浅谈老年合唱之体会

晏鹏

【摘要】本文以浅谈老年合唱的点滴体会为主要内容，首先论述了合唱艺术带来的积极作用，接着谈到老年合唱团的兴起与发展，并总结其组织意义，最后着重探究老年合唱团的声乐训练方式，以最有效地发挥老年合唱团的作用，并使其愉悦老年人的身心

【关键词】老年合唱；组织意义；训练方式；艺术魅力

自从进入21世纪以来，我们国家乃至全球人口的老龄化趋势加剧，老年人口的比例不断增大意味着国家乃至个人的巨大压力。但是事实上，老年人不仪不是社会的负担，还是最宝贵的知识宝库，因此提高老年人的生活质量，使老人白食其力不仪能够减轻家庭的负担，而且能够发挥老人的余热，提高老人的精神文化素质，老年合唱在此种需求下应运而生。

一、合唱艺术的积极作用

自古以来，音乐就有着陶冶性情的作用。现代研究证明，悦耳的音乐可以舒缓人紧绷的神经、帮助人体消化，甚至还有治疗某些心理疾病的作用。老年合唱团的组织建立，使得老年人的精神文化丰富了起来，另外，合唱艺术有着众多的积极作用，大合唱需要成员之问保持音色的和谐以及旋律与声音的对称互补、配合默契的指挥和合唱队等等，这些需求意味着人与人之问的交流沟通活动频繁，同时不同人的人格可以对另外一些人产生一些影响力，提升老年人的生活品位和文化修养，摆脱老年人思想落后的标签。合唱艺术对声音的训练，从一定程度上带动了老年人的身体锻炼积极性，从而增强老年人的身体素质。

二、老年合唱团的发展与组织意义

如今，在城市的众多社区以及公同里、广场上都可以看到老年合唱团的身影。老人们集会在一起唱歌不仪愉悦了他们的身心，其愉快的氛围也带动r前来欣赏的人的情绪，老年合唱团如今已成为社区里的一道亮丽风景线。

组织老年合唱团有着众多的意义，其一是能够保持老年人的身体健康，具体表现在唱歌能够通过深呼吸来锻炼呼吸系统；歌词考验老年人的记忆力，可以锻炼老年人大脑的记忆区，降低老年痴呆的发生机率；合唱需要面部表情的配合，而面部表情的训练有着驻颜以及保持肌肤弹性的作用；字止腔网的合唱有助于改善老年人的语言障碍等等。其二是合唱能够扩大老年人的交际圈，规避了老年人的孤单感，合唱团里的所有成员是一个整体，在合唱团里，每个老人都能找到自己的伙伴，在同龄人的世界里，没有代沟，有的是人与人之问的沟通与交流，同时歌唱又是一种很好的情绪宣泄方式，遇到不愉快的事情，唱唱歌就能使消极情绪不知不觉地消失。其二是合唱能陶冶老年人的情操.歌唱本身作为一种艺术表现形式，就是将一首歌曲运用声音将歌词要表达的感情表达出来，这其中就要求演唱者有着丰富的感情，通过参加合唱训练，老年人能够了解并学习到歌曲的感情，从而起到陶冶老年人艺术情操的作用。其四是合唱能够提高老年人的文化素质，一场将合唱歌曲的风格、感情、时代意义等通过合唱和伴奏表现出来的合唱才不失为一场优秀的合唱，而要想达到这些要求，就需要合唱团的每个人充分理解歌曲的方方面面，而在了解的过程中就无形中提升了老年人的文化素养，同时基本上老年合唱团选取的歌曲都是歌颂祖国和美好生活的，有着积极向上的意义。其五是发挥老年人的作用，表现在老年人合唱时的精神风貌深切的感染着周围的人，宣扬着各种积极的理念与思想，比如在合唱《远方的客人请你留下来》时将热情好客的一面展示出来，弘扬着中华民族热情好客的传统美德，即从另一方面说，老年合唱团起着感染弘扬文化及思想的作用。

三、老年合唱团的训练方式

鉴于老年人这一特殊的合唱群体，在训练和教学时，应根据其特点制定出合适的训练与教学方案，其主要方式有以下几种，

（一）寓教于乐

通常老年人又被成为“老小孩”，表明着老年人性格中纯真的一面。像教小孩的教学方法一样，在教老年人时，鉴于老年人理解能力衰退的特点，教学老师要采取寓教于乐的教学方式。例如在训练老年人的发声时，不要将教学气氛搞的生硬，要言语幽默以引导老年人主动学习，像训练深呼吸时，传统的教学方法是教学员们用“闻花香”的方式来讲解腹部呼吸法，而在教老年人时，就要形象地用猪八戒打呼噜来描述腹部呼吸法，从而拉近与学员的距离，引导学员主动学习。

（二）因材施教

老年人到了一定年龄，身体的各项机能均有所下降，因此对于其训练强度要量力而行，切忌盲目攀比，毕竟组织老年合唱团的初衷不是比赛得奖，而是为丰富老年人的精神文化生活。例如综合考虑老年人这一群体声音与体能的双重因素，在选歌时应尽量选取一些难度适巾、语速偏慢的歌，且要尽量少唱高音。

（三）分班制

尽管都是老年人，但是毕竟人与人之问是有差异的，因此在教学时，应该根据不同基础，采取分班制，一般可分为初级、巾级、提高二个班，初级班主要负责讲解发音知识以及训练发声，训练曲目可选择《康定情歌》等一些简单的民歌，另外，初级班还承担着教唱简谱的任务。巾级班则主要训练二声部和简单的四声部，可选用的曲目有《夕阳红》、《红旗飘飘》等。提高班则是为强化训练而准备的，一般来说.提高班的学员基础都较好，因此在选曲上可选取像《阿拉木汗》这样较高水准的歌。

不论采取何种方式，都不要忘记建立老年合唱团的初衷，只有这样老年合唱团存在的价值才不会被功利化，才能真止地使老年人受益。

四、结语

综上所述，合唱艺术的艺术魅力有利于老年人生活素质与身体素质的提高，是重塑新一代老年人形象的跷跷板。老年合唱团的组织建立丰富了老年人的精神文化生活，促进了老年人之问的交流，有助于构建社会主义和谐社会目标的实现。只有依据老年群体的特殊性，制定出适合老年人训练声乐的方式，才能使老年合唱团的路越走越远，相信经过一系列的努力，老年人的生活将会精彩纷呈。