大众媒介视角下浅析女性减肥热

黄璐云

（辽宁大学 新闻与传播学院，辽宁 沈阳 110036）

本文以“身体”为主要线索，研究大众媒介对减肥热这一现象的作用与影响。在消费文化和大众媒介的运作下，女性的身体一直被看作是一种有待加工和完善的对象，而加工的方式是社会对女性身体的文化控制和文化操纵。

一、女性减肥热的现象概述

当人类跨入21世纪，社会的飞速发展创造了极大的物质丰富。毋庸置疑，没有任何一个女性会怀疑这是一个以瘦为美的时代。她们高喊“要么瘦，要么死”的口号，注意食物的卡路里，计算运动所消耗的能量，关注每一种可能维持身材的方法，不放过任何一种可以让自己变美的可能。减肥，于她们而言，更像是一种健康生活的理念。

纵观历史，不论东方还是西方，都曾经出现过“以瘦为美”的审美倾向。19世纪初期，传教士格雷厄姆基提出了“格雷厄姆食谱”:提倡喝清水、吃高纤维食物。19世纪中期，英国人威廉·班庭出版的《一封写给公众的关于肥胖的信》里第一次明确提出节食瘦身的方法。至今，世界上仍然把节食瘦身法称作“班庭减肥法”。在我国，过去生活条件不好，穷人都是瘦骨嶙峋的，“胖”则是财富的象征，所以当时是以“胖”为美的。而现代，有钱人都开始养生，人们喜爱去健身游泳、去打高尔夫，倒是没钱的人因为不科学的饮食而吃得很胖。现在“瘦”成了财富的象征，人们也就以“瘦”为美了。可以说，富人的改变在无形之中影响着大众的审美观。

二、现代减肥热的负面影响

现在，我们每天都会接收到减肥信息，虽然女性减肥的原因有所不同，但是她们有相同的目标:追求极致的“骨感”。为了理想身材，除了运动、节食和抽脂之外，甚至出现了催吐、吞食蛔虫等极端的减肥方法，付出惨重的健康代价。

我不禁想起最近一则令人心痛的新闻:高考后，身高1.6米、体重84公斤的辽阳女孩小婷，为了让自己焕然一新决定开启减肥计划。她来到沈阳英派斯健身格林豪森馆，参加封闭式的暑期减肥训练营。然而，经过11天训练后小婷却永远离开人世。

三、女性减肥的动机

女性的减肥行为是一种有意图的行动。一是对审美的扭曲。大众媒介所引导的大众审美是只有瘦，只有骨干的才是最美，这种错误的审美让女性盲目地追求骨感而忽略健康。二是从众的心理。最初不想减肥的女孩因为身边的朋友同事都在减肥而产生一种从众心理，她们只是不想变得与众不同而和大家保持一致。三是取悦异性的心理。年轻女性认为男性在选择伴侣的时候更倾向于选择拥有“好”的女性气质，为恋爱减肥的女性，无疑将身体视为商品，强调了外表和仪态的价值。四是求职的敲门砖。现今招聘都会对女性身份有所歧视，女性的外表与其工作能力之间并不存在因果关系，但是许多女性不得不通过美容、减肥来提高自身竞争力。五是自卑心理。因为身边的人面容姣好或者经常被嘲讽而产生自我否定，从而导致这种自卑的情绪产生。她们在乎的并不是自己胖不胖，而是要通过减肥得到肯定，获得认同。

四、大众媒介塑造的理想身体

对于理想身体的构建与宣传大众媒介可谓功不可没，一种理想化、模式化的身体形象不断被推广，她们通过减肥来达到自己理想化的身材是自由的选择。但问题是，挣脱了束缚和枷锁走向自由的身体，在传媒的引导和驯化下，无意识间又陷入了另一个身体陷阱中。有关理想身体的定义，“苗条”和“瘦”成为了最核心的关键词，只有符合大众媒介所建构和宣传的理想身体，才是有意义或者有价值的身体。

当下社会环境中，存在一种“他人引导型”的性格。大众媒介占据着十分重要的位置并渲染一种以瘦为美的减肥文化，这里的“他者”，就是大众媒介。身体会在群体中产生共鸣，都源于大众媒介的传播力和影响力。首先，大众传媒在制造标准化理想身体，通过广告宣传理想身体最终深入人心。其次，大众媒介还赋予了理想身体种种美好的含义。似乎女性一旦瘦下来就会收获幸福、自信和成功，而肥胖则会遭人拒绝侮辱甚至排斥，肥胖成为了消极、懒惰的代名词。在大众传媒的教化下，减肥已然变成一种健康的生活理念，人们为了追求这种主流的价值观，对自己进行各种节食、抽脂、健身等魔鬼式训练来控制体重，这无疑是一场身体狂欢。

五、女性主义视角下对减肥热的反思

文化对女性身体的建构离不开大众媒介的推波助澜，媒体表现、复制和引导观念的作用不可小视。第一，传播力度大，影响十分显著。第二，鼓励女性积极改造自身，获得完美身材。第三，夸大瘦与胖所传达的不同的符号意义，人们频繁的接触媒体后会在潜移默化中加强了对胖的误解，形成刻板印象。

但是，大众传媒所构建的是一个拟态环境，呈现给受众的并不是客观事实而是超现实的东西。我们所认知的完美的女性形象都是经过媒体后期制作处理的，盲目地用虚拟标准要求自己是不明智的做法。

六、结语

读图时代下，身体被推到了风口浪尖，而“理想身体”是男权社会和消费文化共谋的产物，是被规训以及物化的身体。对于“理想身体”的传播，实质是基于媒介符号霸权下的传播，容易产生个人认同危机，从而限制女性的自由发展，破坏美的多元化和民主化。在这样盲目的减肥热潮中女性无疑是被禁锢的，我们期待女性意识的复苏，也渴望看到更多女性能够理性地认识减肥，做回自己身体真正的主人。

［1］潘知常.传媒批判理论［M］.新华出版社，2002.

［2］刘郁，杨洋.年轻女性:疯狂减肥的深层心理因素探析［J］.成都大学学报（社科版），2009（2）.

［3］余曦玥.“美丽的理想”——从大众媒介视野看女性减肥的身体构建［D］.云南大学硕士论文，2014.