临战射击训练中如何加强单警心里训练⋆

张谦

（新疆警察学院新疆乌鲁木齐830013）

临战射击训练中如何加强单警心里训练⋆

张谦

（新疆警察学院新疆乌鲁木齐830013）

射击是公安民警必须掌握的基本职业技能，是公安民警警务技能训练的重要科目之一。在当前新疆繁重严峻维稳形势下，如何在临战状态中安全、规范地使用武器，特别是在使用过程中如何克服心理障碍已成为当前公安教育训练时最为紧迫的训练任务之一。

射击加强心理训练

一、引言

近期，暴恐分子连续袭击基层政权、砍杀基层群众等方式造成我公安民警和维稳力量伤亡情况时有发生。如何在第一时间依法使用武器果断进行打击，特别是在射击过程中所体现的心理行为能力特点显得格外重要。所谓临战射击，是指公安民警从执法工作的实战需要出发，结合执法战斗的客观环境和条件，充分运用基础射击与单警战术技能而进行的警务技能。所谓心理行为能力，是指行为个体在完成具体的行为动作上或是行为活动过程中，受其心理因素以及相应生理因素的影响而表现出来的特定的行为能力状态。

对教官而言，临战射击训练是在提高临战射击行为效果机理的基础上，自觉形成的心理训练方法，以提高训练的效率，从而增强训练效果，达到事半功倍的功效，这是其自身必备素质的客观要求。使训练真正突出了“练为战、不为看”的训练理念，警察怎样执法，就要求怎样训练，绝不能抛开执法要求而训练。其心理训练方法主要表现为：

二、启发领悟方法

（一）启发领悟法，是指通过“摆练”讲解的方式启发受训者了解完成动作的基本要领，并在练习中引导受训者对动作要领体会的过程。临战射击为警务应用射击项目中的基础科目，指的是在不移动的状态下，完成从出枪到射击的过程，看似简单、容易的动作，完成的效果却欠佳。

（二）存在的问题：一是完成首发或连续射击的速度慢；二是临战射击效果不佳。产生的原因可以归结为认知和习惯两个方面。

1.认知上的误区主要表现为重效果轻过程，只是把训练的焦点放在射击效果上，或是对完成动作的基本要领未能完全领悟。紧急射击的要点就在于“快速”，即出枪、拉套筒（子弹上堂）、持握、射击四个环节要快速，但同时也要做到稳定、规范，才能做到最佳效果。如果单纯追求效果而忽视“快速”这一科目的训练实质，也就失去了临战射击的意义。

2.习惯的影响表现为在原有行为运动性动力定型的作用下，使得临战射击的各环节形成非规范的行为动作，不同程度地制约临战射击速度，同时也不同程度影响了完成动作的稳定性，从而影响到紧急射击的效果。为此，在教学训练模式上教官首先通过理论提示和操作示范进行启发引导，规范动作，明确重点和难点；训练中由教官具体引导训练，纠正不规范的动作，领悟规范动作要领，针对出现问题因人而异地组织领悟性训练。

3.为了强化示范讲解的启发效应，有必要介入情景教学法（如典型案例视频、情境对抗示范等）进行正误与利弊分析，使受训者切实地意识到实战中“快速”对于警务应用射击的现实意义。然而，领悟训练中起初受训者会感到新的训练动作有些不适应，这实际上是原有行为习惯而已。

三、感觉控制方法

（一）感觉控制法，是通过人的感官逐步适应并掌握完成科目动作所必需的特殊能力的过程。人的技能行为活动能力在很大程度上依赖于自身的感觉控制能力。临战射击效果的提高，通过感觉控制法以提升受训者的感觉控制能力是非常必要的。

（二）临战射击教学训练中感觉控制能力的提升，一般需要经历三个层次：

1.感觉的控制在很大程度上被肌肉控制所取代。如快速出枪、拉动套筒时注意对目标的观察、食指预压扳机击发过程中注意力高度集中在目标上等。训练初期受训者因动作熟练程度低，感觉注意在过程的各个动作环节，下意识行为而产生某些多余动作，如目光转移、低头等，导致动作连续性差、速度缓慢。训练的重点与难点就在于克服上述问题的出现，把视觉与听觉作为中心始终集中在对象或目标上，即全神贯注地注意着对象或目标，其它的感觉如触觉、运动觉、平衡觉等，在神经系统的调控下被肌肉控制所替代，从而转化为连续性的行为运动，达到消除多余动作而提高速度的目的。

2.形成了一些特殊的复合感觉。复合感觉是包含有一定的知觉成分在内的心理现象，它是在特定活动中因任务与目的的要求而形成的。无论是空间上的位置、距离、方位，还是时间上的变化以及运动状态上的变化，判断准确与否，将直接影响到相继连贯动作的熟练完成。临战训练中的重点与难点，应强调把注意中心放在对对象或目标的判断上和如何将连贯动作转化为肌肉控制过程，从而确保执法战斗状态下对目标的全程控制。在此意义上表明，良好的复合感觉能力有助于形成实战经验。

3.临战射击中各个科目都含有连贯动作的完成，只是因任务差异而表现出不同的行为特点，其连贯动作也因此区别。多种感觉在内的连贯动作转化为肌肉控制过程的熟练程度，动作的规范与标准状态，进而形成一种对过程的自我感觉，是流畅还是迟缓、是从容还是紧张、是稳定还是晃动、是良好还是糟糕等。这种过程的自我感觉以及相应的自我鉴别与估价能力，将促进并推进着个体在训练中进行自我调整。训练中一个人的自我调整状况取决于自我感觉与估价的性质及程度，进而制约着个体的训练状态。

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四、想象训练方法

（一）想象训练法，是指在教官的引导提示下受训者运用想象的方式完成训练科目中所要求的各项基本动作的过程。该方法当前在行为技能方面的训练中被广泛应用，它的突出作用在于强化大脑中枢的记忆：一是有意识地把握该训练科目连贯动作的基本过程及其完成动作的基本要领；二是对照检查自己在练习过程中存在的问题以及想象解决完成动作的体验；三是强化脑中枢控制提供准备反应以实现训练科目整体动作的连贯、准确。

（二）想象训练的实施必须是在教官的统一指导下分两步进行：

第一步是引导受训者调整放松，心态平静。这是实施想象训练的必要前提，也是达到理想训练效果重要步骤。其方法可以多样化，如调整呼吸法、默数数字法等。但无论何种方法，都要注意两点：一是让受训者不受打扰，保持环境的安静；二是要求受训者静坐并微闭双眼。

第二步是根据临战射击训练科目制定分步骤的训练指导语引导进行想象训练。受训者对动作的反应是否准确、规范、到位。想象训练是在劳逸结合中激发受训者的训练兴趣，从而提高训练效果。

五、总结评议方法

（一）总结评议法，是指阶段性的训练过程中或训练结束后，通过引导性的集中总结和整体、小组的各自抒发体会评议方式而发现问题与促进问题解决的过程。总结评议不仅是一种方法，也是教学训练中的一个重要环节。在临战射击训练中它不仅有效地解决训练中阶段性存在的问题，而且有助于受训者通过训练感受的评议实现对训练科目认识的深化与升华。

（二）要实现总结评议效果的最大化，就是要从充分肯定成绩出发，从正面保护与激励受训者的自尊心和自信心，培养积极的训练动机、热情和态度，形成良好的正反馈。

五、运用效果性的心理训练方法应注意的问题

（一）避免训练中不同动作熟练的相互作用所产生的负效应

（二）注意排除训练中相似动作熟练的干扰影响

训练中常会出现一种新的动作与某种已掌握的熟练动作相似时发生迁移现象，这就是熟练迁移。如果原有熟练能够促进、帮助新熟练的形成，为熟练的正迁移或熟练的诱导；反之，如果已掌握的动作干扰、阻碍新动作的形成，则为熟练的负迁移或熟练的干扰。

（三）临战射击训练中存在的主要问题，阻碍性联系或干扰现象表现为两个方面的原因：一是原有的动作熟练（旧习惯动作）影响产生的负效应或干扰；二是因为对其动作要领理解有误而导致形成新的非规范性动作熟练，由此影响所产生的负效应或干扰。对此现象在训练中要及时纠正，采取的方法可视存在问题的范围、类型、程度状况等因素，或是个别纠正，或是归类示范纠正，或是一帮一纠正等。纠正过程的关键在于，帮其认清存在问题，进一步明确要领，体验差别，感受规范地完成标准化的连贯动作所产生的流畅、自信感觉。

公安部政治部编《致命的错误》---公安民警因公伤亡战术失误案例评析［J］2014，5：21-102

公安部政治部编《公安民警民族宗教知识读本》［J］2014，5：268-273

张谦（1973—）男，汉族，新疆昌吉市人，大学本科学历，新疆警察学院指挥战术系讲师，公安部警务实战技能战术教官、考官。主要研究方向：警察健康、警察武力与控制、警用武器装备使用、查缉战术等。

*2015年度校级课题基金项目：《盾棍枪组合技战法在反暴恐处置中的运用研究》（中期成果）项目编号：2015JYSKYB10

*2015年度教育部人文社会科学研究：《情景预防视野中新疆暴力恐怖犯罪治理研究》阶段成果项目批准号：15YJA820029