浅谈大学新生适应性问题、原因及对策

蔺立杰

（烟台大学环境与材料工程学院 山东烟台 264005）

浅谈大学新生适应性问题、原因及对策

蔺立杰

（烟台大学环境与材料工程学院 山东烟台 264005）

初入大学，新生面对陌生的环境，在生活、心理、学习和人际交往等方面出现不适应问题较突出。对新生进行适应性教育有利于促进高校思想政治教育，有利于大学生的全面健康发展。通过对当前大学新生易出现的适应性问题和原因进行深入分析，提出解决问题的对策，引导新生以良好的心态面对大学四年学习生活。

大学新生 适应性问题 原因 对策

作为社会文化系统的子系统——大学，服务社会，培养社会所需人才，是大学生迈入社会的前一站。大学是充满好奇心的年轻人探究未知世界、与来自四面八方的年轻人相会交往和学习的地方；是大学生初步形成个人的世界观、人生观、价值观的非常时期。但随着高校的扩招，新生比例的增加，部分新生表现出许多不适应现象，甚至恐慌、畏惧大学生活，无法正常进行大学生活。大学新生适应教育是高校思想政治教育的重要组成部分，关系到学生大学阶段的成长发展。对大学新生适应性问题进行分析，查找原因，有的放矢进行教育刻不容缓。

一、新生适应性问题的表现

从高中进入大学，由于高中教育与大学教育脱节，个人之间有着不同的性格、成长经历和适应力，面对陌生的环境时，大学新生产生了一系列不同程度的不适应问题。

1.生活上的不适应

大学新生离开了自己熟悉的家乡，进入陌生城市生活，面对不同的地域气候、饮食、风土人情，一段时间内不适应，出现住不习惯、吃不习惯、甚至生病等现象。高中阶段学生的精力都放在学习上，日常生活有父母和亲朋好友包办，大学新生第一次面对自主的生活，盲目不知所措：不知计划生活开支，出现“寅吃卯粮”；财物安全意识淡薄，容易“丢三落四”；不善于整理内务和料理个人卫生，宿舍公共卫生一塌糊涂。新生不适应大学相对开放和宽松的管理方式，无法合理地安排自己的课余时间，生活作息没有规律，内心空虚，严重影响大学生活质量。

2.心理上的不适应

大学新生的心理发展还不够成熟，自我调控能力欠佳，当不能正确平衡学习、交际和感情时，会产生心理矛盾冲突。某些学生入校后，发现校园与自己理想中的象牙塔不相符，心里有落差，对周围的人和发生的事漠不关心，“事不关己，高高挂起”，也不愿意与他人分享交流，感到孤独与寂寞，想尽快融入丰富多彩的大学生活，却不知从何处下手，产生焦虑、迷茫心理。有些同学在入大学前，成绩比较优秀，入学后发现大家都很优秀，优越感消失，家庭经济条件不好，不敢在人前讲话，集腋成裘，造成自卑心态，甚至抑郁，抑郁症是大学生群体常见的一种心理问题，被西方国家称为“世纪之病”[1]。

3.学习上的不适应

自主性、探索性是大学学习的主要特点，课堂上老师授课内容多、涉及学科知识点多，很多新生不适应这种启发式教学，依然沿用老的学习方法，结果无法在课堂跟上老师讲授节奏。不少新生无法合理安排课余时间，产生“课上听不懂，课下不用功”的现象，时间长了，学习成绩不及格，补考重修恶性循环。有些学生渡过高考独木桥后，学习没有了目标或学习目标不明确，缺乏学习动力；有些调剂学生抵触调剂后的专业，学习态度消极；有些学生抱着“及格万岁”的态度，陷入平时不学习考前突击的畸形学习方法。

4.人际交往的不适应

现在大学生基本都是“90后”，且大部分是独身子，在宿舍中与不同家庭背景、不同性格特点及不同生活习惯的人过集体生活，不愿为他人着想，不懂得相互谦让和包容，难免会出现小摩擦。当寝室舍友或同学之间存在一些不和谐的现象，选择逃避，要求调宿舍和校外租房等，治标不治本。在陌生人环境中，没有建立起自己新的人际交流圈，过分依赖于原来的交流圈，出现“怀旧”和“恋家”思绪。腾讯-麦克思2010级大一新生入学几个月的跟踪调查结果显示，12.7%的新生与舍友相处不融洽[2]。步入大学，正处于青春期的大学生渴望与异性交往，有研究表明：20.2%的大一学生开始谈恋爱[3]。但有些学生没有树立正确的恋爱观，不能有效地处理学习、友情、爱情三者的关系，交往中易伤害彼此，甚至会影响正常的学习生活。有些学生对老师存在抵触情绪，学习和生活中不愿意跟老师交流。

二、新生适应性问题的原因

大学新生初入校园产生一系列的不适应问题，是多方面因素共同作用的结果，而新生自身作为内因起决定作用，外界环境是问题出现的条件。

1.外部原因

应试教育背景下，中小学老师单纯灌输知识，缺少对学生自主学习能力的培养，“授之以鱼”而非“授之以渔”；片面追求“智”的培养，忽视了“德、体、美、劳”的作用，学生只要成绩好，日常生活会受到“包办优待”：欠缺制定目标的引导，过分溺爱，不重视培养学生独立生活的能力；学校和家长片面地把生理健康与身体健康等同起来，忽略了心理上的健康，有些学校设立心理健康课，但因缺乏专业老师，最终落入“形式主义”的窠臼。有的家庭对人格方面的教育方法比较单一，缺乏重视，造成有些独生子女的思考方式和行为方式都以“自我”为中心，不能与周围同龄人相互尊重和包容。莘莘学子聚在一起，由于地域、民族、教育背景和水平存在差异，也会让大学新生产生不适应现象。

高校越来越重视新生入校教育，开展了诸如：爱校荣校教育、专业教育、安全教育、心理健康普测等形式多样的教育，取得了显著效果。但在人际交往、自主学习、心理调节等方面教育针对性不强。

2.自身原因

外因是事物变化发展的条件，内因则是源泉和动力，部分大学新生不适应校园生活，虽然与以上外部因素有关，但主要取决于自身。

部分新生进入大学后，生活中遇事消极对待，看待和处理问题的方式单调，习惯于依靠别人的力量，却不能结合自身实际情况做出应有的独立判断和选择，做事没有计划，走一步看一步，依赖心理严重。部分新生性格比较内向、闭锁，自我防御心理太重，在与别人交往中易紧张，很少或不参加集体活动，缺少有效的沟通能力。社会阅历比较浅，考虑问题的方式较片面、偏激，明辨是非能力差，与周围同学产生矛盾后，不积极主动去解决冲突，不利于与同学建立良好的人际关系。学习上对所学专业认知不够，盲目地以工资的高低去衡量专业的好与坏，对学习目标很迷茫，没有行之有效的学习方法，导致挂科。“考试成绩60分万岁”、“大学不挂科不完美”等荒谬的言论成为他们不努力学习的借口。另外，即使面对相同的环境，性别不同，男女生的适应力也有区别。而有些新生一味地抱怨外部环境，无法正确客观地评价和认识自己，久而久之，陷入负面情绪无法自拔也是产生适应性问题的重要原因。

三、新生适应性问题的解决对策

面对大学新环境，学生要进行角色的转变，在适应和转换的过程中部分新生就会产生种种问题，给正常的学习和生活带来影响，危害身心健康。因此，要在足够重视新生适应性问题的基础上，采取切实有力的措施帮助解决这些问题，保证大学生全面健康发展。

1.引导新生转变角色，实现自我管理

高中升入大学，成为大学生，表面已经完成了角色的转变，但只有在思想上由依赖心理完成向独立的过渡，才算是真正意义上的“完成角色转变”。

教育工作者面对新形势下的问题，应树立现代学生管理理念，培养学生主观意识，杜绝保姆式管理；重视学生自尊意识，避免家长式管理；提高学生的参与意识，防止军人式管理。采用亦师亦友的柔性化管理，更大范围内显现大学生的主人翁地位，有利于培养主体意识，提高自我管理能力。新生入学后，老师恰如其分地关注、参与、引导学生参加活动，调动其积极性和主动性；鼓励学生改变活动形式，培养创新力；关注学生的独特想法，给予交流、讨论的空间。

2.提高环境认同感，培养独立生活能力

生活环境的变化是迈入校园后新生首先要面对的，据调查，有41.2%的新生认为在新生适应性教育中应加强生活引导教育[4]，生活上的适应是基础，也是学习的强大后盾。

新生与大学环境是辩证统一的，新生满怀着对象牙塔的憧憬进入大学，而现实与理想存在一定的差异；大学对新生提出要求的同时也提供了成长成才的机会。在新生入学后第一时间紧扣“我的大学”这一主题，抓好校情校史教育、学业规划教育、爱国传统教育、健康安全教育、文明养成教育、校规校风教育、理想信念教育等“七项教育”，围绕“大学是什么、为什么上大学、如何上大学”等三个重要问题，开展层次分明、内容丰富、形式多样、扎实有效的教育引导活动，帮助新生增加环境认同感，传递大学的精神与传统，增强新生对学校的荣誉感与归属感。从入校的起点开始，帮助新生明晰发展目标，学会学习、学会生活、学会做人、学会做事。此外，作为教育工作者要通过询问或走访，及时了解新生生活的基本情况，帮助解决生活中的困难和缓解压力。通过学生喜闻乐见的形式把如何合理安排日常生活及时间、如何正确处理日常事务、如何有效支配生活费用等教给新生，增强其自我生活能力的同时，给无微不至的温暖。

3.多样化心理教育，提高心理健康水平

新生初入新环境会产生不同程度的心理困扰，如果教育引导不及时，易引发更加严重的问题。因此，全面深入的心理教育和疏导，可以有效避免因心理问题造成的事件。

首先，对全体新生进行心理普测。做到早发现、早干预，对有心理健康倾向的学生进行访谈并建立心理健康档案；其次，开设关于“心理健康”的通选课。普及心理健康观念，使大学生了解心理健康知识，正确面对心理问题，并掌握一些解决心理问题的有效途径；再次，开设校院两级心理咨询室，面对面交流，设立在线咨询平台，间接接触、疏导特别内向的同学，把学生的自信心挖掘出来；再次，开展心理健康团体活动，如心理健康月、拓展培训，在活动中帮助心理困惑的学生缓解心理压力；最后，发现问题及时与家长沟通。家长对学生的教育作用是一般人无法比的，通过与家长取得联系便于进一步了解情况，同时也让家长多关心自己的孩子。通过新生心理教育，提高其抗挫折的能力，为完成学业，成长成才打下基础。

4.引导形成专业认知，促进学习方法多元化

大学宽松的自主学习方式让部分新生摸不着头脑，对所学专业认识不清，出现了新生对学习的不适应。学习上做好引导与教育，使新生变被动学习为主动学习。

第一，专业认知教育。邀请专家教授对新生进行专业教育，讲解本专业的发展历程、课程设计、前沿动态和就业前景等，激发新生的专业兴趣；第二，学业规划教育。良好的规划是成功的第一步，引导学生思考如何完成学业，把内心计划变成清晰文字，同时引入职业生涯规划教育，引导新生审视自己的未来；第三，学习经验交流教育。邀请老师或高年级学习成绩优异的同学与新生座谈交流，帮助掌握本专业的学习方法和技巧，倡导形成适合自己的学习方法。鼓励大学生参与老师的科研课题组，调动学习积极性；第四，图书馆入馆教育。图书馆是大学师生宝贵的财富，可以获取各种各样的资料。向新生讲解如何检索图书，如何利用互联网来收集资料，完成“要我学”向“我要学”的转变，自我解惑，养成去图书馆的好习惯。多措并举，引导新生养成良好的生活习惯和作风，形成良好的学风。

5.培养正确的自我意识，提高人际交往能力

每个大学生从入学那天开始，面对复杂的人际关系首当其冲，而人际关系是影响大学生身心健康发展的重要因素，目前大学生人际关系不容乐观，轻度人际关系困扰者为38.51%，严重人际关系困扰者为15.06%[5]。

引导大学新生树立正确的自我意识，促进提高人际交往能力。第一，引导新生加强自我修养，展示外表美的同时，更要培养诚实、守信、善良的品质，学会客观公正地评价自己和他人。第二，培养积极乐观的心态，不回避、不搁置问题，正视生活中的冲突，努力去解决。第三，开设人际关系课程、专题讲座、团体辅导等活动帮助新生掌握人际交往的基本原则和技巧，指导与他人建立良好的人际关系。

总之，大学生活是美好的，新生作为特殊群体，会面临许多问题和困惑，而作为教育工作者应该及时准确发现问题，因势利导，解决问题，培养学生良好的生活、学习习惯，在传授知识同时，培养其综合素质，促进新生健康、全面和谐发展。

[1]卢明星,段蕊.大学生常见心理问题及对策 [J].教育教学论坛, 2013,(24):263-264.

[2]康立芳.大学新生适应性问题与对策[D].华中师范大学,2012.

[3]杨晓慧.当代大学生成长规律研究 [M].北京:人民出版社,2010 (121).

[4]黄娜.大学新生适应性教育研究[D].江西理工大学,2013.

[5]王涛,席波,王翠丽,等.大学生人际关系困扰心理社会影响因素分析[J].中国公共卫生,2007(5):533-534.

蔺立杰（1987-），男，汉族，山东莱芜人，助教，硕士，从事思想政治教育研究