美容国里取真经

张晓梅

美容国里取真经

张晓梅

前不久去日本出差时，我特别留心观察，发现日本女人很会保养：她们的皮肤和头发都保养得非常好，尤其是有一点年纪的女人，皮肤反而又细又白。为什么日本女人的年龄越大，皮肤却越细越白呢？为什么她们的头发频繁地染烫，却还是水润有光泽？

极尽精致，绝对耐心

日本女人做美容时讲究精致，并且肯花功夫。比如：洗脸一定要用凉开水，她们相信凉开水是一种含空气很少的“去气水”，性质与人体细胞内的水分十分接近，具有很强的亲和性，很容易渗进皮肤内。另外，凉开水还能使皮下脂肪变为半液态，使皮肤显得水嫩透明。这种极尽精致的意识和功夫正是中国女人缺少的。

追求天然

在日本，许多小店门口都会有个篮子，里面放一小堆天然蚕茧。了解后我才知道，这是在日本非常受欢迎的、专用于护肤的天然蚕茧。将蚕茧用温水浸湿后套在指尖，再用指尖轻轻揉脸，可以轻松地去掉老化角质，也可以去掉鼻子周围的黑头。日本女人非常喜欢这种天然的护肤方式，尤其是蚕茧有与皮肤最接近的蛋白质，还含有多种氨基酸，不仅美肤，而且最天然、最安全。

饮食健康是基础

生活方式是美丽的基础。

日本人饮食清淡，他们做菜的方法简单，而且回归自然：烹饪上讲究少油少盐，尽可能保留食物的原味。日本人的饮食以蔬菜为主，尤其是白萝卜最常见，即使佐料也是酱类的。饮食习惯好了，身体就会健康，气色自然也会十分好。

把握时尚

日本女人有足够的美感和时尚气息，她们自然且善于追赶流行，魅力张弛有度。

今年入秋后，日本女生开始喜欢蜜糖棕发色，这种欧美色很柔和，而且与秋天植物的颜色非常搭。日本女生的肤色普遍偏白，这种蜜糖棕发色能把脸映衬得很干净、白皙。这种发色要通过两次染发才能达到，需要先卸色再上色，染出的发色的鲜艳度和饱和度都非常好。这种新美感她们是不会放过的。

头皮SPA重深度

日本女生喜欢烫发染发，为了缓解对头发的伤害，她们很注重深度护理。比如，她们习惯于为头皮做SPA，也就是我们说的头皮按摩，这种方便而舒适的头皮养护方式能有效缓解头皮紧张，保障头皮健康，滋养优质秀发。大多数人的头痒、头油、干燥和头屑等烦恼都是由于头皮出现了问题，选择适合的产品，学会正确的按摩手法，就能促进头皮血液循环，增进营养成分的吸收，可以快速解决头皮不适、头痒、头油、干燥和头屑等头皮问题。

（摘自《好女人抗老秘籍》中国华侨出版社 图/千文）