对义乌国际商贸学校2013年女生体质健康的研究

杨荣民

（义乌国际商贸学校 浙江义乌 322000）

对义乌国际商贸学校2013年女生体质健康的研究

杨荣民

（义乌国际商贸学校 浙江义乌 322000）

学校体育活动是提高学生体质健康的主要途径，体育活动的效果直接影响到学生的身体素质，在职业中学体育教学过程中，由于女生在生理和心理特点上与男生存在较大的差异，导致女生参与体育运动的兴趣并不高，这给我们体育教师如何增强职业中学女生的身体素质提出了更大的难题。通过对义乌市国际商贸学校2013年女生体质健康测试成绩的分析，我们得出女生的体质健康状况远远落后于男生，本文通过对国际商贸学校女生体质健康较差的原因进行调查分析，得出增强学生身体素质的发展对策，以期提高女生参与体育运动的积极性，从而提高女生的身体素质，使学生的身心得到健康发展，这对于贯彻《体育与健康课程标准》有重要的意义。

国际商贸学校 女生 体质健康 体育教学

一、对义乌市国际商贸学校2013年学生体质健康测试成绩的分析

本文通过对国际商贸学校2013年1852名学生的体质健康测试成绩数据进行分析，得出我校在这次体质健康测试中，有相当数量学生的体质健康不达标，约占学生总数的20.52%，通过对数据的分析我们进一步发现，三个年级女生的合格率为75.35%，低于男生的84.48%，女生的身体素质远远低于男生，其中最为明显的表现在耐力素质和速度素质的测试成绩，高一年级女生实心球测试成绩的不及格率是男生的8倍，高二年级女生不及格率是男生的6倍，高三年级女生不及格率是男生的7倍，且女生各项素质的优秀率也明显低于男生的，从对三项素质总分等级的数据我们可以看出，女生三项素质总分的不及格率高于男生，且随着年龄的增长，不及格率呈现递增的趋势，可见国际商贸学校女生的身体素质普遍性较差。

二、义乌市国际商贸学校女生体质健康下降的原因分析

1.职业中学阶段女生的生理和心理特点

职中阶段的女生正步入青春期，其生理和心理不断成熟，由于这个时期的内分泌活动发生变化，性腺活动加强，使神经系统的稳定性受到影响，表现为动作协调能力暂时下降、动作迟缓等。在心理方面，职中女生的心理特征处于不稳定和不成熟的时期，她们的心理大都比较内向、含蓄，甚至自卑，在意志上表现为畏难，在体育课上表现为懒动，这些不健康的心理影响着她们身心的健康成长。

2.职校女生对强身健体的观念意识薄弱

大多数职校学生对自己的健身行为不够重视，尤其女生参与体育锻炼的积极性不高，学生健身意识的强弱直接影响着学生体质健康的程度。中职女生的学习压力较大决定了她们的体育基础和体育意识薄弱，在上体育课的时候，去教室看书，长期单一、枯燥的体育课，紧张的文化学习，致使学生失去了健身的兴趣，再加上家庭及学生个人对体育的投入减少，体育消费水平偏低，一些女生完全没有健身意识，这些导致了中职学校女生的身体素质低下。

3.电脑、手机的普及改变了学生的生活和娱乐方式

如今网络技术的发展和通讯工具的普及，电脑、手机已逐渐成为学生新的娱乐方式。现在越来越多的家长给孩子配上手机和电脑，便于“联系”，却忽视了它们给学生身体健康带来的影响，学生以电脑和手机游戏取代以往的体育游戏，致使学生自主组织体力游戏的现象已不多见，且手机长期的辐射对学生的身体发育也不利。

4.学校缺乏针对女生体育运动的场地和设施

调查发现义乌市国际商贸学校场地设施存在不足，且学生人均占有面积数远远低于国家的要求，场地设施的缺乏直接影响到学校体育的开展和学生体质的下降，课余活动时间只是男生在体育场地上锻炼，很少有女生参与到其中，这与学校体育场地的建设有较大的关系，没有专门为女生开设它们所喜爱的运动项目的活动场所。

三、提高义乌市国际商贸学校学女生身体素质的发展对策

1.改善学生饮食结构，普及健康卫生知识

饮食和营养是增强学生体质健康的重要因素之一，良好的饮食习惯可以帮助学生改善和保持良好的身体形态，随着人民的生活水平不断提高，营养膳食得到明显的改善，但是营养不良问题并没有从根本上解决，其原因就是学生饮食结构不合理。

2.强化女生体育认识，提高女生体育兴趣

在提高女生对体育运动重要性认识的同时，还应加强对职业中学女生体育兴趣的培养，在教学中以学生为主体，使学生学会自主学习、合作学习、探究学习，让学生体验学习的过程，只有这样才能形成坚持参与体育锻炼的习惯，选择合理的组织教法是激发女生体育兴趣的基础，注意精心设计，布置一个宽松的练习环境和良好的锻炼氛围，在学校中经常开展专门的女生体育竞赛，即一些活动量小，力量较小的竞赛项目。

3.利用课余活动时间，加强体育社团建设

体育教师要做课外体育活动的积极组织者和推动者，充分认识到课外体育活动的重要性，将其当作学校体育的中心工作来抓，首先把课外体育活动纳入到全校工作计划，进行统筹安排，其次加强课外活动的计划性，建立课外锻炼及检查、评优等制度，加大宣传课外体育活动在女生日常学习、生活中得作用，针对女生课外体育活动选择的特点推荐适合的运动项目，在学校建立适合女生参与的体育社团。

4.改进体育组织教法，科学参与体育运动

新课改要求体育教学中体现出“自主、合作、探究”的学习方式，这就要求有与之相适应的教学组织形式，所以在实践中，我们应该推出以人为本的课堂教学组织形式。针对女生生理和心理特点，在教学中，要实行男女生分班教学，教师的组织教法要尽量体现出“新、奇、活”的原则，采用多种多样的、生动活泼的组织形式，以激发职校女生的体育兴趣。

四、小结

通过分析国际商贸学校女生体质健康存在的问题，找出学生体质健康下降的原因，其中学生个人原因，社会经济发展引起生活方式的变化及学校体育教学中存在的问题是主要原因，所以我们应根据职中女生生理和心理上的特点不断完善体育教学内容，开设一些女生喜欢的运动项目，以适应女生的实际需求，培养他们对体育的良好态度，逐渐提高他们对体育课的兴趣和爱好，充分利用课余体育活动时间，不断加强学校适合女生参与的体育社团的建设，在学校里专门开设适合女生体育运动的活动场所，这样才能为女生参与体育运动创造广阔的空间，为她们身体素质的增强奠定基础。

［1］刘元海.论学生体质健康水平下降原因及解决对策［J］.南京体育学院报，2007（6）

［2］崔雅玲.浅谈培养学生体育兴趣［J］.体育教学，2011，5

［3］李小伟.抓住机遇，开创农村学校体育新局面中国学校体育 ［J］. 2010年第2期。

［4］宋尽贤.学生体质状况引起社会高度重视［M］.中国教育报，2012-9-27