳经、手三阴经及其穴位的循环与分布，又有十四经的沟通联系，众多经外奇穴的分布。经常刺激这些部位，可调整相应组织器官的功能，改善其病理状态，从而起到防病治病、强身健体的作用。

所以，现在麻将也列为了国家体育局批准的运动健身项目，可以有章可循地进行。只要适度把握，掌握时间，用以消遣，决不赌博，可以说是一项有益的健脑益体的智力活动。