浙江省高校学生体质健康促进机制的研究①

董晓波（杭州电子科技大学　浙江杭州　310018）

浙江省高校学生体质健康促进机制的研究①

董晓波
（杭州电子科技大学浙江杭州310018）

摘 要：通过对浙江省五所高校进行问卷调查，调查内容包含高校学生对体质健康的认识、体质状况、影响健康因素等，统计分析得出，高校学生的体质呈整体下降趋势。本文结合影响大学生体质健康的因素，从政策制度、组织管理、体育环境支持、检测反馈等方面提出了构建高校学生体质健康促进机制的相关建议，旨在提升学生的整体体质健康水平。

关键词：高校学生体质健康机制浙江省

高校开展体育工作的重点在于锻炼学生的身体素质，提升学生的体质健康水平。本文结合相关文献及调查统计数据对浙江省五所学校大学生体质进行统计分析，通过分析来掌握现阶段大学生的体质现状与变化趋势，为构建更加科学的大学生体质健康促进机制提供科学的参考依据。

1　研究对象与方法

1.1研究对象

选取杭州电子科技大学、浙江大学、浙江工商大学、浙江传媒学院、杭州师范大学五所高校2010级学生1000人，其中男、女生各500人为研究对象。

1.2研究方法

1.2.1文献资料法

收集国内外关于学生体质健康的文献资料进行深入细致的研究和分析，为设计问卷和体质健康评定标准提供理论依据。

1.2.2问卷调查法

共发放问卷1000份，实际回收923份，回收率达到92.3％。

1.2.3数据统计法

所有数据经过SPSS17.0统计软件统计分析与处理。

2　结果与分析

2.1浙江省大学生体质健康变化趋势

2.1.1身体形态发育水平、机能变化趋势

通过调查分析得出，大学生的整体体质，虽然整体状况较好，但与以往相比，却呈现下降趋势，且低于《中国成年人体质综合评价标准》标准，男、女生的平均身高（cm）/体重（kg）分别为171.07/ 58.96、158.65/51.31。其中，体重指数随年龄的增长变化较大。同时，男、女生的平均肺活量分别为3475 mL、2793 mL，低于全国大学生平均水平，且呈总体下降趋势（见表1、表2）。

2.1.2身体素质变化趋势

经对男生1000 m、女生800 m的测试结果统计可见，各项指标呈下降趋势。2010年下降最为显著，表明高校学生有氧运动能力、耐力水平逐渐降低。

2.2影响浙江省大学生体质健康的主要因素分析

2.2.1体育意识

通过问卷调查，现阶段的大学生普遍缺乏对体育知识的了解，缺乏运动规划，一些学生虽制定了计划，但没有严格执行。表明当前大学生缺乏参与体育活动的热情和意识。

2.2.2体育行为

表1　大学生体质健康状况发展变化趋势（男生）

表2　大学生体质健康状况发展变化趋势（女生）

调查结果显示，大学生每周参与课外体育锻炼的次数较少，有些甚至还没进行过课外体育锻炼。而从学生在体育锻炼上坚持的时间看来，只有小部分学生能坚持1年左右，每次锻炼也不超过1 h。同时，在课内外体育锻炼中，少有耐力训练，对偏向力量、柔韧、速度等类型的体育活动，也缺乏兴趣。

2.2.3生活习惯

目前，大部分学生通常只睡6、7 h，而造成其晚睡的原因不仅是因为学习，还有很多学生是利用睡眠时间进行上网、打游戏、聊天等。同时，很多大学生的三餐饮食非常不规律，甚至不吃饭。

2.2.4学校体育教学

在体育学习项目的自由选择中，多数选择轻松且易于得分的项目，耗费体力的项目无人问津。同时，在体育教学中，对学生的体育技能没做出规定。而教学评价也侧重强调学生对教师的评价，影响了教师在体育教学中的发挥。造成学生对于体育运动能免则免，疏于锻炼，进而影响体质水平。

2.2.5学校体育管理

在被研究的几所高校内，大部分课外体育由学工处或团委负责，并不作为工作重点，管理效率不高。同时，体育教学部门参与较少，体育教学与课外体育锻炼分离，学生的课外体育锻炼缺乏专业指导，锻炼的效果不佳，降低了学生的积极性。

3　结论与建议

3.1结论

综上所述，大学生的身体素质，特别是在耐力、力量素质与肺活量等方面，与以往相比总体下降，且差距较大。而体育意识、生活习惯、学校管理等因素直接影响了大学生体质健康。

3.2建议

3.2.1政策与制度支持

建立完善健康促进政策相关制度，把健康教育纳入学校教育的重点，给予课外体育活动最大的支持。同时，制定大学生参与课外体育活动的评价标准，与体育学分挂钩，确保学生课外体育锻炼的主动性。

3.2.2组织与管理支持

完善高校体育教育的组织管理体系，明确部门职责，支持与引导学生开展健身运动。同时，体育部安排专业教师为学生提供专业指导，普及体育知识。此外，增加场地、器材等硬件设施，激发学生参与体育活动的热情。

3.2.3活动内容与形式支持

高校在充分发挥学校自身优势的同时，合理利用社会资源，最大程度丰富学生课外体育活动形式。同时，要打破传统，在健康教育中贯彻“人人参与”的理念，避免让课外体育活动成为少数人的表演项目。

3.2.4监测与考评支持

加强对学生体质健康水平的监测和考评，实时掌握学生健康水平状况，并根据体质健康测试所得数据与结果，开展针对性的专业指导。同时，体质监测结果及时向学生反馈，让学生能尽快了解自身的健康状况，确保学生有针对性开展健身锻炼。

参考文献

[1]朱汉义.浙江省大学生体质下降归因与干预[J].安徽体育科技，2010（1）：54-57，73.

[2]赵丹红，于子舒.改革课外活动管理模式助力高校内涵式发展[J].长春金融高等专科学校学报，2013（1）：43-45.

[3]李敏.大学生课外体育活动现状与对策研究[J].成都师范学院学报，2013（1）：45-47.

课题来源：①浙江省高等教育学会2014年度（体育专项）课题（编号：zgt201402）。

中图分类号：G807.4

文献标识码：A

文章编号：2095-2813（2015）03（a）-0238-02