团体辅导中游戏对大学生人际关系的影响

王　俊

团体辅导中游戏对大学生人际关系的影响

王俊

摘要：大学生正处在一个将要步入社会的关键期，大学生的人际关系影响着其步入社会后的社会适应情况。团体辅导可以对大学生的各种问题进行改善，其中也包括人际关系的提升。在团体辅导的计划过程中，我们一定会考虑这样一个问题，团体辅导中的游戏应该怎么设置，设置后的游戏是否真的会对大学生的人际交往产生积极的影响。本文主要浅析团体辅导中的游戏对大学生人际关系的影响。

关键字：团体辅导；大学生；人际关系；游戏设置

我国著名心理学家丁瓒曾经说过“人类的心理适应，最重要的是对人际关系的适应，所以人类的心理病态，主要是由于人际关系失调而来的”。而近年来针对大学生心理问题的调查研究也印证了这一点，研究表明，大学生的心理问题越来越多，而其中近五成是由于人际关系紧张造成的。而团体辅导中的游戏直接影响了团体辅导的效果。本文主要阐述团体辅导的游戏对于大学生人际关系的影响。

一、团体辅导游戏的设置

人际关系的团体辅导主要是通过不同种类的游戏，来使被试对游戏内容进行思考、总结、反思，从而促进其对人际关系的思考，总结出在人际交往中应注意的地方，并对自己的人际关系做反思，以此进行改进，使自己的人际关系更好的一种辅导模式。不同设计方案有不同的活动方案，但是基本上所有的方案都有一个共同点，那就是改善被试的人际关系，促进背时的人际交往水平。下面从以下几个方面阐述团体辅导中的游戏设置对于大学生人际关系的作用。

（一）暖场游戏

暖场游戏是团体辅导开场后的第一个游戏，有着促进成员们彼此了解、熟悉，活跃现场氛围的作用。实际上，除了这个作用之外，团体辅导的暖场游戏也是与辅导内容紧紧相连的。暖场游戏对于团体辅导有着至关重要的作用，一个好的暖场游戏能够活跃辅导的气氛，使成员们的注意力在以后的进程中更多的集中在辅导过程中，而不至于是整个辅导从一开始就出现冷场；暖场游戏的内容能够在一开始就将成员们带进整个辅导过程中，从开始就使成员们对辅导的内容进行积极的思考。

（二）中场游戏

在团体辅导开展之后，会有一系列的游戏设置，不同的游戏有着不同的作用。人际关系团体辅导的游戏有着与主题相符的作用，也就是说，游戏内容一定要切题、合题，而不能离题。好的辅导游戏可以引起成员们的深思，而不是将整个辅导都设置在浅显的范围内，也就是说，团体辅导的游戏一定要深层次的发掘辅导内容，将整个辅导向深入引导。这样的团体辅导才会有效。

二、团体辅导过程中的每个游戏对于大学生人际关系的影响

团体辅导的每个阶段都有不同的目的，暖场游戏和中场游戏的游戏目的是不同的，下面就来浅谈一下团体辅导每一阶段的游戏对大学生人际关系的影响。

（一）暖场游戏

暖场游戏在团体辅导中起着极其重要的作用，好的暖场游戏在活跃现场氛围的过程中，也会引发成员们的思考。暖场游戏能够愉快辅导气氛，使成员们的距离拉近，也拉进了成员与辅导人员的距离，这样就使两方面的交流变得顺畅起来，而不至于是整个活动冷场，成员们也可以体会与他人交流的快乐。除此之外，暖场游戏应是与总体的辅导内容相符合的。

（二）中场阶段游戏

每一阶段的游戏都有一个游戏目的，这个目的可以使成员们更好地了解人际关系的意义，知道自己的人际关系有哪些不足，了解人际交往的规律。中场阶段的游戏能够一步一步，以递进的方式逐渐引发成员们对于人际关系的思考，是成员们在团体辅导中获得更多关于人际关系的知识，对于成员们的人际交往有促进作用。

三、团体辅导整体游戏对于大学生人际关系的影响

大学生人际关系的团体辅导设置的目的就是为了提升大学生人际交往的能力，它的每一个游戏都有其不同的作用，但是却有着共同的作用，那就是提升大学生的人际交往。每一阶段的游戏都使成员们更加深入的思考自己的人际关系。这样，就能够使大学生对自己的人际交往产生反思、总结与改善，在提升自己的同时，也让他人与自己的关系更进一步，这样就能发挥整个辅导的作用。

更重要的是很多成员在活动感想和收获中都不由自主地表达了对团队伙伴的感谢和对未来的祝福，也有一些成员会提出了对以后活动的建议，如觉得团体活动的次数太少了，时间也太短，大家刚刚建立起友情就分手了，感到意犹未尽，依依不舍；大多数成员都希望这样的活动能够经常做，并且表示如果以后有这样的活动还会积极参加。

大学生在团体辅导中分享、体验，可以改变他们不合理的认知、行为及情感体验，人际交往团体辅导对改善大学生人际关系，提高心理健康水平是有效的。

参考文献：

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[2]尚云，李辉，高俊.人际交往团体辅导改善大学生心理健康水平的研究[J].中国健康心理学杂志，2005.

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[4]林孟平.小组辅导与心理治疗[M].上海：上海教育出版社，2005.

[5]刘佰桥.人际交往训练提高大学生人际交往能力、心理健康水平的研究[D].东北师范大学硕士学位论文，2007.

[6]吴燕霞.萨提亚治疗模式在改善大学生自尊和人际关系中的应用探索[D].华东师范大学硕士学位论文，2007.

(作者单位：沈阳师范大学）

作者简介：王俊，女，汉族，辽宁省丹东市人，本科，单位：沈阳师范大学，研究方向：应用心理学。