如何提高学生体育中考成绩探讨

王博

一、做好体育宣传教育工作，引起学生和家长的重视

1.加强与家长之间的沟通联系。家长作为学生的监护人，都希望自己的孩子能考上好的高中，他们对学生抱有非常大的希望，其对孩子的关心和照顾对学生的学习成绩也有很大的影响，因此学校要加强与家长之间的沟通联系，引起家长对体育中考成绩的重视，说服其积极配合与支持学校的体育教育工作。关心学生体育成绩的家长通常都会积极配合学校，在日常生活中关心照顾好自己的孩子，并对其进行适当的心理引导。为孩子提供足够的营养，保证其睡眠充足，关心孩子的学习成绩和日常训练，为孩子加油鼓劲，甚至陪孩子到户外进行体育运动，这都有助于增强学生的身体素质，为提高学生的中考体育成绩做铺垫。

2.加强对学生的体育知识宣传与教育。学生是学习的主体，更应该重视体育锻炼，加强对学生的体育知识宣传与教育，可以帮助学生端正体育学习态度。由于很多学生将主要的学习精力放在文化科上面，认为体育是副科，学与不学关系不大，所以一点都不重视体育训练。对此，学校应采取积极的措施，纠正学生思想上的错误理念，让其意识到体育中考的重要性。学校可以开展相关的专题展览和体育讲座等，教师可以在体育课堂上向学生宣传有关中考体育的规定和政策。以此端正学生的态度，充分发挥学生的主体作用，从而提高体育教学效果。

二、体育训练要讲究技巧性，通过分层训练完成学习目标

1.实行分层练习制，达到教学目标。学习任何事物都不是一蹴而就的，学习体育技能也是如此，对此，学校可以实行分层练习制，达到教学目标。可以通过让不同年级的学生按步骤学习体育中考的内容，将其作为该年级的常规训练内容，同时还要确定好每个年级的体育教学目标，根据教学目标制定教学方案，让学生从一开始就了解体育中考，在体育课堂上真正接触体育中考的内容。除了对不同年级的学生实行分层教育，学校还可以根据体育项目的难易程度实施分层教育。对于动作按年度较大，需要长时间训练才能掌握的体育项目，应该从一开始就让学生进行训练，确保有足够的时间让学生掌握该动作；对于比较简单，容易上手的体育项目，则可以将其安排在中后期。总之，学校要结合学生的实际情况，分层次制定教学方案，科学合理地安排体育教学内容，通过逐步逐项训练，让学生全面掌握体育中考的内容。

2.通过模拟校运会的形式进行考试，提高学生的考试能力。为了让学生更好地发挥运动水平，在体育中考中取得好成绩，学校可以多举行中考模拟考，让学生积累考试经验，提高考试能力。在体育中考模拟考中，组织好学生按照顺序进行比赛，把握好考试时间，真实记录好每个学生的考试成绩，增强考试的真实性，训练学生的运动技巧，提高训练效果。让学生提前体会体育中考的流程，消除心理紧张感，调整好心理状态，以平常心态迎接体育中考。

三、提高体育课堂的管理效率

1.加强思想上的管理.思想是行为的指导，要想让学生意识到体育中考的重要性，必须让其从思想上重视该问题，因此，体育教师要对学生加强思想上的管理。主要体现在让学生从开学初就明确课堂纪律和本学期的教学目标，强调课堂纪律的约束性，学生必须严格遵守。同时，教师还要深入学生的日常生活，及时了解学生的思想情况和身体状况，加强与学生之间的思想交流。学校要及时与班主任联系，了解学生的反馈信息，再结合反馈信息，适当调整体育教学方案。只有通过采取合理措施，让学生在思想上重视体育中考，从而使其在日常的体育课堂中认真训练，完成课堂任务。

2.考试项目和考试方法上的管理。教师除了要对学生加强思想上的管理，也要对体育考试的项目和方法加以改进。在练习中考项目的过程中，教师要学会换位思考，从学生的角度去研究学生的训练动机，分析其心理。充分调动学生的主动性和积极性，并正确引导学生，让其进行自我约束、自我管理，从而实现自我。只有这样学生才会有一种不被压迫的感觉，产生高度的责任感和使命感，积极进行体育锻炼。管理好考试项目，通过从简到繁、从易到难、循序渐进的方式安排课堂练习内容，分阶段完成教学内容，同时也要适当地调整考试方法，正确组织学生按顺序按项目完成每一项考试内容，从而提高其运动技能。

四、提高学生的心理素质，重视考前的场地适应和心理辅导

在考试现场，人通常都会存在一定程度的心理紧张，而心理素质更是运动赛场上的灵魂，其直接决定着学生能否正常发挥好自己的运动水平。对于初中学生来说，他们参加比赛的经验较少，自信心也不够，心理素质也不稳定。因此，教师要提高学生的心理素质，重视考前的场地适应和心理辅导。多与学生谈心或者进行心理辅导，增加他们的自信心，消除其心理畏惧感，以平常心态对待体育中考。可以通过让学生在考试前就到考试场地训练，提前熟悉考场环境，预防学生在考试时产生紧张心理。

五、结语

综上所述，训练体育项目，提高体育中考成绩的方法有很多，关键是要制定科学合理的教学方案，安排好每节课的体育教学内容。也可以通过采取加强体育宣传教育工作，引起学生和家长的重视；讲究体育训练的技巧性，通过分层训练完成学习目标；提高体育课堂的管理效率；提高学生的心理素质，重视考前的场地适应和心理辅导等措施。让学生全面了解和掌握体育中考，更好地进行体育锻炼，从而在体育中考中取得满意的成绩。

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