孕期感冒怎么办

行客

漫长10个月的孕期，10月～3月又是感冒高发的季节，准妈妈们即便很小心翼翼，也难避免会生病，由于孕期免疫力下降，感冒更是很容易患上，很多准妈妈为此非常紧张。WH告诉你，面对孕期感冒，你该怎么办？

在怀孕期间很容易得感冒，这对于孕妇确实很麻烦。过了孕早期之后，由流感引起的发烧不会对你的宝宝造成直接伤害，不过准妈妈会因为流感不能用药而病程加长，症状更加严重。虽然你不能乱用药，但是确实有一些办法能帮助你感觉舒服些，并且让感冒尽|夹结束。

鼻塞

感冒是由呼吸道传染的，所以鼻腔是最早沦陷的地方。鼻腔黏膜被感冒病毒侵蚀后，会发生水肿、鼻塞、流鼻涕等症状，试着用淡盐水或清水清洗鼻腔。用加湿器或煮上一锅水，让房间变湿润些，能帮助你减少鼻腔堵塞或者干燥的症状，但这只能让你呼吸更顺畅，只是治标不治本。

保持水分

即使你不渴，也尽量多喝些水，一个充满水分的身体更容易抵御病毒的侵蚀。

休息

不需要你一定睡觉，哪怕是躺着、闭着眼睛都会让你身体得到修复。如果能睡，就尽量多睡。把窗帘拉好，让屋里保持比较适合睡眠的黑暗，因为身体在睡眠时免疫力系统会自我修复，可能你一觉醒来，发现感冒症状好了很多。

喉咙痛

如果你感到喉咙痛，可以喝些茶或者蜂蜜。梨也是很润喉的水果，如果能煮一锅热热的梨水喝下去，既补充水分又滋润喉咙，会帮助你恢复。

药物

孕期不是不可以服用任何药，而是一定要在医生的检查后听由医嘱服用。有些药物对孕期的影响非常大，有些则没有被证明有影响。例如，有些药物如对乙酰氨基酚可以服用，但布洛芬或阿司匹林却是孕期禁忌药。

孕期时你很难做到从不得病，但采取一些预防措施还是不难的，比如经常洗手、洗鼻、漱口，避免接触生病的人，让自己得到充足的睡眠和休息。

流感疫苗带给你的帮助

减活疫苗是绝对安全的，它适用于孕期，不会对孕妇和宝宝产生危险。另外，如果你对鸡蛋过敏，暂时不要注射，因为流感疫苗是由鸡蛋培养出来的，所以里面含有少量的鸡蛋成分。

预防流感和孕产妇并发症

由于怀孕会对心肺产生压力，还会影响免疫系统，这些因素导致孕妇成为流感的高发人群。

防止由于流感造成的危险

孕初期，感冒会增加流产的风险，孕后期还会造成早产。

保护你的宝宝直至出生后

如果在怀孕期间注射了流感疫苗，会减低婴儿的感冒发病率。通过胎盘，流感疫苗激发的抗体会到宝宝体内，帮助宝宝对抗感冒风险。在2011年美国的一项研究发现，在流感爆发的季节，婴儿的母亲在怀孕期间如果注射过流感疫苗，那么宝宝的感冒发病率是没有注射过疫苗的50%。

孕早期发热要警惕

怀孕初期发低烧可能不会有问题，但怀孕早期高烧（39.4C以上）对胎儿则可能是致命的。胎儿早期发育的生理过程，比如蛋白质活性，对温度很敏感。胎儿形成的全过程，取决于在适当的时机生成适当的蛋白质，但如果你的体温从37℃上升到39.4℃，就可能使蛋白质不能正常运转，并导致流产。

到了怀孕中晚期，胎儿已经完全成形，只剩下继续长大的问题了，所以你孕期发烧就不会有太大的影响了。不过，如果你认为自己孕期发烧有可能是由于宫内感染引起的，就要去看医生了。endprint