浅析女性高校辅导员工作压力及对策

文/农雁玲

近几年高校辅导员队伍发展迅速，女性辅导员在辅导员队伍中的比例不断增加，而近几年由于招生形势的变化，学生管理难度进一步加大，女性辅导员长期面临繁重的工作压力，在应对方式、身体机能、心理承受力等方面与男性辅导员存在根本差异。笔者作为高校一线女性辅导员工作了8年，在近期主持的一项课题研究中，分别对广西区内49所高职院校辅导员发放220份《高校辅导员工作压力调查表》问卷，实际回收212份问卷，其中，有效问卷为206份问卷。

一、女性高校辅导员工作压力分析

从研究分析，女性高校辅导员在工作中面临的工作压力来自以下几个方面:

(一)女性心理特质差异。作为女性，相比男性，女性辅导员心理特点具有情感较为敏感，情绪波动较大，自尊心、虚荣心较强，抗挫折能力较差等弱势。而女性思维特点表现为直接、简单、有效、宽广的特点，她们的直接思维很容易受到环境的影响与暗示。直接反映到高校辅导员工作中，在与学生交流的过程中，很容易受到学生语言的暗示影响情绪，新进的女性辅导员面对与教师直接对抗的学生往往手足无措甚至被学生气哭;而在辅导员工作得不到学校公平待遇的状况下，女性辅导员也很容易自怨自艾，意志消沉;在处理学生例如打架、学生突发重大疾病等的突发事故时，面对学生、家长、领导多重压力时往往在心里承受更大的压力。

(二)女性社会角色差异。在中国的传统观念中，女性更多的是承担家庭事务，相夫教子的角色，但是中国的职业女性往往在工作中承担和男性一样的众人，但在家庭角色中的承担却并未减少，而女性辅导员也并不例外。从辅导员工作特点来说，早起晚归，工作繁琐，任务中，工作要求你也高，所以已婚的女性辅导员，尤其是有了小孩的女性辅导员工作压力可想而知。她们在面对夜晚宿舍值班，工作时间长时常常感到压力巨大。她们往往在家庭与学校中来回奔波，劳心劳力，身心俱疲。

(三)女性身体机能差异。女性的身体结构和生理结构与男性相比，男性肌肉比女性发达，肌纤维较粗，男女肌肉总量的比是5∶3，并且男性肌肉中所含水分较少，而蛋白质和糖的成分较多，因此男性肌肉不仅力量大而且耐性强，不容易出现疲劳。男性力量、肺活量、爆发力均优于女性。卫生部公布首次中国居民健康素养调查结果。25～55岁的职业女性，面临的各种矛盾和问题最突出，包括职场、家庭、婚育等方面的诸多问题。启动仪式上公布的数据显示，当前在我国城市工作和生活的这一年龄段的中青年职业女性，有九成以上存在不同程度的健康问题，其中妇科疾病尤为突出。

(四)辅导员工作特点本身对女性辅导员的挑战。首先辅导员工作时间长，占用辅导人大量的私人时间;其次，大多数学校辅导员工作界定不清，辅导员除做好本职工作外还要兼职处理更多事务性的工作，如学工干事、就业干事等等，多重的角色意味着工作的繁琐;再次，辅导员队伍专业化建设的要求越来越高，目前新进的辅导员大多为硕士，这对于工作提升不那么积极的女性辅导员来说，压力与竞争可想而知。

二、对策及建议

(一)学校层面。首先，学校层面要从辅导员队伍建设方面做好长期规划，尤其在辅导员角色定位上做好引导，使辅导员在职称晋升、专业化能力提高等方面不再感到迷茫。而在学校事务性处理程序上要做好规范，不能千条线万条线左后都集中在辅导员身上，辅导员最后变成万金油，专业性从而谈起，而制度的不规范也使学校各部门和学生都形成依赖辅导员的习惯。

其次，学校层面颗利用工会举行丰富的女性辅导员文化娱乐活动，陶冶情操，释放压力。学工部门也可组织女性辅导员专题的生理、心理讲座，锻炼女性辅导员压力自我护理能力。

(二)家庭层面。作为女性辅导员的坚强后盾，家庭应给予辅导员更多的理解与关爱，让女性辅导员更安心工作。而工会也要积极解决单身辅导员的婚姻问题，开展一些交友会，解决女性辅导员应共组繁忙无暇恋爱的问题。研究显示，已婚辅导员在压力应对方面更积极，幸福感更高。

(三)个人层面。首先要提高心理抗挫能力，感受更多的正能量。在压力来临时，学会冷静分析压力源，自己情绪起伏时能进行合理的情绪管理，不断释放自己的压力。日常生活中，学会用积极的心态来看待周围的人和事物，并以善良的心体会每个学生的特点和行为，感受到工作给自己带来的快乐与成就感。

其次，做好自己的职业生涯规划。在工作之余，不断通过学习提高自己的业务能力和综合素养，尝试多元化的发展，不断调整自己的职业目标和职业通路。

再次，建立良好的人际交往能力，并发展自己的兴趣爱好。女性辅导员非常注重感情的交流与沟通，扩大自己的交际圈并有稳定的交际圈，有利于女性辅导员负面情绪的宣泄和正性情绪的交流与分享。另外，女性辅导员要发展自己的兴趣爱好，从中获得生活的乐趣，也有助于疏导负面情绪的累积。

［1徐蕾;从关怀伦理的视角看高校女性辅导员的职业成长［J］;思想教育研究;2014年08期

［2］韩伟;刘利才;论高校辅导员职业成长阶段 ［J］;长江师范学院学报;2010年01期

［3］蒋力;李艳;对高校辅导员职业成长的思考 ［J］;文教资料;2010年12期

［4］李陆嫔;余光磊;高校女辅导员的心理压力来源及其对策分析;中国科教创新导刊;2004年04期