失眠多梦，服花生叶汤

由于工作繁忙，老李每天晚上睡觉时脑子里全是白天工作的事，入睡特别困难，好不容易睡着了，还不停做梦。前几天他听人说用花生叶或花生壳半两、红枣10粒、浮小麦3钱煎汤服下，能缓解失眠。试了几次，还真管用。

花生叶归肝经，能清热解毒，宁神降压。主治跌打损伤、痈肿疮毒、失眠、高血压。实验研究表明，花生叶有镇静催眠作用。红枣和浮小麦是甘麦大枣汤的主药，为重要的安神方剂，具有养心安神，和中缓急之功效。主治脏躁，症见精神恍惚，常悲伤欲哭，不能自主，心中烦乱，睡眠不安，甚至言行失常，呵欠频作，舌淡红苔少，脉细微数。临床常用于治疗癔病、更年期综合征、神经衰弱、小儿夜啼等属心阴不足、肝气失和者。《金匮要略论注》对本方记载：“小麦能和肝阴之客热，而养心液，且有消烦利溲止汗之功，故以为君。大枣调胃，而利其上壅之燥。”综合本方，如果伴有血小板减少，可以花生叶、花生衣同用，如果没有贫血或出血，鲜花生叶效果好一些，干品也具有相似功效。浮小麦可以用15～30克。本方对于失眠的患者会有一定效果。另外，建议失眠的人调整好作息习惯，白天可适当做一些体力活动。