泉州市晋光小学大课间体育活动的现状分析

许静白

（泉州市晋光小学）

泉州市晋光小学大课间体育活动的现状分析

许静白

（泉州市晋光小学）

大课间体育活动是近几年在课间操基础上发展和创造的一种学校体育新的组织形式。与课间操相比，大课间体育活动时间长，活动内容多，组织形式活，练习强度适宜，它不仅可以对学生紧张的学习起到调剂作用，而且对促进学生身心健康有显著的效果。作为一种新兴产物，它是学校体育活动的有力补充，深受学生喜爱。为了更好实施大课间体育活动，我校经过研究分析之后，并经过多次的实践，找到了开展的对策。现在我校的大课间体育活动已经成为一道亮丽的风景线，师生们在这块场地里挥洒着健康与青春。笔者想通过对我校近两年多的小场地大课间体育活动的一些情况进行阐述，并把我校在实施大课间活动的一些方案进行整理，希望能够给开展大课间体育活动的老师提供一点点的帮助。

大课间 体育活动

一、我校实施大课间体育活动的方案

（一）大课间体育活动的组编原则

1.内容选择、生理负荷的安排，要符合学生的身心成长规律

要符合少年儿童的性别、年龄生理、心理特点，符合少年儿童的认知规律；要科学地安排好活动内容的顺序以及活动量；要符合人体运动的变化规律，不影响下一节课的正常学习。实践证明：活动时间最好安排在25-30分钟，学生每分钟的脉搏次数最好控制在140次以内，这样会有利于消除疲劳和体力恢复。随着季节的变化，活动内容和活动量也要进行科学地调整。

2.增强体质与健全心理并重

能否满足少年儿童生长发育的需要，能否达到增强学生体质的目的是开展大课间活动的关键。大课间活动的开展不是一种形式，也不是看谁搞的多么热闹，而是要把体育活动寓健身于快乐之中，要把体育与健康教育结合起来，要把休闲与锻炼结合起来，要把传统体育与现代体育结合起来，要充分调动学生参与活动的积极性，使学生在活动中产生满足感，逐步培养其对体育的兴趣和爱好，养成自觉锻炼身体的习惯，同时促使学生身体素质的提高，为学生的终身体育打下基础。所以大课间活动的开展不是求形，而是要讲究实效，最后的评价应放在学生身体素质的提高上。

（二）大课间体育活动的项目

1.集体韵律操

集体韵律操我校共有两套轮换。一套是教育部向全国统一推广的校园集体舞《初升的太阳》，是经过了严格的生理、心理及社会学实验，科学性较高；另一套是我校自编的健美操《大家一起来》，是将几个简单易学的动作进行组合编排，不但学生喜欢，而且又有利于健康。

2.竞技体育项目

如篮球、乒乓球、田径等项目。

3.民族传统项目

如少年拳、五步拳、太极拳等武术项目和跳绳、踢毽子、跳橡皮筋、打陀螺、荡秋千等民族体育运动。

4.趣味游戏

如丢手绢、钻呼啦圈、跳房子、老鹰抓小鸡等。

（三）大课间体育活动的具体实施

1.活动时间：

每周一至五上午第二节课后2.活动负责：组长：校长

副组长：全体体育教师

活动教师：各班班主任及搭班教师

3.活动要求;

（1）要求全体教师和学生进行活动，不能活动的人员做好登记， 达

到全体健身的目的。

（2）各班学生由班主任及教师带队。各班按照出操行进路线到达规定场地，进行相应的活动。如班主任有事不在，由副班主任带领学生活动。

（3）负责教师组织好本班活动，由班长及体育委员到体育室领取自己班的活动器材（学期初统一发放，各班教室自行管理）参加活动，活动结束后点清数量归还器材，办好登记出借手续，人为损坏要赔偿。

（4）每个负责老师要清楚学生进行活动的要求和所需要注意的安全问题。如活动场所的安全隐患，班级之间进行活动场地的避让等。

（5）活动结束后，仍由各班负责教师带队回教室。

（6）如遇天气不好，各班组织好学生在室内进行活动。如下棋、做室内操等。近期，我们将打算编一套室内健身操，以便在天气不好的情况下，各班在教室参加健身锻炼。在冬季天冷时，我们还将组织全校性的冬季长跑运动。

（7）要求检查教师写好每一次活动记录，有活动时间、活动人数、组织形式、具体指导、活动效果等。

4.器材使用要求：

(1)学期初在体育组统一领取，期末归还。

(2)准备好负责年级各班所用的器材。

(3)记录好出借归还器材数量，如有缺少及时与体育组联系。

5、活动场地分布：

（1）新操场：一年段

（2）一号操场：二、三年段

（3）二号操场：四年段

（4）三号操场：五、六年段

二、开展大课间体育活动的经验

（一）多选择一些集体性、对抗性小且易于组织的项目。诸如，广播操、武术操、有氧健身操等项目；多开设一些占地少且具有一定趣味性的健身类项目。诸如，各种花样跳绳、小球类项目和球类游戏、田径类的走跑结合等；开设球类项目活动时，应适当降低活动的对抗性，多选择一些基本技术练习和有限制的比赛。如，篮球的运球、投篮，以及各类基本技术的综合运用练习。

（二）制订科学、合理的活动方案；组织过程要简单有序、可操作性强、安全系数高；对年段长、班主任、体育教师作安全知识和技能的培训；充分发挥学校各部门的作用，形成合力提高大课间活动的实效；责任到人，到岗到位，确保活动的有序进行，同时，充分发挥学生会的协管作用；体育教师在指导学生运动过程中也应积极参与到活动中，以便时刻监控学生的活动过程。

（三）活动进行前要清除场地硬物、异物，防滑措施要到位；场地安排的人数适宜，按年级教室位置和活动内容确定相对固定活动场地；检查和维修固定器材，教育学生爱护运动器材，保洁运动场地，及时送还器材；器材的摆放要合理，不影响学生展开活动；思想高度重视、以预防为主，做到器材保护与人员保护相结合。