焦点解决短期心理咨询理念在职校心理社团建设中的应用

文/郑琼蕾

焦点解决短期心理咨询理念在职校心理社团建设中的应用

文/郑琼蕾

本文以焦点解决短期心理咨询的理念为引导，着眼于学生正向的值得鼓励的行为，以心理社团的模式让职业学校的学生在无形中成为自己的心理治疗师，从而实现中职学校心育的有效性。

焦点解决短期心理咨询;职校;心理社团

一、焦点解决短期心理咨询的理念

焦点解决短期心理咨询(Solution—FocusedBrcusedBriefTherapy)是目前国外新兴的、广泛被使用的一种心理咨询方法。

1、所谓焦点解决短期心理咨询，不注重探求问题发生原因，而是探求发掘自己的资源可以做什么，让问题在短期内得到解决。而职业学校的学生往往很多问题来源于家庭教育方式不当或者是一些留守孩子得不到母爱父爱的问题，而这样的问题的原因我们是无法来解决的，因此立足于发掘孩子自身的资源能更加恰当地解决他们的问题。

2、焦点解决短期心理咨询的基本主张是：用正向的、朝向未来的、朝向目标解决问题的积极观点，来促使改变的发生，把学生一些消极的颓废的人生观价值观引向正面的积极的。

3、焦点解决短期心理咨询相信每个人都拥有解决自身问题的资源与潜力，这让我们看到了学生的能力，提升了他们的自信，更为重要的是让职业学生学生看到了老师对他们真正的尊重和关爱。

4、焦点解决短期心理咨询认为凡事都有“例外”。透过咨询研究来访者的“例外”，并加强这种正向的“例外”情境发生。

5、焦点解决短期咨询看重小的改变，只要持续小改变，就会累积成大改革，这就好比“雪球效应”，而相对于大成就来说，我们更看中学生日常生活中一些小小的正向改变，通过心理社团活动的模式不断巩固这样的改变，让“雪球效应”在学生生活中不断发生。

二、心理社团的运行的框架图

“心馨家园”是以学生为主体的学校心理社团，成立于2005年，经过将近3年时间的发展，目前已成为活跃在校园里的一支重要的学生工作团队。作为社团的指导老师，从2005年至今，以焦点解决短期心理咨询的理念在指导心理社团建设过程中的应用变得更为清晰。

以下的表格是心理社团的运行的框架图:

三、焦点解决短期心理咨询的理念指导下的“心馨家园”运行模式

1、团体辅导

“心馨家园”是一个心理社团组织，作为一个社团，更加强调的是团体意识和合作意识。而且更加相信每个社员都是社团的主人，也就是相信每个人都拥有解决自身问题的资源与潜力，认为自己是解决自身问题的专家。因此，团体辅导主题由社团成员自己提出，自己征集。而心理辅导老师在团体辅导过程中只是扮演着组织者引导者的作用，但是我更加会看中学生在团体活动过程中的一些“例外”。如在一次“成长训练营之人际关系成长”的团体辅导中，一位平时人际关系并不是很理想的社员说自己一向以来都很郁闷，因为似乎班级里的同学都不怎么喜欢自己，于是我就问在什么情况下可以让她不郁闷一点，她说在与同桌聊天说话的时候。这就是“例外”的情况，于是我就在思考怎么样使学生在心情郁闷的情况下还能和同桌聊天，从这个方向探索，在其间发现改变的途径。透过研究学生做了什么而使例外情境发生，并加强、加多例外情境的发生，而使这些小小的例外情境变成改变的开始，逐步发展成更多的改变。

心馨影院主要播放一些与心理学有关的影视作品，如《心灵捕手》、《阿甘正传》、《雨人》等。心馨影院不仅仅是一个简简单单放映电影的院线，而成为一次电影的沙龙。学生在看完电影后进行讨论过程中，心理老师以正向的积极的价值观来引导学生对电影人物、情节设置、结局安排的看法，让学生们看到人物一些小小的改变可能会引起较大的变化，正是因为这一些小小的改变影响了他们后来的人生轨迹，如《心灵捕手》中的主人公威尔从一个叛逆不羁的年轻人成长成为一个负责的天才数学家，让学生在影片的体验中感受到小改变带来的大改变，让学生成为自己的心理咨询专家。

2、同伴互助

行为主义心理学家认为“榜样的力量是无穷的”，对青春期的孩子而言，社会学习理论认为同伴的作用是不容小觑的，特别是一些越叛逆，成长道路越坎坷曲折的孩子，同伴的影响力也就越大，因此要把同伴的力量朝向正向的方向发展。“同伴恳谈会”以每班的心理通讯员为联络员，每个班级设立男女心理通讯员各一名，帮助老师收集信息、把被隐藏起来的心理问题发掘出来，定期写班级心理报告。同伴恳谈会根据每个班级心理通讯员的心理报告，确定恳谈会的主题，每周四中午在校园比较优美僻静的地方，以轻松愉快的方式进行。要求成员之间要有充分的支持和互助以及无条件地接受。而“同伴恳谈会”放在朝向目标导向的谈话，而非问题导向的谈话。

青春风铃以同伴间相互寄语的方式在每个节日由心馨家园组织，以自制贺卡的形式，由青春使者帮你传递贺卡，送到你想送达的同学手中，使大家能够相互感受到彼此的温暖。使同伴互助的机制得到进一步的完善，进而，使学生体会到爱与尊重的真正意义，从而更有利于发展学生正向的，朝向未来的价值观。

3、宣传渗透

著名的俄国戏剧家兼导演康斯坦丁·斯坦尼斯拉夫斯基曾提出，演员在创作一个角色的时候，包含两个方面内容：一个是外部角色内容．一个是内部角色内容。他认为，内心境界是一个人行为举止的反应。心理剧文化节通过学生自编自导自演生活中的对自己影响较深的事件，可以是写实的表演，也可以是意象表演，了解自我的人格、情绪冲突、人际关系等。让学生在戏剧中看到自己的问题和解决问题的能力，让学生更相信自身是有能力和潜力来解决自己的问题的，这正是焦点解决短期咨询强调的正向力量。

四、成效与分析

1、自信心的全面提高

萧伯纳有句名言：“有自信心的人，可以化渺小为伟大，化平庸为神奇。”进入我校的学生由于在初中时不是被老师点名批评就是被遗忘在角落的学生，几乎荣誉和表扬轮不到他们的份，表面上似乎桀骜不逊的他们其实骨子里有股强烈的自卑，他们以表面的叫嚣来隐藏内心的极度脆弱和自卑。而焦点解决短期心理咨询理念相信每个学生的潜力，相信每个学生都有的“例外”。在学生成为心馨家园社员之前，对他们进行一次自信心的测验。该测验采用赣南师范学院自编的自信心量表，对报名者进行自信心问卷调查(本问卷采用五级记分制，得分越低，表明自信心越高)。在社员参加心馨家园后的一年，又对这些社员进行后测，并对前后测采用SPSS进行统计分析。通过社团熏陶， 自信心前测、后测总分以及各项因素分均有明显下降。前后测总分有显著差异；在交际、工作、学习、自责过敏上的自信心分数有明显降低，即自信心水平有显著提高。

自信心测验前后结果比较(X±s)

注： *P<0．05： * *P<0．01

2、使学生获得了尊重感，获得了自我实现的体验

焦点短期解决心理咨询理念为指导的心理社团让学生们感受到自身解决问题的能力和潜能，相信自己是自己的心理治疗专家，自我实现的需要得到相应的满足，对学生的心理调适起到了积极的作用。

五、讨论

1、对于职业学校的德育来说，其形式是丰富多样的，但我们不能仅仅以严字为头，这样不仅抹杀了学生的个性发展，更可能还会出现一些难以预料的可怕后果。教育的目的是让人看到希望，而一味地管压的后果只会让人觉得绝望。因此，除了一些必要的规章制度规定外，更需要教师的引导，我们是不是应该根据学生的心理发展规律，探讨更多的符合成长道路的德育方式。焦点解决短期心理咨询的理念更多的是一种治疗的理念、教育的理念，相信每个人都有自我发展的潜能的，相信每个人都有属于他们自己的“例外”。

2、职业学校的心理健康教育需要全员的参与，更需要所有德育工作者理念的更新。毕竟心理社团只是一个组织，它所能面对的对象还是非常有限的。而且参加社团的学生一般来说在班级里的表现是比较优秀的，因此，对于一些班级里的问题学生，社团的面就不能波及到，而这部分学生更是我们需要关注的对象。因此，对于这一类学生，除了处分、警告等一系列惩戒外，我们更应该做的是找到一条适合学生的不同心理健康之路。

[1]刘红霞.试论学生社团活动在大学生心理健康教育中的载体作用[J].教育科学论坛，2007，(232)：76-77

[2]徐琳.高中学生心理社园自主发展模式研究[J].心理与就业辅导，2003，(34)：102

[3]韩丽丽.焦点解决短期心理咨询技术的基本理念与比较优势[J]. 承德石油高等专科学校学报,2007，(2)：53-55

[4]琚晓燕 刘宣文. 焦点解决短期在学校心理辅导中的应用[G].心理学报，2007，(5)：55-58

郑琼蕾(1982-)，女，汉，浙江温州人，中学一级教师，本科，温州华侨职业中等专业学校，研究方向：中职学校心理健康教育。

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2095-9214(2015)02-0224-02

温州华侨职专)