基于人才成长的技校生自信心培养研究

杨秀莲

摘 要：人是命运的舵手，自信心是指引方向的罗盘，没有自信心就没有事业的成功。中等职业学校的学生由于学习基础差等多种原因，时时处处感到低人一等、前途渺茫，培养他们的自信心是亟待解决的问题。文章从三个方面阐述了培养学生自信心的方法，以期引起家庭、学校和社会的重视。

关键词：人才；培养；学生；自信心

中图分类号：G711 文献标志码：A 文章编号：1008-3561（2015）17-0020-01

人的前途命运是由什么决定的？国际歌作了最好的回答：从来也没有什么救世主，也不靠神仙皇帝，要创造人类的幸福，全靠我们自己。如果说人是自己命运的舵手，那么自信就是指引人生航向的罗盘。人生征途中的成败得失，幸福与否，自信心的有无是其中的一个重要因素。然而自信心并非是一种与生俱来的品质，在现实生活中，有极少数人对自己的人生、事业缺乏自信，没有奋斗目标，没有创新精神，浑浑噩噩地过日子。就我们中等职业学校来说，有的学生对自己的前途悲观失望，认为自己的学习基础差，进入中职学校是无奈之举，感到处处低人一等，平时谨小慎微，优柔寡断，怨天尤人，不愿接触社会，做一天和尚撞一天钟。这种问题的存在，严重地影响了学生的生活和学习。长期缺乏自信心的学生，会陷入自我挫败的境地。那么，如何使学生摆脱自卑的阴霾，建立起强烈的自信心呢？

一、通过调节情绪、转移注意和大胆进取来树立自信心

每个人都生活在社会群体中，都会遇到很多这样或那样的事情。遇到好事，自然是兴高采烈、心花怒放；而当遇到不顺心的事情，也不能垂头丧气，应该积极与人相处，并向别人学习，虚心向别人请教，找到问题的症结，积极主动地去解决矛盾，不要回避矛盾、掩盖矛盾。除了有意识地调节情绪之外，另一方面还可以采用转移注意的办法。如到田野散步、找朋友说说心里话、听听音乐、大声歌唱等等。

在生活中我们常会发现这样两种人：一种人生活得很快乐，有点成绩就沾沾自喜、骄傲自满，止步不前，最后一事无成；另一种人生活失意消沉，欲望永远无法满足，也就永远没有快乐。我们要教育学生既不能“知足常乐”不思进取，也不能“不知足不乐”而不思进取。人的一生应该是一个奋斗的过程，要在困难中磨炼意志，在成绩中不断进取，不管在何种情况下都应有革命的乐观主义精神，在开拓中享受快乐。

二、通过转换环境来树立自信心

马克思主义哲学原理告诉我们，社会存在决定社会意识，人是一切社会关系的总和，人在社会中所处的社会关系不同，所处的环境不同，经济地位不同，就会产生不同的社会意识。人的自信无疑是一种意识，这种意识不是天上掉下来的，不是无缘无故产生的，它是由一定的社会环境决定的。不是吗？半封建半殖民地的中国不少人认为“中国的月亮没有外国圆”，新中国的劳动人民却激发出“敢教高山低头，敢叫河水让路”的气概。这就启示我们在人生中一定要注意寻找自己才能的最佳表现场，即寻找到那些能够最大程度激发自我才华和实现自我价值的环境和领域。我们不必总是看不起自己，当我们在现有的环境中进入了一个自我不断消沉的恶性循环时，就不必非要在这里毫无生机地固守着。此时，我们就应该把眼光放远些，到外面的世界找一个能让我们呼吸新鲜空气、能让我们精神振奋的新环境，这个环境当然要靠我们的努力和开创，即使我们由于种种原因不能马上实现环境的转换，但我们也必须锲而不舍地去追寻。当然，转换环境包含去改变工作和学习的场所、专业等，但并不意味着只去改变这些，老想着“跳槽”，很多时候，自卑者只要尝试着改变一下自己生活的圈子，就会收到非常好的效果，树立起自己的自信心。

三、通过融入自然和体育锻炼树立自信心

许多自卑者总是感到自己一无是处，因而放弃努力，听天由命。为逃避现实的烦恼，他们时常采取了逃避现实、回避生活矛盾的做法，不去参加社会活动，不去结交朋友，不去关心自己的身体。于是，自卑者的封闭性导致了他们无规律的懒散生活，而这种消极的生活又助长了他们的惰性。在这种情况下，就要让自卑者采用心理学上的“晨疗法”，要求早晨六点半准时起床，去迎接生机勃勃的一轮朝日，当看到万物从沉睡中苏醒，在金色的阳光下焕发出勃勃生机时，就会感到心旷神怡，感到自己已经与美丽的大自然融为一体，感到自己的真实存在和作用。这样去做，用最简单的方法使之参与了现实，在某种程度上开始了正常的生活。

早晨起床后，应根据自己的身体素质和爱好进行体育锻炼。体育锻炼是磨炼意志、陶冶情操、振奋精神的好方法，专家们认为，体育锻炼能使身体发生化学和心理变化，改变血液中激素的含量，从而改善精神健康状况和自主神经系统的功能；体育锻炼能促进自信心、安定感等性格因素的成长，可以使人变得勇敢、坚强、果断，并使锻炼者产生满足、舒适、积极等良好的情绪。2013年，山东省教育学会曾对喜欢体育锻炼的五千名学生进行过调查分析，发现这些人中百分之九十七的性格开朗，积极向上，不怕困难，具有较强的分析问题和解决问题的能力，对自己的学习和未来充满信心。

自信心关系到学生的发展，也关系到祖国的未来，一个国家如果没有理论自信和道路自信，就会停滞不前；一个学生如果没有学习自信和前途自信，就不能成为合格的人才，我们要深入探讨教育规律，克服心理障碍，使我们的每个学生都能在自信中健康地成长成才。

参考文献：

[1]宋文广.心理学[M].济南：山东大学出版社，1999.

[2]叶敦平.马克思主义基本原理[M].北京：高等教育出版社，1991.