军队减肥的背后

朱江明

近日媒体报道解放军决定向肥胖现象开刀，即将推出新的《军事体育训练改革发展纲要（2015-2020年）》，纲要中采用反映体型指标的BMI指数（即身体质量指数，英文为Body Mass Index，简称BMI），即用体重除以身高的平方得出的数字来做新的评价标准。更提出在全军逐步推行军人体重控制计划，实行体重强制达标制度，把军人体重达标与晋职晋级晋衔挂钩。纲要中明确提出，2020年“官兵体质水平全面提高，体重达标率达到95%以上，基本消除体重超标现象。

在电视报道中我们经常会发现一些身材不算健美的军官，然而解放军现在的问题恐怕不单是肥胖的问题。以我在部队所见所闻，基层士兵的体型主要是偏瘦，到了中高层干部才会出现肥胖的现象。BMI指数并不仅仅是反映肥胖问题的指数，过于瘦小也同样会被该指数定义为不正常，因此这次大纲的改编其实并不单单是对肥胖宣战，而是对体型不能达标的宣战。

规范体型背后实际是个颇为深层次的训练问题，到底军队体能训练和考核如何发展？这是我军在未来主要面临的难题。我军现在的体能训练方法，是根据过去战争年代的经验而产生的。建国前后的历次战争中，由于解放军主要以轻装步兵为主，所以对于长短跑能力要求比较高。在此前的战争中，解放军一直以铁脚板著称，徒步急行军能够达到每天上百公里的速度。因此体能训练中，跑步一类的有氧运动所占比例非常大。而负重等无氧运动，则相对较少。甚至可以说很多训练方法是错误的，例如此前习近平主席视察济南军区某体能训练中心，士兵在使用杠铃和卧推器械的时候，速度非常快。这种方法其实无法达到增肌的目的，真正的增肌是需要多组大重量且中等速度。同时由于多年来解放军的伙食以粮食为主，副食品较少，蛋白质和脂肪摄入量不高。尽管从健康的角度来看，这非常符合现代标准，然而却并不利于加强肌肉群体积。造成的结果是部队士兵普遍体型都偏瘦，往往无法达到BMI正常指标的下线。

解放军在进行魔鬼式体能训练

然而从国民整体身体水平来看，首先随着营养水平的提高，全民身高有所增加。同时部队实现全面机械化和立体化后，除特种部队之外，对于士兵进行长途徒步奔袭的能力要求并不高。所以未来战争中，偏瘦的士兵恐怕无法胜任战场需要。由于战场情况越来越复杂，单兵装备重量越来越高，对士兵的负重能力，以及短途负重跨越障碍能力的要求都更高。在这种情况下，需要士兵加强增肌训练和提高相应的蛋白质营养水平，因此未来在体能训练中增加无氧运动比例是必然的趋势。

对比中美军队跨越障碍训练，还会发现一个颇为有趣的现象。中国军队的训练标兵为了追求速度，经常能够在跃坑、爬高等科目上，实现类似跑酷的高难度技术动作。而美国军队则老老实实下坑、攀爬。除了部队训练方法的不同外，美军训练场的设置就特意通过加宽加高器材，避免出现这种跑酷动作。美国训练理念认为，此类跨越障碍的训练主要是为了模拟真实的战场环境，因此速度只是其中的一方面，关键要让士兵习惯在战场上以最隐蔽的动作和较快的速度通过障碍。而中国军队则为了追求考核时的时间成绩，通过近乎于特技的动作完成训练，实际上在战场上却几乎没人敢真的这么干。

类似情况也常出现在特警训练中，在特警对外的公开表演中，无论是突入房间还是垂降攻击，都能表现非常高速且利索的动作。然而如果我们观察法制频道中公开的执法作战视频片段，会发现在实战中根本没人能做出如此潇洒利索的动作。都是老老实实小心翼翼逐步推进，对方开枪立刻寻找掩护以免中枪。在这方面西方军队通过多年实战已经明白，训练中再快没有用，达到一定水平即可。关键是在有限的训练时间内让士兵掌握尽量多的技能和战术，因为毕竟人的时间是有限的。

表面上大纲更新是个体型问题，实际上却是一个身体和相关的体能训练是否能够适应未来战争的问题。当然中高层干部如果过于肥胖，也肯定是无法胜任战争需要的，这是另外一个更为复杂的问题。