次最大强度下RPE预测肥胖人群VO2max的实验研究

李玲 何玉秀

摘 要：本实验选取46名肥胖女生为实验对象，采用主观体力感受（RPE）间接推测最大摄氧量（VO2max），结果显示采用RPE9-17预测RPE20法推测的VO2max的准确性最高、一致性强，更适合肥胖女生间接预测最大摄氧量，也为减肥运动处方的制定提供了依据。

关键词：最大摄氧量 RPE 预测

目前国内间接测定VO2max有很多种，可分为台阶实验法、功率车测试法、跑台测试法、田径场地间接测试法等。国外最常用的预测VO2max方法还包括用RPE预测VO2max，而这种方法在国内仅有张勇、魏明涓应用过。本研究的主要目的是探索最适合肥胖女生的采用RPE推测最大摄氧量法，为其运动减肥提供理论依据。

1.研究对象

1.1研究对象

招募19～25岁单纯性肥胖女生46人（体脂百分比≧30%）。样本情况见表 1。

1.2运动方案

实验方案从30 W 开始，递增幅度为10 W/1min，保持车的转速在60～65转/分之间，每级的最后10s询问RPE值并记录对应的VO2，继续运动直到力竭为止，记录VO2max实测值。（主要记录RPE9-13、RPE9-15、RPE9-17三个区间值所对应的VO2）。分别根据每位受试者的RPE和所对应的VO2建立个人的方程，以RPE为自变量，摄氧量为因变量的方程VO2=a+b（RPE），最终代入临界值RPE19或RPE20得到推测的最大摄氧量值。

2.数理统计法

采用 SPSS20.0统计软件对数据进行处理，结果以平均数加减标准差（X±SD）表示。预测值与实测值之间采用配对T检验（ P<0.01表示高度显著性差异，P<0.05表示有差异，P>0.05表示无差异）、简单相关系数分析对数据进行处理统计。

3.结果

3.1最大摄氧量预测值与直接测试值之间的配对T检验

经过配对T检验，区间值RPE9-17预测RPE20时的最大摄氧量值与直接测试值接近，二者之间无差异（P>0.05），其他区间值和临界值预测的最大摄氧量与实测值之间均有显著性差异（P<0.01）。见表2。

表2 最大摄氧量RPE预测值与直接测试值（X±SD）

注：与直接测试值比较， **表示P<0.01。

3.2最大摄氧量预测值与直接测试值之间的简单相关系数结果

从表3可以看出，RPE9-13预测RPE19、RPE20时的最大摄氧量值与直接测试值相关系数小于0.5。RPE9-15预测RPE19、RPE20时的最大摄氧量值与直接测试值相关系数分别为r=0.703、r=0.681。RPE9-17预测RPE20时的最大摄氧量值与直接测试值相关系数最高r=0.809。

4.分析与讨论

4.1 RPE预测最大摄氧量与直接测得最大摄氧量的配对T检验分析

直接测试最大摄氧量的方法操作繁琐、仪器昂贵，针对的测量人群较少，不适合老年人、少年儿童以及疾病患者。因此从20世纪50年代开始，寻找方便简洁的方法受到国内外学者的关注，Al—Rahamned针对下肢瘫痪的受试者进行实验，结果显示用RPE9—17（RPE20）测定的VO2max真实性更高一些，Faulkner以身体健康但缺乏运动的男、女为研究对象，结果表明不论是男性还是女性均用RPE9-13预测RPE19时的VO2max和真实值更加接近。张勇以体育学院健康成年男性和女性为对象实验，最终得出RPE9—13（RPE20）法预测VO2max可靠性更强。

本研究采用RPE9-13、RPE9-15、RPE9-17三个区间值预测RPE19、RPE20两个临界值。经过配对T检验分析得出（配对T检验是推断两个总体的均值是否存在差异的量），区间值 RPE9-13预测RPE19时的最大摄氧量值与直接测试得到的值之间存在高度显著性差异（P<0.01），区间值 RPE9-13预测RPE20时的最大摄氧量值26.50±5.74ml/min/kg低于直接测试值28.68±2.79ml/min/kg，两者之间存在高度显著性差异（P<0.01），区间值RPE9-15预测RPE20和RPE19的最大摄氧量值与直接测试值之间均存在高度显著性差异（P<0.01），区间值RPE9-17预测RPE19时的最大摄氧量值27.44±4.24ml/min/kg低于直接测试值28.68±2.79ml/min/kg，它们之间存在高度显著性差异（P<0.01），只有区间值 RPE9-17预测RPE20时的最大摄氧量值与直接测试值接近，二者之间无差异（P>0.05）。

4.2RPE预测最大摄氧量与直接测得最大摄氧量值的简单相关分析

简单相关系数法多采用皮尔逊（Pearsons Correlation Coefficient）相關系数法，它是描述两个变量之间的紧密联系程度的量，一般用字母r来表示（两个变量之间线性关系的强弱程度）。相关系数r的取值介于-1到+1之间。两个变量有很强的线性相关时，r的值越接近1（正相关）或-1（负相关），两个变量的线性相关程度较弱时，r值越接近0。李晓松等人研究结果表明，当随机误差较大时， 其一致性较差，当测量范围存在局限并且随机误差和系统误差均小时， 其一致性也较差。简单相关系数作为一致性评价方法有明显缺陷，因为它表示的是两种变量之间紧密联系程度的指标，还有研究指出相关系数为0.3～0. 5为低相关，0.5～0. 8为显著相关，0.8以上为高度相关。Eston等人的研究表明，对久坐缺少运动的人和经常参加体育运动的人来说，用RPE9-15预测RPE19时的预测值与最大摄氧量的直接测试值相关系数最大（相关系数分别为r=0.82，r=0.84）。

本研究结果通过相关系数分析表明，RPE9-13预测RPE19、RPE20时的最大摄氧量值与直接测试值相关系数均呈低相关关系。 RPE9-15预测RPE19、RPE20时的最大摄氧量值与直接测试值相关系数呈显著相关关系。 RPE9-17预测RPE19时的最大摄氧量值与直接测试值相关系数r=0.806，呈高度相关关系，RPE9-17预测RPE20时的最大摄氧量值与直接测试值相关系数最高，呈高度相关关系。

5.结论

采用RPE9-17预测RPE20法推测的VO2max的准确性最高，更适合肥胖女性青年间接预测最大摄氧量。

参考文献：

[1]Eston R， Lambrick D， Sheppard K， Parfitt G. Prediction of maximal oxygen uptake in sedentary males from a perceptually regulated， submaximal graded exercise test. J Sports Sci.2008；26（2）：131-139.

[2]Morris M， Lamb KL， Hayton J， Cotterrell D， Buckley J. The validity and reliability of predicting maximal oxygen uptake from atreadmill-based sub-maximal perceptually regulated exercise test. Eur J Appl Physiol. 2010；109（5）：983-8.

[3] 魏明涓，张勇.次最大强度运动RPE等级预测最大摄氧量的有效性研究[D].浙江师范大学.2012.

[4]统计数据分析基础教程，叶向，中国人民大学出版社，北京

[5]李镒冲，李晓松.两种测量方法定量测量结果的一致性评价[J].现代预防医学. 2007.34 （17）， 3263-3269.

[6]A perceptually regulated， graded exercise test predicts peak oxygen uptake during treadmill exercise in active and sedentary participants， Eston Eur J Appl Physiol （2012） 112：3459-3468.