一吵架，老公就要自己静静怎么办？

张薇薇

薇薇老师：

现在是凌晨十二点多，我气得睡不着觉，决定给你写信。我跟老公又吵架了。夫妻之间吵架是很正常也是难免的事儿，可让我特别忍受不了的是，无论因为什么事情吵架，一吵到关键点，老公就会叫停。比如刚才我俩因为股票的事情吵架，说到家里的钱应该怎么分配，应该拿出多少钱来投资的时候，他突然跟我说：“我累了，不想跟你吵了，你能不能让我静静，有什么问题明天再说吧。”说完他就洗脸睡觉去了，留下我一个人一肚子气地站在原地。他每次都这样，只要说想静静，就会一走了之，根本不管我怎么想，无论我再跟他说什么，怎么吵，怎么闹，他都不理我，我憋着一肚子气根本发泄不出去！

首先，我很讨厌这种方式，夫妻之间有什么问题就应该掰开了说，把问题解决掉就什么事儿都没有了，逃避的话，问题早晚还会出现。而且我不喜欢有问题横亘在我们之间的感觉，让人心里不痛快。其次，我也很讨厌他对我的这种态度，他说要静静就去静静，完全不考虑我怎么想，不在乎我是不是还在生气，这不是家庭冷暴力吗？薇薇老师，我就想问问你，下次再遇到这种情况，我该怎么对付他？老这样下去我真要被气出病来了！

北斗星

北斗星：

结了婚，偶尔想静静都难。

从你的来信不难看出，你是个可爱的女子，是性情中人，情绪来得快也去得快，心里藏不住事儿，有什么说开了也就了了。但并非所有人都是如此。特别是对大多数男人来说，他们并不习惯将自己的想法一股脑地倾倒出来，也并不觉得倾诉是宣泄心理压力的最好方法。

男人说想独自静静也许是逃避的借口，或许也不是，有时他们真的只是想借助时间冷静下来。人在情绪特别激动的时候，容易擦枪走火，尤其对男人来说，当头脑处于非冷静状态时，有可能做出失礼的事情来，比如破口大骂或者大打出手。为了抑制自己做出这种出格的事情，他们请求争吵暂停，待双方的情绪回复到理智状态后再进行讨论，也并非是一种错误的选择。说不准继续吵下去会更糟。

我自己就时常有这样的体验，经常面对一个问题怎么也想不通或者放不下，感觉钻进了牛角尖，越想不通就越是想，想到最后感觉脑袋都要爆炸了。每当这个时候，我就会强迫自己先把事情放下，去做点儿别的事情分散一下注意力，往往等到回过头来看的时候，便看到了事情的全貌，那件事情并没有我想象中那么困难或者那么重要。

心理学当中有一个名词叫做“顿悟”，是指对一件事情暂停不想，一段时间过后，突然就有了灵感或者解决问题的方法。虽然对顿悟的机制还没有达成统一的意见，但是这种现象已被人们了解和承认。可见，一段时间的沉淀，对我们平复心情和跃升理智都有好处。

在事情发生的当下，就想嘁哩喀喳地把问题一股脑地解决掉，这种心情我相当了解，然而却不是最好的办法。在这种状态下想到的和解方法可能会流于表面，只是为了糊弄自己问题已经解决而想出的牵强的办法。或许我们需要的是一点延迟满足的能力，将问题放到最合适的时间，让其得到最好的解决。

最合适的时间，当然不是无限拖延。当一个人在情绪极其激动之时被被动叫停，也会相当不好受。所以我想，能否在下次争吵而你老公表示想静静时，你首先表示同意，在这之后请你告诉他：同意是基于你对他的尊重和体谅，其次是源于希望事情能够得到更好地解决，然后告诉他你现在的心情是怎么样的，希望能得到他的理解。接下来最重要的，便是和他约定交谈的时间，一定要具体，比如明天吃完晚饭后，或者周末的某个时间，让他看到你的理解与让步，同时请他做出必要的承诺，我想这是推进问题得到解决的有效办法。

所谓争吵，本身就是一件逐渐失去理智的事情。我们能做的，就是在所剩无几的理智当中寻求出路，找到解决问题的方法。不要说这太难，婚姻本身就不简单。