初中生自卑感的特点及其对策分析

文/刘君

初中生自卑感的特点及其对策分析

文/刘君

学生进入初中后，便同时进入人生的青春期，他们面临着人格的“第二次诞生”，为了探讨初中生自卑感的特点，分析其成因，制定出相应的对策。用自卑感问卷对两个不同等级的学校(普通初中和重点初中)的同一个年级的66名初中生进行测验，结果发现初中生自卑感的特点为：第一，初中生自卑感的五个维度(自尊、社交自信、学习能力、外貌、体能)在性别、独生子女上没有显著差异。第二，初中生不同的等级学校在学习能力维度上的自卑感有差异(重点初中比普通初中的学生自卑感弱)。第三，现在初中生大多数学生的自卑感较弱，较少的学生自卑感较强。对策为：一、努力避免或消除引起自卑的外部因素；二、正确的认识自己，愉快的接受自己，提高自我的客观评价；三、不要贴上自卑的标签，积极的暗示自己，提高自信；四、确定好合乎实际的奋斗目标。在学业上遇到挫折时要进行正确的归因。

自卑感；初中生；学校类别

1. 引言

奥地利精神病学家A.Adler认为自卑是普遍存在于人类中的，早期他认为自卑是由身体器官的缺陷引起的，后来他扩大了自卑的范围，认为生活照所有不完美或不完全的感觉都可能导致自卑。费穗宁等人在《社会心理学词典》中指出，自卑是一种消极的心理状态，表现为看不起自己、轻视自己、觉得自己不如别人。人天生都喜欢有自豪感，而不喜欢有自卑感，自豪感是我们的事物比别人的事物好的满足感。所以不满足是人的本性。德国哲学家黑格尔说：“自卑往往伴随着懈怠。”通俗的讲就是，自卑就是一个人对自己的能力、品质等做出不恰当的偏低的评价，与骄傲的自哪里心理相对，自卑者经常会感觉自己处处不如别人、对生活丧失信心、对任何事情都会感到悲观失望等。自卑无疑是一种比较普遍的负面情绪，是阻碍我们实现理想或者完成某种愿望的巨大心理屏障。

而初中生正处于身体和知识快速成长的阶段，心理成长尚未成熟，许多学生存在不同程度的自卑感，所以了解初中生的自卑感的特点，制定出相应的对策，帮助初中生走出自卑，促进他们学习、生活和身心的健康就起着重大意义。

2. 方法

(1) 被试：

分别从涪陵十九中(普通初中)和涪陵十四中(重点初中)的初三班级中随机抽取1个班的33个学生，提出无效问卷后，实得有效问卷58份涪陵十九中有效问卷30份，涪陵十四中有效问卷28份，其中男生28人，女生30人。

(2) 工具：

Fleming和Courtney(1984)的《自卑感量表(FIS)》是用来定量分析一个人的自卑感以及自尊感、自我敏感和社会焦虑的量表。高分值代表缺陷感强，自尊心低，也就是自卑；与此相对应，低分值代表高自尊。《自卑感量表(FIS)》除了可以从总体上评估被测试者的自卑感(或自尊感)水平外，还从自我价值感、社交自信、学习能力、外貌自信、体能自信等五个方面分析被测试者自卑感的主要来源，帮助被测试者更全面的了解自己的自信状况，为被测试者的适当调整提供依据。

《自卑感量表(FIS)》经过了数次修订，具有较高的信度和效度。本测验采用情境判断的方法，让被测者根据给定情境的描述与自身情况的符合程度来评定等级。每个测验题目为被测者提出7个等级供选择。根据被测者的选项来评定被测者的测验分数。适用于中学生使用。Fleming和Courtney(1984)版本的Cronbachα系数分别是0.90和0.92，尚无重测信度的资料。

3.结果

自卑感的学校、性别、独生子女的特点。

(1) 在学校上：

调查表明涪陵十九中和涪陵十四中在自尊、社交自信、外貌、体能四个维度上自卑感没有明显的差异，而在学习能力这个维度上，涪陵十四中(重点初中)的自卑感低于涪陵十九中(普通初中)。因为两个学校在学习能力维度上的sig.值为0.032小于0.05，所以两个学校的学生自卑感在学习能力上显著。

(2) 在性别和独生子女方面：

调查表明无论是男生还是女生，以及是否是独生子女在自卑感的五个维度上都没有显著的差异。因为他们的sig.值全部大于0.05。综上看来初中生主要是在学习能力上的自卑，其他方面没有明显的自卑。

(3) 从下图可知：

自卑感的总均分的平均值为4.71，说明整体学生在自卑感上在以前的基础上减弱，标准差为0.71.，从等级计分看来，中间值应该是4，经比较4.71大于4，图中的总均分成正太分布。把数据的总均分分为3个组，第一组为低分组是0—4.71分；第二组为中间分数组是4.74—5.42分；第三组为高分组是5.42分及其以上。通过计算发现在低分组的个数占总人数的44.8%，中间分数组的个数占总人数的37.9%，高分组的个数占总人数的17.2%，表明现在大多数学生的自卑感较弱，较少数的学生自卑感较强。

4. 讨论

通过自卑感量表测量的数据结果表明：

(1)自卑感的五个维度(自尊、社交自信、学习能力、外貌、体能)在性别、独生子女上没有显著差异。

可能是随着社会的飞速发展，人的各方面也在跟着发展，以前的“男尊女卑”、“男优女劣”思想逐渐消退，从另外一个角度也反映了男女平等的实现。

(2)初中生不同的等级学校在学习能力维度上的自卑感有差异。

普通初中的学生比重点初中的学生在学习能力上的自卑感较强，他们有显著的差异。学生从小学进入初中，为了升学，竞争压力渐渐变大，学习的好坏与他们紧密相联，如果学生学习成绩好就会受到学校和老师的重视、喜爱。相对来说，那些学习能力较弱的学生就会受到忽视，从而在学习能力上自卑感增强；还有也可能因为学生在学习上经常遭到失败，随着时间的增加，自卑感也会增强；同时从外在因素来说，成人对学生的贬抑性评价，内在因素学生不能正确客观的认识自己，都会导致学生的自卑感增强。自卑感一旦产生就会渐渐地蔓延、扩散，从而产生错误的心理定势，引发出人际关系障碍和许多行为上的困扰，妨碍学习、生活和人际交往这些活动的正常进行。

(3)现在初中生大多数学生的自卑感较弱，较少的学生自卑感较强。

现在大多数的初中生基本上接近是零零后，他们出身在物质、科技水平较高的时候，不像近代时候的中国富的人很富，穷的人很穷。社会地位上有明显的地位差，不像现在提倡的是科学发展观，以人为本。人们相互之间是“民主平等”的，不存在等级差异，相互合作，较少的相互攀比心理，都喜欢交友，同学之间关系和谐亲密。所以主要针对于第二个特点表明的问题，制定了以下对策克服自卑：

①努力避免或消除引起自卑的外部因素。

其中最主要得是指成人的贬抑性评价。教师和父母发挥着教育的主体作用，因此不要盲目轻率的评价孩子或与他人比较，否定孩子的品质和能力。应该维护孩子的自尊心和自信心，多给予孩子表扬。同时孩子也要相信自己的真正价值。

②正确的认识自己，愉快的接受自己，提高自我的客观评价。

③不要贴上自卑的标签，积极的暗示自己，提高自信。

④确定好合乎实际的奋斗目标。

学习能力上的自卑，很大程度上就是因为确立的目标不切合实际，让自己在学习基础或行为习惯等方面存在不足或缺点。如果把目标定的过大或高，在现实生活中就会不易实现，给自己的自信心形成打击，从而产生自卑心理；把目标定的过小或低，就会觉得没有挑战性，感觉自己只能做这些简单的任务不能做困难的任务，同样也会产生自卑心理。而建立一个合乎实际的奋斗目标，有利于调动学生的积极性和自信心。

⑤在学业上遇到挫折时要进行正确的归因。

造成挫折的原因可能有很多，不要把一些内在与外在的因素强加给自己。有时一个人失败所表现出来的缺点或不足不等于这个人一生的缺点或不足，失败可能是由多个因素引起的，所以面对困难，要冷静的分析原因，找出导致失败的关键因素，为下次奋勇前进做好基础准备。

刘君(1994.01-)，女，汉，重庆人，长江师范学院管理学院2012级教育学(心理健康教育)本科生。

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2095-9214(2015)02-0077-02

长江师范学院管理学院)