初中生心理健康存在的问题及管理途径

文/宰文斐

初中生心理健康存在的问题及管理途径

文/宰文斐

初中阶段是学生身心发展的重要时期也是严重的“危险期”，在这一时期学生身体外形出现剧烈变化，心理健康方面也出现许多问题。对初中生的心理健康问题及时有效的疏导与解决，能够为其发展排除障碍。本文将从心理健康概述，初中生心理健康存在的问题以及管理途径三个方面，对初中生的心理健康问题进行分析并提供借鉴，使每一位学生都能在积极向上的心理状态下快乐学习，健康成长。

初中生;心理健康问题;管理途径

一、心理健康概述

1948年世界卫生组织的宪章中规定：健康是指身体上、心理上以及社会适应方面的良好状态，而不仅仅是指没有疾病。心理健康则是指一种良好的生活适应状态，这一概念包括两方面的含义，一方面是指良好状态，即没有心理方面的疾病，心理状态良好；另一方面是指状态的维持，即能通过自身的调节，维持健康有序的个人生活，减少精神疾病和行为失常。

此外，心理健康也有广义和狭义之分。狭义的心理健康具有针对性，主要目的在于预防和治疗心理障碍和行为问题；广义的心理健康具有普遍性，主要目的在于促进人们心理调节，不断提高心理健康水平，增强适应社会的能力。

对于广大初中生心理健康问题的研究，我们主要着眼于促进学生的心理调节，提高整体的健康水平。而对于初中阶段心理健康问题比较严重的个别同学，则要加强其针对性，帮助学生疏导心理障碍，积极帮助其心理治疗。

二、初中生心理健康存在的问题

近年来，受教育体制模式、家庭环境、社会因素的影响，初中生的心理健康方面的问题层出不穷，概括来说主要包括以下几个方面：

(一)学习方面心理问题

学习是学生的天职，初中生从比较轻松的小学阶段过渡到课业繁重、难度加大的初中阶段，学习压力越来越大，产生一系列学习方面的心理问题，主要包括：(1)学习负担加重导致心理压力加大。初中生面临升高中的问题，甚至初中的基础对于高考都有重要影响，学生面对多种科目的课程学习，课程难度加大的学习生活难免会产生一定压力，进而出现食欲不振、精神消极、失眠等不良症状。(2)逃避心理导致的厌学逃学。面对学习上的压力，大部分学生在平常老师的指导下对积极克服，但仍有部分同学出现逃避心理而逃学厌学。(3)出现“考试焦虑”。焦虑症是初中生比较容易出现的心理问题，其中最明显的就是考试焦虑。考试焦虑主要表现为情绪激动不安、感受性降低、注意力难以集中、记忆障碍、思维混乱，这种心理问题严重影响学生考试的发挥。

(二)情绪不稳，行为失调问题

初中阶段是学生认知、情感、意志、行为等心理模块迅速发展的时期，尤为需要注意的是学生的情绪问题以及行为问题。

(1)初中生情绪情绪特点：不稳定，情绪两级性明显；爆发性与冲动性；兼具外漏性与内隐性；自主性与反抗性并存。这是由于这些情绪特点导致了初中生容易出现异域、焦虑、强迫、恐惧、易怒等情绪问题。(2)初中生行为在尚不健全的认知、情感、意志的支配下，容易出现课上不专心听讲，在同学面前虚荣爱炫耀，网络成瘾，聚众打架闹事等不良行为。

(三)青春期情感问题

初中阶段的学生正处于青春期阶段，这一阶段的显著特征一方面是身体外形变化，另一方面是性意识萌发，性情感出现变化。

三、初中生心理健康问题的管理途径

教师不光负有传到授业解惑的责任，同时也负有引导、管理学生，促进学生身心健康发展的责任。因此，教师应在学生的日常的学习生活中多加注意学生心理方面的变化，对学生心理健康出现的问题积极加以引导，运用恰当的方式帮助学生加以改正。

(一)课中穿插，教育渗透

初中生正处于人身观、世界观、价值观形成的关键时期，在日常上课过程中适当的穿插学生心理健康方面的知识，引导学生能树立正确的价值观，并能根据所学知识积极克服学习生活中出现的心理问题，不断提高自身的心理调节水平，促进德育智育的全面发展。

(二)悉心观察，防患未然

初中生的心理健康问题都有一个从无到有、由小及大、由轻微到严重的过程，如果没有对轻微的心理健康问题及时疏导，很容易演化成严重的心理障碍。因此，教师在平常上课、以及课下活动中，对学生多加留意，对于表现出上课不专心、课下打闹、考试经常发挥不良、性格内向不爱交谈等行为的学生，要给予更多的关注，防患于未然，避免这些问题演化成严重的心理问题。

(三)多加交流，排除障碍

交流是人与人之间心灵的沟通，对于存在心理健康问题的学生，教师要注意多加与这些学生的交流与沟通，了解出现这些心理问题的原因，以及这些问题具体的表现形式和影响因素等，并通过科学的心理辅导方法，像强化法、系统脱敏法、认知疗法、采访者中心法等及时帮助学生排除心理障碍，恢复积极向上、乐观自信的精神状态。

(四)设立心理辅导室

对于存在心理健康问题的学生，大多情况下是难以启齿的，很怕被其他同学知道而受到嘲笑与排挤。因此，各个学校应该根据学校的实际情况，设立学生心理辅导室等机构，可以为有心理健康问题的学生提供一个倾诉与交流的平台，并能接受专业的心理辅导，这样能起到事半功倍的效果。学校心理辅导室也要注意保护学生的隐私，使学生能够充分信赖这一途径。

习近平总书记说：“青年最富有朝气、最富有梦想，青年兴则国家兴，青年强则国家强。”对初中生的心理健康问题的关注与引导，是每一位教师的重要责任，这样才能帮助学生在人生的重要转折期树立起正确的人生观、价值观，才能有理想、有担当，承担起复兴中华的伟大重任。

[1]郑慧娟. 初中生心理健康存在的问题及解决方法.成才之路.2011年27期

[2]岳雁翎.初中生心理健康问题的原因及其对策.科学教育.2011年05期

宰文斐(1987.11-)，女，汉，山东德州，德州市教育局，初级职称，大学本科学历。

G

A

2095-9214(2015)02-0070-01

德州市教育局)