大学生休闲活动与应激、抑郁、幸福感的关系研究

胡炳政



·社会·行为·心理·

大学生休闲活动与应激、抑郁、幸福感的关系研究

胡炳政

目的 考察大学生休闲活动与应激、抑郁、幸福感的关系。方法 于2013年4—6月，采用分层整群抽样方法抽取河南省5所高校的850例大学生作为研究对象，施测大学生休闲活动参与问卷、青少年生活事件量表、抑郁自评量表、幸福感指数量表及基本情况调查表。结果 独立样本t检验显示，男性、低年级、理科、城市、家庭经济状况较好大学生分别较女性、高年级、文科、农村、家庭经济状况较差大学生参与了更多的休闲活动，差异均有统计学意义(P<0.05)。皮尔逊积差相关分析显示，运动锻炼、听音乐、自主学习、唱歌跳舞等休闲活动与抑郁呈负相关(P<0.05)，与幸福感呈正相关(P<0.05)；无事可做、睡懒觉、兼职打工等休闲活动与应激、抑郁呈正相关(P<0.05)，与幸福感呈负相关(P<0.05)。回归路径分析显示，无事可做(β=0.12)、兼职打工(β=0.09)对应激的影响有统计学意义(P<0.05)；自主学习(β=-0.16)、运动锻炼(β=-0.09)、听音乐(β=-0.08)、郊游旅游(β=0.11)、无事可做(β=0.15)及聚会聚餐(β=0.08)对抑郁的影响有统计学意义(P<0.05)；唱歌跳舞(β=0.14)、听音乐(β=0.12)及无事可做(β=-0.15)对幸福感的影响有统计学意义(P<0.05)。结论 不同休闲活动与大学生心理健康的关系路径不同。运动锻炼、自主学习、听音乐3项休闲活动越多大学生抑郁水平越低，唱歌跳舞、听音乐2项活动越多大学生幸福感水平越高。无事可做、郊游旅游、聚会聚餐、兼职打工4项休闲活动参与越多越不利于大学生心理健康。

大学生；休闲活动；应激,心理学；抑郁；幸福感

胡炳政.大学生休闲活动与应激、抑郁、幸福感的关系研究[J].中国全科医学，2015，18(19)：2341-2345.[www.chinagp.net]

Hu BZ.Relationship between leisure activities and stress,depression,well-being of undergraduates[J].Chinese General Practice，2015，18(19)：2341-2345.

休闲与个体健康及幸福的关系十分密切[1-2]。许多研究显示，休闲对青少年发展与犯罪预防、心理健康维护、主观幸福感提升、抑郁改善及认知损伤干预等方面有明显的积极作用[3-6]，然而也有研究发现休闲可能对个体健康及幸福产生不利影响[7-8]。休闲对个体健康与幸福作用效果的差异可能取决于休闲活动本身的性质，比如有研究显示严肃[3]或有组织休闲、社交互动休闲[4]、活跃休闲[5]等更有利于个体健康及幸福，但某项具体休闲活动对某一特定参与人群的作用效果及路径也存在差异，比如社交活动对幸福感的作用路径及效果因不同人群而有明显变化[6]。综合来看，目前关于哪些具体休闲活动适用于哪类具体人群的健康与幸福促进尚待深入研究[5-6]。此外，休闲具有文化建构属性[9]，国外研究结果的本土文化稳健性也有待考察；而且当前我国大学生群体的休闲质量较差[10]，对其心理健康有不利影响[11]。因此，本研究旨在考察我国大学生在20项具体休闲活动上的参与特点及与应激、抑郁、幸福感的路径关系，以期为休闲与心理健康关系的澄清及我国大学生心理健康工作提升提供实证性支撑资料。

1 对象与方法

1.1 研究对象 于2013年4—6月，采用分层整群抽样方法，按照学校层次和类别抽取了5所高校，即综合类重点高校2所、理工类高校2所、师范类高校1所，在抽取的5所高校中，以自然班级为单位从大一到大四各年级中分别整群抽取1个班的学生，共850例大学生作为研究对象，均无抑郁及其他精神疾病。

1.2 研究方法 采用问卷调查法进行资料收集，将以下所有问卷装订成册进行集体施测，问卷由主试当场回收并向参与者致谢。共发放问卷850份，收回有效问卷752份，问卷有效回收率为88.5%。

1.2.1 大学生休闲活动参与问卷 基于文献分析与前期开放性问卷调研确定了20项大学生休闲活动，要求参与者评定自己在每项休闲活动上的平均参与程度，采用5级计分(包括未参加、每周1～2次、每周3～4次、每周5～6次、每周7次及以上)，问卷内部一致性Cronbach′s α系数为0.79。

1.2.2 青少年生活事件量表[12]参与者对最近12个月内可能发生的27项负性生活事件发生与否及事件对个体的影响进行自我评定，得分越高显示个体应激水平越高。

1.2.3 抑郁自评量表[12]共包含20个项目，要求参与者进行4级评分，从“从无或偶尔”到“总是如此”依次记1～4分，得分越高表明抑郁水平越高。

1.2.4 幸福感指数量表[12]包含8个项目的总体情感指数量表与单项目的生活满意度量表，该量表使用广泛，信效度较好。

1.2.5 基本情况调查表 要求大学生填写性别、年级、学科专业、感知到的家庭经济状况、户籍为城市还是农村5项社会生态学信息。

2 结果

2.1 大学生基本情况 752例大学生，年龄为17～24岁，平均为(20±1)岁；其中男275例(占36.6%)，女462例(占61.4%)，缺失15例(占2.0%)；低年级(大一、大二)441例(占58.7%)，高年级(大三、大四、专升本)301例(占40.0%)，缺失10例(占1.3%)；文科生469例(占62.4%)，理科生251例(占33.4%)，缺失32例(占4.2%)；农村户籍560例(占74.5%)，城市户籍165例(占21.9%)，缺失27例(占3.6%)；家庭经济状况较好373例(占49.6%)，较差348例(占46.3%)，缺失31例(占4.1%)。

2.2 大学生休闲活动参与特点 20项休闲活动参与中，男生在14项得分上高于女生，仅在2项得分上低于女生，差异均有统计学意义(P<0.05)；低年级大学生在7项得分上高于高年级大学生，仅在2项得分上低于高年级大学生，差异均有统计学意义(P<0.05)；理科生在9项得分上高于文科生，仅在3项得分上低于文科生，差异均有统计学意义(P<0.05)；城市大学生在6项得分上高于农村大学生，仅在1项得分上低于农村大学生，差异均有统计学意义(P<0.05)；家庭经济状况较好大学生在9项得分上高于家庭经济状况较差大学生，仅在1项得分上低于家庭经济状况较差大学生，差异均有统计学意义(P<0.05，见表1)。

2.3 大学生休闲活动与应激、抑郁、幸福感的相关分析 大学生应激、抑郁、幸福感得分分别为(28.4±16.0)、(2.0±0.4)、(10.0±2.2)分，皮尔逊积差相关分析显示，20项大学生休闲活动中，16项与抑郁呈相关关系，8项与幸福感呈相关关系，4项与应激呈相关关系(P<0.05，见表2)。

表1 不同特征大学生休闲活动参与评分比较±s,分)

表2 大学生休闲活动与应激、抑郁、幸福感的相关分析(r)

Table 2 Correlation analysis between stress,depression,well-being and leisure activities of undergraduates

休闲活动得分(x±s，分)应激抑郁幸福感运动锻炼25±19-0010-0101a0104a唱歌跳舞14±18-0034-00020093a逛街购物17±15-00050085a-0013下棋打牌10±1600120159a-0022看电影电视25±1900320048-0060打电子游戏15±2000290147a-0088a写日记博客19±2100300048-0040兼职打工11±170082a0105a-0022聚会聚餐13±1500070135a-0078a社团活动13±1700500115a-0037上网聊天32±210021-00450026郊游旅游10±1500530198a-0081a读书看报38±22-0004-0165a0036恋爱约会10±180071a0187a-0051睡懒觉27±180147a0173a-0136a自主学习37±20-0020-0165a0134a听讲座报告15±1500620113a0020看文体节目18±1800680145a0053听音乐45±21-0054-0185a-0012无事可做20±200085a0185a-0160a

注：aP<0.05

2.4 大学生休闲活动对应激、抑郁、幸福感影响的回归分析

2.4.1 大学生休闲活动对应激的影响 在休闲活动对应激水平的多元逐步回归分析中，控制社会生态学变量后，只有无事可做(β=0.12，P<0.01)与兼职打工(β=0.09，P<0.05)2项休闲活动最终进入回归方程，共解释了大学生应激总变异的2.2%。

2.4.2 大学生休闲活动对抑郁的影响 在休闲活动对抑郁的多元逐步回归分析中，控制社会生态学变量及应激后，自主学习(β=-0.16，P<0.005)、运动锻炼(β=-0.09，P<0.05)、听音乐(β=-0.08，P<0.05)、郊游旅游(β=0.11，P<0.01)、无事可做(β=0.15，P<0.001)、聚会聚餐(β=0.08，P<0.05)6项休闲活动最终进入回归方程，共解释了大学生抑郁总变异的11%。其中，自主学习、运动锻炼、听音乐3项活动负向解释了抑郁总变异的6.2%，郊游旅游、无事可做、聚会聚餐3项活动正向解释了抑郁总变异的4.6%。

2.4.3 大学生休闲活动对幸福感的影响 在休闲活动对幸福感的多元逐步回归分析中，控制社会生态学变量、应激及抑郁后，唱歌跳舞(β=0.14，P<0.001)、听音乐(β=0.12，P<0.001)、无事可做(β=-0.15，P<0.01)3项休闲活动最终进入回归方程，共解释了大学生抑郁总变异的5.7%。其中，唱歌跳舞、听音乐2项活动正向解释了幸福感总变异的3.7%；而无事可做负向解释了幸福感总变异的2%。大学生休闲活动与应激、抑郁、幸福感的回归路径见图1。

注：图中有下划线的休闲活动增加有利于心理健康，其余活动增加则有损于心理健康

图1 大学生休闲活动与应激、抑郁、幸福感的回归路径

Figure 1 Regression paths between stress,depression,well-being and leisure activities of undergraduates

3 讨论

3.1 大学生休闲活动参与的社会生态特点 本研究结果显示，男性、低年级、理科、城市、家庭相对富裕大学生参与了更多休闲活动，这与活动限制理论[13]的预期相符，即休闲选择受到社会经济地位等因素的限制与调节，相对弱势群体的休闲限制较多、休闲参与较少。然而在某些具体类型上的表现有所不同，比如：女生、文科生相比男生、理科生参与了更多读书看报、听音乐活动，考虑到文科专业女生偏多，上述差异可能主要与男女生在各类休闲活动上的情绪唤醒差异[14]有关；此外，高年级学生相比低年级学生参与了更多自主学习与看文体节目活动，这可能与高年级大学生的发展定位有关，那些专注学业发展的高年级大学生选择了利用更多休闲时间自主安排学习活动，而其他人则可能选择了较多的娱乐性休闲活动。

3.2 大学生休闲活动与应激、抑郁、幸福感的关系 多元逐步回归分析发现，运动锻炼、自主学习、听音乐3项休闲活动越多大学生抑郁水平越低，唱歌跳舞、听音乐2项活动越多大学生幸福感水平越高，但以上4项活动对应激均无明显预测作用。从活动性质上看，该结果与以往研究类似，即那些能够觉察到更高的控制、放松与兴奋以及身体活动水平的休闲活动更有利于心理健康[3-5,15]；从作用路径上来看，上述休闲活动均直接对抑郁和幸福感有积极作用，而对应激无明显作用，这符合主效应假设，即休闲对心理健康有直接促进作用，而不是通过缓冲应激间接促进心理健康；从作用效果上来看，休闲参与的积极作用主要在于降低抑郁，而非增加幸福，这可能与当前我国大学生的休闲需要满足水平较低，休闲动机主要是放松压力而非追求幸福有关[10]。

回归路径分析还发现，无事可做、郊游旅游、聚会聚餐、兼职打工4项休闲活动参与越多越不利于大学生心理健康。其中，郊游旅游、聚会聚餐等社交性休闲活动能够正向预测大学生抑郁水平，这与以往研究结果有所不同[4,6]，比如蒋奖等[16]对行业职员的调查发现，社交性休闲对正性情绪和生活满意度有正向预测作用，但上述研究均以成年人或职业人群为研究对象，考虑到我国大学生的社交领域较闭塞，社交技巧相对欠缺[17]，因此在社交休闲活动中可能经历较多冲突与失败，从而导致抑郁或应激水平的增加；此外，本研究显示休闲中的无事可做对应激及抑郁均有正向预测作用，同时对幸福感有负向预测作用，这从侧面显示缺乏积极休闲对大学生心理健康十分不利。总体来看，我国大学生休闲活动、生活事件与抑郁、幸福感的关系与以往研究结果存在差异，这与本研究假设相符，即不同文化条件下及不同人群休闲活动促进心理健康与幸福的路径及效果存在差异，后续研究需要采用以个人为中心的观点深入探讨个体休闲的价值与意义。促进大学生运动锻炼休闲、舞蹈与音乐艺术休闲及自主学习休闲均有助于大学生心理健康改善；同时，改善休闲制约条件，训练大学生休闲技能，提高大学生休闲参与效能感是保障大学生积极休闲的重要途径。

[1]Henderson KA.Special issue:promoting health and well-being through leisure[J].World Leisure Journal,2014,56(2):95-171.

[2]Mannell RC.Leisure,health and well-being[J].World Leisure Journal,2007,49(3):114-128.

[3]Long JZ,Wang S.Serious leisure and happy life:a localization study based on Chinese senior group[J].Tourism Tribune,2013,28(2):77-85.

[4]Jones M,Kimberlee R,Deave T,et al.The role of community centre-based arts,leisure and social activities in promoting adult well-being and healthy lifestyles[J].Int J Environ Res Public Health,2013,10(5):1948-1962.

[5]Berntsson LT，Ringsberg KC.Health and relationships with leisure time activities in Swedish children aged 2-17 years[J].Scand J Caring Sci，2014，28(3)：552-563.

[6]Larsson E,Nilsson I,Larsson LM.Participation in social internet-based activities:five seniors′ intervention processes[J].Scand J Occup Ther,2013,20(6):471-480.

[7]Wallander J,Elliott MN,Grunbaum JA,et al.TV viewing,perceived similarity coviewing,and mental well-being among African American,Latino,and White Children[J].Journal of Early Adolescence,2015,35(3):329-352.

[8]Wennberg P,Gustafsson PE,Dunstan DW,et al.Television viewing and low leisure-time physical activity in adolescence independently predict the metabolic syndrome in mid-adulthood[J].Diabetes Care,2013,36(7):2090-2097.

[9]Gordon JW，Liang HD.An overview of a comprehensive leisure participation framework and its application for cross-cultural leisure research [J].Journal of Zhejiang University:Humanities and Social Sciences，2012，42(1):13-30.(in Chinese) 戈登·沃克，梁海东.“综合休闲参与理论框架”及其对跨文化休闲研究的影响[J].浙江大学学报:人文社会科学版，2012，42(1):13-30.

[10]Lv Q,Wang P.Research of leisure behavior and motive of college student and prediction of leisure market [J].Journal Beijing International Studies University,2008,30(7):40-45.(in Chinese) 吕勤,王萍.大学生休闲行为和休闲动机研究——兼对大学生休闲市场的预测[J].北京第二外国语学院学报,2008,30(7):40-45.

[11]He Y，Liu JT.Investigation on sub-health fatigue among medical undergraduate students [J].Modern Preventive Medicine，2010，37(21)：4099-4100,4104.(in Chinese) 何燕，刘建涛.某校医学本科生亚健康疲劳状况调查结果分析[J].现代预防医学，2010，37(21)：4099-4100,4104.

[12]汪向东.心理卫生评定量表手册[M].北京：中国心理卫生杂志社，1993：83-197.

[13]Jackson EL，Rucks VC.Negotiation of leisure constraints by junior-high and high school students：an exploratory study[J].Journal of Leisure Research，1995，27(1) ：85-95.

[14]Li CQ.Gender differences in individual′s emotional susceptibility of low arousal stimulus [D].Chongqing：Southwest University，2012.(in Chinese) 李承强.个体对低唤醒度刺激情绪感受性的性别差异研究[D].重庆：西南大学，2012.

[15]Patterson I，Colman D.The impact of stress on different leisure dimensions[J].Journal of Applied Recreation Research，1996,21：243-263.

[16]Jiang J，Qin M，Ke YN，et al.Leisure activities and subjective sense of happiness [J].Tourism Tribune，2011，26(9)：74-78.(in Chinese) 蒋奖，秦明，克燕南，等.休闲活动与主观幸福感[J].旅游学刊，2011，26(9)：74-78.

[17]Tian WQ.Inquisition and analysis on the quality of interpersonal relationship in Zhejiang university students [J].Chinese Journal of Clinical Rehabilitations，2005，9(36)：50-52.(in Chinese) 田文强.浙江大学生人际交往素质的调查分析[J].中国临床康复，2005，9(36)：50-52.

(本文编辑：崔沙沙)

Relationship Between Leisure Activities and Stress,Depression,Well-being of Undergraduates

HUBing-zheng.

DepartmentofAppliedPsychology,LuoyangNormalUniversity,Luoyang471022,China

Objective To explore the relationship between leisure activities and stress,depression,well-being of undergraduates.Methods From Aril to June 2013,we enrolled 850 undergraduates from five universities in Henan Province using stratified cluster sampling method.The included undergraduates were administrated with Undergraduate Leisure Participant Questionnaire,Adolescence Life Event Scale,Self-Rating Depression Scale and Well-Being Index Scale.Results Independent samplettest showed that undergraduates in the groups of male,urban areas,science major,lower grade and richer family participated in more leisure activities than their respective corresponding groups(P<0.05).Pearson productmoment correlation analysis showed that the activities of physical exercise,listening to music,independent learning and singing and dancing were negatively correlated with depression(P<0.05),but positively correlated with well-being(P<0.05);the activities of idleness,getting up late,taking part-time job were positively correlated with stress and depression(P<0.05),but negatively correlation with well-being(P<0.05).Regression path analysis showed that stress was significantly affected(P<0.05) by the activities of idleness(β=0.12)and working in part-time(β=0.09);depression was affected significantly(P<0.05) by the activities of independent learning(β=-0.16),physical exercise(β=-0.09),listening to music(β=-0.08),outing and travel(β=0.11),idleness(β=0.15)and diner and party(β=0.08);well-being is affected significantly(P<0.05) by the activities of singing and dancing(β=0.14),listening music(β=0.12) and idleness(β=-0.15).Conclusion Different leisure activities are related with the mental health of undergraduates in different ways.More physical exercise,independent learning and listening to music are associated with lower depression level in undergraduates,and more activities of singing and dancing and listening to music lead to higher well-being level.More activities of idleness,outing and travel,dinner and party,working in part time are associated with poorer mental health of undergraduates.

Undergraduates;Leisure activities;Stress,psychological;Depression;Well-being

河南省教育厅人文社会科学研究重点项目(2015-ZD-157)

471022河南省洛阳市，洛阳师范学院应用心理学系

R 395.6

A

10.3969/j.issn.1007-9572.2015.19.023

2015-03-02；

2015-05-25)