心理专家尹璞：好心态=好爱情

付洋

爱情，不讲条件讲感觉

现代人找对象总是离不开各种“条件”：房子、户口、工作、学历、相貌、身高、胖瘦、家境……爱情渐渐地变成了一场交易，只看条件是否合适，至于爱不爱的，先结了婚再说。

尹璞说，爱情是两个人从相识到了解，产生情感共鸣和摩擦直至融合的过程。所以，爱情的主体是人和人，而不是条件和条件。讲条件，就是给自己的爱情找麻烦，把简单的事变得复杂了。

讲条件的背后，隐藏的是虚荣的心态：我找到一个条件这么好的对象，亲朋好友、同事同学都羡慕我，我特有面子！所以，男人通常会在意女朋友够不够漂亮，带出去自己有没有面子;女人通常在意男朋友是否有房有车，在闺蜜面前够不够风光。

有一次，一个朋友找到尹璞说：“最近，我的女朋友向我求婚，我不知道该不该答应。”尹璞问：“你在犹豫什么？”他苦恼地说：“在我历任的女朋友中，她是让我感觉最放松、最舒适的那个。但你也见过她，她是我所有女朋友中，长得最丑的那个。我怕朋友笑话我，所以特别纠结！”尹璞开玩笑地说：“你要记住：她的那张脸是属于广大人民群众的，其他部分才是属于你的。你不要太关注广大人民群众的感受，快不快乐，只有你自己知道！”朋友哈哈大笑，豁然开朗。后来，他和这位不太漂亮的女朋友结了婚，婚后非常幸福。

尹璞发现，绝大多数找他做婚姻咨询的夫妻，条件看上去都很匹配：先生有钱有地位，太太年轻漂亮。但这些条件并没有让他们拥有一个幸福、舒适的婚姻。而真正幸福的夫妻，他们讲的不是条件，而是感觉。只要感觉两个人在一起舒服、放松就好。

但问题是，我们其实并不了解自己的感觉。很多人只在某个瞬间，知道自己开心不开心，但在更深和更细的感觉层次上就不敏感了。这和我们的成长经历有关：传统的家庭环境，都是让孩子淡化对自己感觉的关注，强化对其他人感觉的关注。比如，考试考砸了，孩子最先关注的不是自己内心的沮丧，而是家长的失望;不小心打碎盘子，孩子最关注的是妈妈的愤怒，而不是自己内心的恐惧。

尹璞经常问求助者一个问题：“你喜欢一个什么样的人？”绝大多数的人能清楚地回答他“我不喜欢什么”，但很少有人能说出自己喜欢什么。比如，一个女孩的答案是：“我不喜欢娘娘腔的男人！”尹璞问：“80%的男人都不是娘娘腔，但是这80%的男人都适合你吗？”她一下子愣住了。尹璞说：“你没有聚焦到自己的感觉，所以，不知道自己真正想要什么。哪怕最适合的人就站在你面前，你也不会确定。你对他的印象是：哦，他不是娘娘腔！仅此而已。结果当然是一次又一次地错过……”

还有很多人谈恋爱后，感觉找不出对方有什么毛病，自己没有理由分手，于是恋爱一谈就是好几年，可就是没有动力走进婚姻。这很可能是因为，对方身上并没有你渴望的东西，他给你的感觉不舒服。

如果让自己的感觉为别人的感觉让步，就等于是替别人来寻找终身伴侣。比如，有一个女孩的择偶条件是老实，因为妈妈告诉她，老实的男人不容易“出事儿”。这显然是妈妈的经验之谈，妈妈也是出于保护女儿的好心。但老实的男人是否适合女儿呢？事实上，很多女人都无法忍受一个虽然老实，但缺乏激情和活力的男人。

那么如何了解自己的感觉呢？写情感笔记，能帮助我们聚焦自己的感觉，了解内心真实的渴望。把每天让自己有明显情感触动的人或事情记录下来：什么让你开心、委屈、郁闷、温暖、向往、幸福、舒服等等，至少要坚持一个月。有一个女孩曾经认为自己想找一个强势的男人，但是每次找到这样的男朋友，都是以分手告终。通过写情感笔记，她终于发现，自己内心深处真正渴望的是那种温柔体贴的暖男。因为只有被关心呵护的时刻，她才感觉到温暖和向往。

毁掉爱情的两种心态

毁掉爱情的一种心态，是图省事儿。比如，对男人而言，搞定女朋友最快的方式是花钱，最慢的方式是沟通。为了图省事，他们往往会选择花钱，比如送女朋友礼物来取悦她;而懒得花时间，与女朋友沟通，了解她想要什么。久而久之，女友的情感需要一直得不到满足，就会对爱情失望。就连送礼物，男人也是图省事，送的特别套路化：情人节，送玫瑰花;女友生日，送生日蛋糕。就像八月十五吃月饼一样，只是例行公事，看不出诚意。

有一个男孩对尹璞抱怨说：“过情人节，我送女朋友玫瑰花了，为什么她不惊喜，不高兴？”尹璞说：“大家都送花，你也跟着送，有什么惊喜？如果你的女朋友不是她，你照样送花，这花跟她这个人有什么关系？她有什么可高兴的？”

尹璞认为，男人送礼物，一定要体现出对女朋友的了解和喜欢，并且用心地设计美妙瞬间。尹璞有一个朋友，在情人节的前一周，每天都送给女朋友一个小礼物。第一天，女友收到一个很萌的小书签，上面写着“距离情人节还有7天”;第二天，收到一个防辐射的小盆栽，盆栽夹着一张便利贴，上面写着“距离情人节还有6天”……她感觉，男朋友和自己一样期待情人节，兴奋感每天都在积累和升级。

到了情人节那天，女孩的兴奋感已经达到最高点，可还是不知道男友要做什么。早上一到单位，女同事就递给她一张小纸条：“下午两点，在单位门口等人接你，车牌号是XXXXX。”下午两点，她等来一辆专车，令她惊讶的是，男朋友居然没在车上。下午，专车载着她游览了北京最美丽的几个地方。女孩是外地人，刚到北京工作，所以，眼前的这一切都让她感到新奇和兴奋。晚上，专车在一个桥边停下，女孩站在桥上，看着醉人的夜景。这时，男朋友出现了，揽着她的肩膀说：“怎么样？我们这个城市很漂亮吧？”之后，两个人在桥上拥吻。整个过程，男孩没花多少钱，但是女孩感觉特别浪漫。

吃老本儿，也是恋爱男女常见的一种错误心态。谈恋爱时，两个人没完没了地讲自己的故事。谈了几年后，把各自的故事讲完了，发现没的聊了，爱情变得像鸡肋一样，食之无味，弃之可惜。有一位男士，他津津有味地跟老婆讲自己军训时的趣事，没讲两句，老婆就说：“咦？这个故事你早就讲过了。”他说：“不可能吧？”老婆“噼里啪啦”把故事复述了一遍，比他讲得都生动。他再接再厉，又讲了一个自己童年时的糗事，老婆很无奈：“哎，这个事，你都和我讲过3遍了。”他觉得很扫兴，说：“好，那换你讲吧，否则干坐着多无聊！”老婆随口讲了一个大学时发生的事。结果，这回换老公说：“这个事，你也讲过了……”