喝红茶、吃柑橘可防卵巢癌
2015-05-14
恋爱婚姻家庭·养生版 2015年5期
女性常喝红茶，吃柑橘类水果有助于降低卵巢癌的风险。
研究人员对17万名25到55岁女性的饮食习惯，进行了为时30年的研究分析。结果发现，红茶和柑橘中含有的黄酮成分，可降低卵巢癌发病风险，黄酮成分摄入量越高的参试者，卵巢癌发病风险越低。
黄酮包括黄酮醇类和黄烷酮类，黄酮醇类主要来源于红茶，洋葱和苹果；黄烷酮类主要来源于柑橙类水果，尤其是橙子和果汁。卵巢癌至今仍是“高致命性的恶性肿瘤”，但每天两杯红茶，就可将患病风险降低31%。（完）
