爱在点滴间

引子：轰轰烈烈的爱毕竟只是少数人体验到，更多人的爱体现在生活点滴间。锅碗瓢盆里有人磨掉了爱，有人却让爱更甜蜜。爱是相处的前提，相处中不仅需要爱，更需要相处的智慧……

相爱容易相处难

口述：刘梅

我向来是不相信运气的，可最近不知怎么了，喝口凉水都塞牙。今天收工回家，孩子说让家长帮助抄试卷上的错题，翻开一看气不打一处来，错题全在基础部分，很明显又是粗心的结果。批评教育后，孩子承认错误的态度还算过得去。老公晚归，推卧室门正看见我批评孩子，坐上餐桌，他一直拉着脸。晚饭后，我让孩子拉老公一起散步，他说累，不想去。原来，他反感我训孩子，还说公婆帮我们带孩子不易，我一脸的疲惫和不耐烦，不但不感激还甩脸色，问我是不是觉得他们全家都欠我的，是不是嫁给他后悔了？我听不懂他在说什么，真的很无语。我不知道自己哪里表现出了对公婆的不满？在外面工作一天，回家还要辅导孩子做晚饭，怎么能不累呢？脸上的疲惫绝对不是装出来的。孩子考试中错题，每一次都因为马虎，大人都知道马虎的后果，他这样屡改屡犯什么时候才是头？我不仅无奈还有几分无助在里面。让孩子拉他一起散步是想边走边聊天，毕竟公婆在身边有些话没机会说，也不好严厉教育孩子。这怎么跟他们全家欠我的能连上呢？公婆能帮我们带孩子我是感激不尽的，节假日也经常找机会送礼物给他们。正是体谅到他们带孩子做家务的辛苦，我每天下班后都会主动包揽所有的家务。老公工作一天累，难道我工作不累吗？但我会坚持多做家务，并且从不要求老公必须做什么。

我们是自由恋爱，彼此都是对方的初恋，实在不敢相信怎么会走到今天这步。记得刚结婚不久有一次他出差，晚上10点他打电话知道我一个人发烧在家，连夜飞回来陪我去医院，整整24小时不吃不睡，直到我的烧完全退掉。后来我出院了，他却病了，二人世界里充满甜蜜的回忆。小结晶的出世，更让这个家忙碌又温馨，只是从那时起，我们之间没有了太多的交流时间和机会，再加上公婆为照顾孩子也来到同一屋檐下，我与老公的交流就更有限了。不知不觉中，我们之间的距离越来越远了，越来越说不到一块去了，有时本来是出于好意或无心的一句话，却大动干戈，上纲上线，常常把好心当成了驴肝肺，一点小事就鸡飞狗跳，真是话不投机半句多。

一个人的时候经常会问自己，他还是当年我爱的、也爱着我的那个人吗？是什么让他变成了现在这个样子？我并不在乎他说了什么或者做了什么，真正在乎的是为什么会不把我当好人看？真不知道他是不相信他自己的眼光还是不相信我？这样的生活让人感觉很无趣。更可怕的是，两个人的思维方式如此这般南辕北辙，我们一起携手的路会走多远？这是陪我终老的人吗？

点评：爱是认真的，疲惫是真实的，烦躁是可以理解的，但是换了情境就难免让人有误解。当误解不能及时消除，误会就会不断加深。误会的人对同样一件事的理解也会有偏差，久而久之形成了恶性循环。爱在一点点被吞噬，双方的反应也越来越不被对方所理解，渐渐地，彼此就会觉得陌生而受伤。

辛苦，是爱的归宿吗？

口述：王华涛

中年是多事之秋，只有经历了才会知道。责任大，压力大，做男人真的很不易。说好听点男人要事业，说实际点要养家糊口。工作一天本身就很累了，好不容易坐下来喘口气，享受下天伦之乐，还要看老婆脸色，再加上父母在身边又不能随意发作，真的很郁闷。父母含辛茹苦把我带大，如今帮着带孙子已经很辛苦，还要看我老婆的脸色，我觉得很惭愧。

我是个简单的人，不喜欢绕来绕去。一直以为老婆不仅通情达理，而且很是体贴。可是自从孩子出生后，她的牢骚越来越多，开始听听也就罢了，时间久了，总觉得她醉翁之意不在酒，似乎话里有话在旁敲侧击什么。比如上次几个好友的家庭聚会，她一遍遍赞赏其中两个女人的衣服，如果是真心赞赏说给对方听也就行了，不至于路上赞赏，回到家里还在赞赏。什么意思呢？我就说如果你觉得确实好自己买一套就行了，她说只是觉得真的很好。好就好吧，那是人家的，至于一遍遍重复吗？像个复读机，还没老到这个地步吧？她这样的重复我不得不多心她在暗示我什么，是羡慕那两个女人的幸福吗？还是在暗示我反思自己的无能呢？这话白痴听了都会有想法的。我父母听到又会怎么想呢？难道是挤兑父母想让他们离开吗？孩子已经10岁可以不再用他们帮忙了，可孩子是父母一手带大的，别说老人离不开孩子，就是能离开也不能这么快过河拆桥啊。况且老人年龄一天比一天大，身体也远不如从前，分开住我怎么能放心的下？再说他们是我的父母，即使没有帮我照看过孩子，年老想住在一起也是情理之中的。

其实，有什么话直截了当就好了，什么问题不能说清楚呢？非得要绕来绕去？难道这才是她的本来面目吗？总以为爱是无私的，没想到走得这样辛苦，难道这是爱的最终归宿吗？

点评：极强的责任感让人自我加压，爱面子又不得不把这份压力隐藏，当压力无处释放又难以隐藏时，我们所感觉到的是身心疲惫，这时候赋予事件的定义往往是负面的，负性事件又反过来影响负面情绪，爱就这么被一点点消磨掉了。

情感解析：

最原始的生存技能里女人靠采摘，男人靠狩猎。男人的视野里只是目标，以及与目标有关的东西，目标狭窄且集中。而女人的视野比较宽泛，目标也不是太集中。这样男女之间的交流就有了很大问题，当女人指向一个目标时，男人全神贯注地去听，男人还没有完全理解女人关注的目标，女人又换了另一个目标。这样频繁的更换目标，男人觉得很累，女人则觉得男人不是跟不上自己的节奏，而是不理解自己。当男人失去了耐心，就会选择放弃，女人更是在悲观失望中找不到可以倾诉的对象，久而久之，夫妻间没有了共同话题。

女人对压力的发泄方式常常是倾诉，很多时候只是想找听众。如果对方能够跟自己站在同一个立场听完自己的话，并且可以适时给予回应，或者表示对自己的理解，就足够了。当一遍遍发牢骚时，只是在寻求理解和支持，未必是在寻求解决的办法。男人面对压力时，常常喜欢躲起来，寻求资源自我消化，这时候需要的只是女人的陪伴，这样做一方面给了男人解决问题的时间和机会，另一方面也给了男人尊严。

读懂，让爱升华

口述：刘梅

经过专家老师的辅导让我明白，每一个家庭从建立到解体都会经过不同的阶段，每个阶段所要解决的主要问题有所不同。新婚初期的二人世界只是完成夫妻的磨合，我们在婚后一年里没有经历大事件就有了孩子的出生，新成员的到来我们还没适应，公婆就住了进来，这让我们原本单纯的小家一下子变成了大家。老公养家的压力增大，我跟公婆的相处也格外小心翼翼，孩子小时大家忙得顾不了太多，等孩子渐渐长大，我们才发现原来有很多的不和谐。和老人同在一个屋檐下，我们夫妻间的交流受限，问题越积越多，就成了现在这个样子。

专家老师帮助我对问题进行了梳理。把问题分成几大类，关于孩子的问题，包括学习、饮食和运动。关于夫妻关系问题，包括经济、休闲和社交。关于父母问题，我和老公决定自己唱自己父母的黑脸，留下另一半跟对方父母唱白脸。

我积极调整自己的心态，有情绪及时处理，不拖不积累，谁的问题找谁说，如果实在说不通直接打包，等找到合适的方法再打开重新处理。这样，有效避免了情绪的积累和泛化，从而“殃及鱼池”。

以前只知道卫生需要及时打扫，电脑需要按时清理、定期维护，原来情绪也需要及时纾解，婚姻也要定期维护。人各有各的特点，我们不仅需要站在自己的角度换位思考，还要站在对方的角度换位思考，只有读懂对方才能提升爱的质量。（责编/诗坤ranbaoma@126.com）

张丽：心理咨询师，婚姻家庭咨询师，中科院心理所研究室。qq：754879103。