6位名嘴给你的人生进阶课

maggie+韩火火

潇洒课

大冰：谁都可以活得自我一点

我在《乖，摸摸头》里写了一个故事叫“椰子姑娘漂流记”，描写了一段长达13年的爱情，男女主人公彼此都在成全对方，同时等待着成为更好的自己。今天很多急着恋爱结婚的都市女性，不妨读读这个故事。

大冰

作家、山东卫视首席主持人、高校导师、民谣歌手、老背包客、不敬业的酒吧掌柜、油画科班出身、手鼓艺人、业余皮匠、业余银匠、业余诗人……其畅销书《乖，摸摸头》受到百万读者的追捧。

人生是一桌丰盛佳肴

很多人认识大冰，因为我是主持人大冰，大家可能不知道，其实我也是民谣歌手大冰、酒吧老板大冰、旅行者大冰，我还写书，而且读者的反响还不错，所以也可以算是作家大冰。滇藏线、青藏线、川藏线我都拿脚一步一步地量过，成为了中国第三代拉漂的一分子，至今在三个城市开过酒吧，很多次带着一只手鼓就出发，沿途卖唱挣钱或者换来一些糌粑。

我为什么要这么“不务正业”呢？因为我相信，生活中只有一种状态是有问题的，就像一辈子只吃一种菜一样，太单一了营养肯定不够，荤素要搭配，营养才健全，不偏食才能长得好。

在人生追求上，性别属性、年龄属性、职业属性都不重要。女性当然也可以履行和主张自己的权利。任何一套单一的理念都不应该成为世界的主流，这个世界应该是多元价值观并行的，每个人都有不止一个选项。我们不必把买车买房、朝九晚五当成最正确的人生模板，也不用把浪迹天涯当成最佳答案，我们可以根据自己的喜好选择自己想要的生活方式，可以在不同状态中切换，就像面对一桌饭菜，吃完这一筷子，再夹下一筷子，不着急，好好享受。

你在追寻幸福还是欲望

我也想对女人们说，获得安全感和幸福感的途径也一定是多元的。现在大家的选项太单一了，好像只有那几条路。仔细想一想，很多人追求的幸福也许只是欲望：财色名食睡。其实，幸福是每一个人内心的感受，这是特别自我的感受，在别人眼中，你过得是否幸福并不那么重要。

我认识的那些充满幸福感的人，他们好像都有一种信仰，这种信仰不一定是宗教。他们不害怕也不抗拒时代的变化，他们在现有的环境里努力地坚持自我，阶段性地实现个体的幸福。

有时候，人是可以活得稍微自私一点的。为什么要寻求他人的认可和喜爱？你先喜欢自己呀！任何事情都是由己及人的，现在很多人自己都不喜欢自己，却希望别人喜欢自己。我非常不建议大家追求这种存在感，我也非常不喜欢“我要向这个世界证明自己”的论调，你需要证明给谁看呢？你先证明给自己看了没有？请先对自己负责任，再对外界和他人负责任，否则一定会先天不足。

阅读课

华少：要ZUO，也要多读书

无论什么年龄段的女性，都不要丢掉女性的特质，都应当拥有ZUO的权利。而当你走过现实人生的万水千山之后，更深更宽广的智慧依然要回到书本中去寻找。

ZUO是很可爱的事

我经常鼓励女孩们ZUO一点，ZUO对我来说是一个很熟悉亲切的词，因为这个词起源于我的家乡，今天被演化出了不同的含义，但我是把ZUO当成一个褒义词来分享的。在江南，在我的家乡，ZUO几乎是女性的专有词。我觉得女性的ZUO是一种表达可爱的方式，也是对自己爱的人的一种表达方式。网络热词no zuo no die的ZUO，是用一种注定会失败的方式向世界撒娇。但生活中女性的ZUO，是向爱的人撒娇。凡是女性撒娇的对象，一定是她们信任的人或者是爱着的人。

我觉得ZUO是很可爱的事，男人对女性的ZUO多数会采取接受、容忍的态度，容忍也是一种爱的表现，若非有爱，不可能容忍的。但我们希望女性的ZUO也要注意一下分寸，不ZUO，男人会觉得你丢失了女性的娇媚，但是太ZUO，恐怕就会变成对男人的容忍极限的考验。

拒绝被爱才是最大的遗失

我觉得ZUO也意味着“对自己有要求”。在现在这样一个竞争激烈的时代，如果对自己没有要求，对自己放松一点点，很有可能就会被淘汰，然后你开始埋怨这个世界为什么不给你机会。但我认为，机会恰恰是对自己有要求的人用努力争取来的。所以我们要不断地对自己有要求，然后才能对这个世界有要求，不停地付出才会不断地得到。

从小到大，我最喜欢的女性形象是黄蓉，我觉得她有所有女性的可爱。有没有发现，其实黄蓉是非常非常ZUO的女人？她对男人是有要求的，但她也愿意为自己所爱的男人付出，而且义无反顾倾囊而出，我觉得这样的女性是最有魅力的。她本来完全可以依靠自己生存下去甚至活得很好，但她仍然对爱情和家庭保有信仰，这非常了不起。

今天的女性越来越独立，我很想知道，女性真的心甘情愿变得这么独立吗？还是说女性更享受在独立之后，仍然有一个男人可以与她一起分担？可能大部分的女性仍然属于后一种情况吧，可能问题还出在男性身上。说实话，我觉得中国的男性应该对自己更有要求，更为别人着想，更慈悲一点，不要太自私。女性如果完全依靠自己生存下去，也许是女性最大的遗失，遗失了原本可以享受男性关心爱护的可能。

还有一个很有意思的现象是，现在的女性很喜欢“小鲜肉”。为什么？会不会是因为中年男人太不鲜了？中国大部分的中年男人都在放任自己身材的变化，放任一些不良生活习惯，放任自己的自大和没有礼貌。可能这也是一个原因，导致今天的女性想从“小鲜肉”身上找到一些美好。但我还是相信，男人和女人都可以更好地生活在自己的社会属性和生理属性当中，去承担，也去享受。女性如果能够真心享受自己作为女人的一切，才是面对爱的真功夫。

阅读是通往幸福的路径

阅读可以指引你到达情感幸福的路径。阅读是我用来逃离世界的一种方式，我很享受捧着一本书的感觉，它会给我安全感，也让我有一种随时随地可以去旅行的幸福感。多读点书永远是不会错的，读书是一件非常有乐趣的事，也是最好的穿越方式和体验过程。我今年重读了《小王子》，这是我生命中最爱的一本书，也是一本对女性毫无阅读障碍的书，小王子非常可爱，书中传达出来的世界观、价值观到今天来说也非常实用。

读书可以带给女性很多养分。读书可以给我们带来更多更好的认识这个世界的方式，看到一部悲剧小说，我们会通过别人的悲剧感受到自己，在心底种下一些基因和记忆，用更慈悲的心对待身边的人;在爱情小说里看到更多对爱情的想象，为自己的爱情创造一种标准，学会如何爱人。我们还可以从别人的观点和故事中学会如何独立、如何自处、如何与这个世界相处。我也非常鼓励我的太太读书，我俩都会在床上阅读，这是我俩在睡前的一段美好时光。大家多抽一些时间读书吧，从阅读中获得宁静、力量和智慧，再去看待世界和人生就会越来越清晰。

华少

“浙江卫视一哥”，主持《中国好声音》《我爱记歌词》《中国梦想秀》及腾讯高端访谈节目《大牌驾到》，主持并制作《华少爱读书》《王牌谍中谍》等节目。

炼爱课

海阳：男人这个物种要清醒对待

我曾经在电台广播节目里问广大男性：你最反感女性的什么行为？投票最高的一项是“无理取闹”。所以女人们明白了吧，要用智慧化解问题，遇事别着急、别跳脚，别一哭二闹三上吊。

海阳

中国首位喜剧脱口秀节目“金话筒奖”得主，同时也是最年轻的金话筒奖得主。中央人民广播电台文艺之声《海阳现场秀》主持人;出版畅销书《哥们儿心态好极了》;拥有主持人、设计师、畅销书作家、公益形象大使、演员、导演、编剧、歌手等诸多身份，擅长用幽默的语言和睿智的观点给大家带去生活正能量！

男人不爱真正的傻姑娘

很多女孩爱看日韩剧，里面的女主角笨笨的，总有一个高富帅男主角细心呵护。这可不能当真，如果你在现实中天天装傻装无辜，什么事也不会做，霸道总裁不会看上你，只会把你开掉。不要看那么多肥皂剧，很多剩女就是被偶像剧害的，沉迷在《来自星星的你》，把择偶标准定为：容颜不老、无所不知、家财万贯，还有很多古董收藏，当你有任何危险时，他会立即前来营救，甚至愿意为你付出生命。现实中有这样的地球男人吗？清醒一点吧！

没有男人会选择一个只会卖萌的人生伴侣。我们一致认为，如果一个女性有智慧、有修养，欣赏自己也欣赏自己的男人，就相当有吸引力了;如果她还漂亮，那就接近完美了。其实，不漂亮也没关系，大家千万不要以为男人只爱美女，更不要为此去整容。男人遇到一个美女会多看两眼，但未必想要进一步，所以漂亮只是一个优势而已。而且，人都会变老的，但气质会保留，张曼玉、林青霞已经不再年轻了，但她们依然散发着魅力。也许你第一眼抓不住男人，但你可以用修养和气质把他套牢，之后也不用担心他在精神上离你而去。

今天的女性生存压力非常大，更应该活出自己来，别老跟在男人后面查手机、查银行卡什么的，要知道，一个男人不想被你查出来会有很多办法。而一个女人在这方面表现出来的淡定才是真正的自信。多读点书，为自己培养独立的人格、独立的思考、独立的观点，最重要的是，搞清楚自己想要什么，然后为之努力。

“多退少补”才有完美男人

男人其实特别贱，你抓得越紧他可能跑得越远，你的手放得越开，他反而会自动缠上来。以前我以为结婚了之后，女人都会把男人管得特别严，所有银行卡、QQ、邮箱密码都得上交，每天在哪里、干什么、和谁在一起都要汇报。可我老婆不是这样，我经常留在台里录节目到非常晚，她竟然都不打电话问我。我就想：她为什么没来查岗呢？男人就是贱，如果女人老黏着会觉得烦，但当她一个电话都没有，男人又不习惯了。后来我俩讨论过一次，她说：“如果你事先没有告知我，我一定会打电话给你的，但你已经告诉我今晚加班，我就会在家等你，干吗还要打电话？我嫁给你，不是要天天看守着你，而是我在相信了一个男人之后，和他一起生活。”

我的假期特别少，没法陪她去旅行，她说：“如果你有假期不陪我去，那是你的问题;但你没有假期我却一定要你陪我去，就是我的问题了。”她经常一个人旅行、和闺蜜旅行，还带着双方父母去旅行，还对我说：“这件事儿就交给我好了，你不用管。”

女人最理想的状态应该像一条游走在感性和理性边缘的鱼，什么时候偏感性多一点、什么时候偏理性多一点取决于你自己和你的另一半，看你们喜欢什么样的相处方式。我有一个朋友，特别喜欢老婆虐待他，甚至以老婆管他非常严为荣，所有卡一定要上交，恨不得随时随地都被老婆的电话追着。所以说，恋爱就像周瑜打黄盖，一个愿打一个愿挨，没有对错，关键看对方需要什么。

柏拉图说：男人和女人本来是一个整体，到这个世界上被劈成了两半，我们都在寻找天生的另一半。也许不是所有人都能那么幸运地找到完美匹配的另一半，大多数人找到的可能是30%或80%，怎么办？“多退少补”吧。

像男人一样去恋爱吧

男人特别害怕女人唠叨，女人的唠叨里大多带着不满的情绪，或者要求、命令的语气。就像我们小时候最怕妈妈唠叨，男人知道女人唠叨是为男人好，就像知道妈妈是为孩子好一样，可就是听不进去。女人怎么说话男人才肯听呢？其实也很简单，只要在说话前先换位思考一下，对方怎么说话我会愿意接受呢？如果我们像谈客户一样，说每句话都从对方的角度上出发，一定百战百胜。

搞定男人其实就这么几条：首先别多心，更不要制造误会，要经常面带微笑，在外给足他面子。在外给他面子了，回家你就是女王。在经年累月的婚姻生活中，女人如果能像容忍自己的缺点一样容忍男人，会发现你们的关系越来越亲密。很多婚姻问题的出现都是因为缺乏容忍，你在恋爱的时候喜欢他的浪漫，就不要在婚后怪他浪费;如果你当初喜欢他朴素自然，就不要在婚后怪他抠门。男人吃软不吃硬，在尊严这个事上又非常敏感，如果让他感觉你在嫌弃挑剔他，他会为了捍卫自己的尊严跟你叫板，千万别踩这个雷区。

80后90后比较自我。但是在情感世界中只有你把自己看得轻一点，才能把别人看得重一点。就像那个寓言故事：天堂里吃饭的勺子比人的手臂长很多，没有人可以自己吃饭，所以天堂里的人相互喂着吃。两个人在一起就是这样，要相互照顾，成为一个整体。

成长课

DJ小强：请永远相信你可以更好

我真心认为，女人在每个年龄段都特别美好，年轻时尽情去爱，有家庭有孩子之后仍然可以在各个领域绽放光彩，只要你不放弃对自己的要求和人生追求。

DJ小强

Musicradio DJ、声动中国最受欢迎主持人。

谁说婚后就要围着家庭转

女性走入婚姻之后，很容易选择把大部分精力放在家庭，对另一半和孩子关注比较多，反而忽略了自己，降低了对自己的要求。我觉得，这也算是一种偷懒。不管已婚还是未婚，女人都不应该放弃对自己的要求和人生追求。

坐下来想一想，你曾经在上大学的时候有什么爱好和梦想，你多长时间没去做甚至没有想起它了？以前你那么喜欢唱歌，现在有多久没去KTV了？以前你那么喜欢服装设计，现在有多久没有好好为自己搭配一套衣服了，多久没有在镜子前好好看看打扮后的自己了？那些年你最初的梦想，是否因为工作繁忙和家庭压力而放弃了？

一个对自己特别有掌控的女性，其实是特别吸引人的。男人会不由自主地想靠近她、了解她，看看一个女人是怎样把自己经营得如此精彩的。我的一位女同事是新闻编辑，两三年前生了孩子，至今仍然冲在报道的一线，同时在幼儿教育领域非常有钻研，大家有育儿问题都去请教她，她会引经据典地讲解，有科学理论又有事实案例。这对她的新闻工作也有帮助，幼儿教育甚至成了她的新专业领域。

当然，没有一个女人可以把自己生活的方方面面都经营得完美无瑕，谁都会有不尽如人意的方面。有了家庭和孩子之后，还要求女性不要放弃自我追求是不容易的。但每个人都可以根据自己的性格和习惯来调整，如果你在婚前就是一个爱玩爱社交的女性，婚后该玩还是出去玩，可以适当减少一些，只要你把家人都安排好了就OK。

男人并不一定希望自己的太太在家当全职太太。因为在中国的家庭结构下，双方父母都可以帮着照顾孩子，没必要把妈妈圈在家里。而且，妈妈经常在家容易和老人有矛盾，妈妈也很容易失去重心，因为女人终究应该在带孩子之外的领域找到自我价值的认同感。如果一个人长期在同一个环境里周而复始地做同一件事情，没有“放风”的时间，链子一定会有断掉的一天。

有了孩子之后，我非常支持太太在适当的时候回归工作。其实，一个相对稳定、压力不是特别大的工作环境，就像是一个成人的幼儿园。人终究是群居性动物，小朋友和其他小朋友一起玩才会开心，成年女性也需要与社会保持接触，每天去人际关系相对融洽的公司，可以和她的小伙伴们一起聊聊职场八卦，享受自己在家庭之外的另一个小世界。这是在家和老人、孩子四目相对无法获得的快乐。

为什么要灭掉你爱的男人

不知道为什么，今天我看到的很多30岁的女性太强势了，好像一定要表现得比男人还出色、还优秀，必须争个输赢才行，跟大队委似的。这样真的不好，无论男人还是女人，该柔软的时候都要柔软。在自己在乎的人、想亲近的人、爱的人面前，一定要学会示弱。

我说的学会示弱并不是认怂，并不是标榜男人最大、以夫为尊，你依然可以有非常出色的工作能力和独立的自我价值观，但生活中和家人朋友们在一起的时候，要适当放下强势、独立、自我的一面，切换到相对温和、柔软的状态。生活中没有那么绝对的对错，而且没有一个人永远都对，所以不要事事都把真假对错分得那么清楚，要试着包容自己和他人的缺点与失误。

男人最不喜欢女人雄辩、强词夺理、事事逞强，男人更喜欢女人偶尔犯一些无心的错，吐吐舌头就过去了。当然，吐舌头可能不适合成熟女性，但你可以用另外的方式表达女性如水般的柔和。如果你已经到达比另一方高很多的角度上，那就更要学会示弱了。你要让对方觉得，他在你眼中也有很多闪光的地方。一家人就像一棵大树，如果每一根树枝都争着往上蹿，这棵树肯定会枯死，树枝高高低低才能均匀地吸收到阳光和养分。

至于年轻的女孩们，多谈谈恋爱吧，趁年轻好好享受人生！爱无法用科学来解释，也无法用理性去衡量。对于爱情，越年轻的时候往往感受越敏感，越老感受越透彻。如果你还年轻，那就用年轻的触角去好好地触碰这个世界上各种各样的爱吧！去和一个宅男恋爱，和一个帅气男生恋爱，和一个丑男恋爱，和一个学霸男恋爱，和一个极客男恋爱，和一个渣男恋爱，和一个胖子恋爱，和一个瘦子恋爱……在保护好自己的前提下，这些都可以感受，每一种爱、每一个人都会教你非常宝贵的一课。去爱吧，往前走吧，碰到什么就是什么，不要害怕，去迎接。

时尚课

韩火火：搭配和做人一样讲究平衡

搭配和做人一样，不能太满，也不能过平。上下要平衡，要保持整体造型的通透。绝不能从上到下都是亮点，会吓死人的。

最受不了的女孩子装束：

网眼袜、透明丝袜、彩色袜裤、透得出肉的黑丝袜、鱼嘴高跟鞋、草编那种坡跟鞋。

2015年春夏的流行趋势：

舒适。运动鞋、平底鞋，继续大肆流行，格纹走红。球鞋、平底鞋是最容易穿出范儿的，如果一个女生穿了白衬衫或Tee，下面穿个高腰裙或铅笔裙，底下没有配高跟鞋，却配了双球鞋，我会觉得这个女生很帅，很范儿。

将很女人的套装、正装来混搭球鞋，味道就出来了。平底鞋同理。

超实用的时尚搭配指南：

看我每年出一本的《Fire Bible》，2014这本是最新的，2015年的正在筹备，这本书就是告诉你T台look怎么穿到生活中。另外多看看国外时装周的街拍，（不是国内出品的各种假街拍哦），你认真消化这些图片，培养自己善于发现的敏锐。会有所收获。即使平价衣服也能搭出大牌范儿。

牛叉街拍

有哪些秘籍：

墨镜、假装看手机、东张西望走一走，就像过马路看红绿灯一样。

超有Feel的

搭配心得：

一般上衣很有特点，下面就会配得很简单，一条黑色小脚裤或牛仔裤。这样才能保持整体的恰到好处，有得看，又不喧闹。上下都是亮点，那就是没有亮点。

购买服饰时必记住的准则：

买基本款和经典款。这样的单品不受趋势和潮流所困，你可以一直穿，随便搭。我们谁也不是万达的公子，所以买件衣服只穿一次就被记住然后不再穿这种事，还是少做。而且，很多女孩子面对一衣橱的衣服依然觉得没衣服可穿或穿出来很难看，也是因为没有买基础色的基本款和经典款。

健康课

顾中一：养生要与时俱进

其实，现在谈季节养生的意义已经不是那么大了，因为我们现在都基本生活在室内。温差不大，气候变化的影响也没那么大了。

顾中一

影星高圆圆私人营养师;首都医科大学附属北京友谊医院营养师;北京营养师协会理事;北京市营养学会营养宣教分会副秘书长;丁香园论坛营养版版主;百度知道特邀专家、百度百科学术委员会成员。

《中国居民膳食指南》

营养师的“红宝书”

这本《中国居民膳食指南》是由中国营养学会和卫生部联合推广的，不单单是所有营养师的“红宝书”，也是政府、企业在为公众营养水平提高做出贡献时重要的参考蓝本。这本书与其他养生书区别最大的地方还在于书中的建议都是有高强度证据支持的，没有“猜想”或是“一家之言”，不存在为了销量标新立异等等养生书籍常犯的错误。

运动的时间你够了么？

春季运动只要记住四句口诀就好：早起伸懒腰，平日多散步，常踏青出游，闲来放风筝。 放风筝是一项特别适合春天的运动，人不停地跑动、牵线、控制，通过手、眼的配合和四肢的活动，疏通经络、调和气血，看风筝高飞，对眼睛和颈椎也很有好处。

游泳也是对女性非常好的一项运动，能运动到平时运动量很少的腰背部分。我们一般提倡每天半小时运动量，一周要150分钟以上。有氧运动是减肥效果比较好的，也比较温和。中国女性大部分在上了年纪之后，会有骨质疏松的问题，所以可以年轻的时候多做一些抗阻力的运动，比如举哑铃，练习肌肉和骨骼。

饮食抓主要矛盾

现在，大家每天都能在杂志、微信上看到各种饮食秘笈、健康妙招，但是，在我看来90%的内容对你的健康影响微乎其微，我们中学政治课都学过要抓事物的主要矛盾，什么是健康饮食的主要矛盾呢？就是均衡的饮食结构。

打个比方，常常有人推荐各种各样的健康食品，今天宣传红薯，就说它膳食纤维丰富、抗氧化物质多、脂肪含量低，但真的天天吃大量红薯又可能引发胃酸分泌过多、消化不良…… 站在均衡饮食宏观层面，我会建议每周吃5次左右，每次摄入50g～100g，采用蒸、煮、烤的烹调方式，少用油炸方式避免脂肪摄入过量。明白差别了吧？

经过一个冬天，大家的皮肤在室内捂得很白，更要预防紫外线伤害，可以多吃一些抗氧化的食物，比如橘子、西蓝花、坚果以及富含硒的鱼肉和鸡蛋。

我们的黏膜和呼吸道、嗓子和皮肤在春季变得敏感，记得多喝水，今年，医学界把中国居民的每日饮用水摄入量标准从1200ml提高到了1800ml，女性多喝水一般没错的。多摄入含维生素C、蛋白质和维生素A的食物，例如动物肝脏、南瓜、甘薯、胡萝卜、蕃茄等，这和冬天防雾霾的饮食原则是比较接近的，都能提高我们呼吸系统的免疫力和抵抗力。

思考课

扔掉那些误导女人的语录

女人总想从别人口中听到关于浪漫爱情、美满婚姻、成功事业和幸福人生的秘诀，将它们奉为处世指南。但很多所谓的名言初听上去都有道理，甚至在口口相传中成为一种思维定式，最后却把你的爱情、婚姻和人生带到了沟里。其实，人生信条并非真理，会因时代、观念的演变而变化，千万不要盲目迷信任何经典语录，请本着“具体问题具体分析”的态度上路，别再因为别人的话而耽误了青春、错失了幸福。

有人爱你，就让他爱;如果有花送来，就谢谢;如果有人约你，就考虑;在这世上，别人对你好，都不太会伤害你。

很多男人坚守“不主动，不拒绝，不负责”的三不原则，什么时候女人也开始玩这一套了？你以为，用广撒网的方式去谈恋爱就可以对男人挑挑拣拣，在尽可能大的选择范围内找到最优质的另一半？事实上，和不感兴趣的人约会真的很难熬，到头来忙于应付和考察各种男人会占据你大量的时间，也消耗了你对爱情的好印象，甚至让你逐渐失去对好男人的期待。人的精力有限，何不把青春投资在自己身上，以更好的姿态去迎接对的那个人？

男人都喜欢美丽的笨女人。

为什么查尔斯不爱戴安娜，却痴恋卡米拉几十年？戴安娜有标准的魔鬼黄金比例身材，也是个连补考都不及格的高中辍学生;卡米拉又老又丑，但是风趣聪明，文学、艺术、政治、经济都能侃侃而谈。美只是吸引爱情的敲门砖，但爱情不是看海报，美貌看久了会腻，性格、智慧和情商才是男女相处的关键。没有男人愿意每天和一个无脑的芭比娃娃一起生活。所以说，漂亮的女人让男人停下脚步，但智慧的女人让男人驻足一生。

没有40个男人，你懂什么叫喜欢么？

这是谬论。同时40也是虚指，代表尽量多。在爱情里频繁换人，就跟在职场里频繁跳槽一样，说明你不了解自己。不管是男人还是女人，频繁的转会，都意味着你无可救药的寂寞背后，是深深的心理黑洞，在感情里，阅人无数与被阅无数一样，都不是什么好事，这个时候你考虑的不应该是换人，应该是去看心理医生。

要想拴住男人的心请先拴住男人的胃。

这真是一傻缺逻辑。会做一手好菜又能怎样？按照此逻辑，大家都找厨子了。只会做菜的女人，坦白讲是最容易被取代的女人，因为保姆、钟点工都可以翘你的行。其实，像做菜这样的手艺是锦上添花，而不是雪中送炭。

朝着你想要的生活去努力，迟早会得到你想要的生活。

不是所有理想都会实现，好职位不一定会轮到你，好男人不一定最后会娶你，你喜欢的昂贵大衣也可能等不到你攒够钱就被卖掉了。我们必须面对人生的残酷，明白理想和现实之间可能只有一线之隔，但多数时候真的相差十万八千里。从现在开始，拒绝心灵鸡汤和打鸡血吧，你可以怀着最美好的期待，但一定要做好最坏的打算。按照理想的方向努力没问题，但万一求而不得也要愿赌服输。

撒娇女人最好命。

电影《撒娇女人最好命》最后告诉我们这样一个道理：撒娇男人最好命，撒娇女人没好命！风水轮流转，女汉子也有春天。独立、成熟、做自己，懂得爱，才值得爱。就像电影里另外的一句经典台词一样——做真实的自己，自然会有人来爱你。