探讨高职院校大学生心理健康创新体系的构建

段雅莎

（太原城市职业技术学院，山西太原030027）

探讨高职院校大学生心理健康创新体系的构建

段雅莎

（太原城市职业技术学院，山西太原030027）

随着我国经济的快速发展，高职院校大学生的心理健康也越来越受到社会的重视。本文从当今高职院校大学生心理教育现状出发，详细阐述了高职院校大学生心理健康教育中打破常规，构建创新体系的详细要求。

高职院校大学生；心理健康；创新体系

高职院校大学生与普通本科大学生相比，所承受的心理压力更大，更容易产生各种心理问题。所以加强高职院校大学生心理健康教育更加重要，这就需要教师和相关社会专家共同努力，针对高职院校大学生的特点，为他们切身创建一套心理健康创新体系。

一、高职院校大学生心理健康教育现状

现阶段我国竞争日益激烈，高职院校大学生所要承受的压力也日益加重，加上学生还在此阶段面临许多重要问题,如怎样才能更好地适应大学生活，怎样才能对专业知识进行更有效的学习以及最终的择业问题。许多心理承受能力差的学生就很容易产生心理问题，我国现阶段高校学生中通常存在适应能力差、承受压力能力差、人际交往能力差等心理缺陷。但我国对于高职院校大学生的心理健康教育却并没有十分重视，我国的高极心理健康教育发展仍然处于比较滞后的水平。

1.心理健康教育不受重视

心理健康教育在各高校尤其是高职院校中，一直都没有受到足够的重视，处在一种可有可无的尴尬位置。心理健康教育课程成为摆设，教师不认真教，学生也不认真听，只有在应付检查时才临时建立机构和教学方案。心理健康教育看起来像其他教育活动一样，不像专业课程具有专业实用性，短期看来基本没什么用处。但是心理健康教育是一门特殊的课程，不是简单的思想政治教育可以替代的。即使有高校意识到了心理健康教育的重要性，也因缺乏系统的心理健康体系而无法真正实行，阻碍了心理健康教育长期、有效的开展。

2.心理健康实质认识不足

现在的高校心理健康教育基本都是重点放在心理健康治疗阶段，而忽视了心理健康教育的实质是培养学生的心理健康能力。其实，真正有效的心理健康教育是教师应通过与学生的交流提前帮助学生认识到自身心理可能存在的问题，在问题还没有出现的时候及时防范，这样会达到更好的效果。现在许多心理健康教育都是停留在出现问题后的消极应对上，学生日常生活中遇到的各种问题缺少教师及时的指导。最大的一个误区就是，大家都认为心理健康教育只应该是针对心理有缺陷的学生，但其实正在面临着各种压力的大部分学生也是心理健康教育的重点对象，只有防患于未然，才能真正实现心理健康教育的最大功能。

3.心理健康课堂不够规范

心理健康教育这门学科其实要求教师具有专业全面的素质，大部分学校虽然有专职教师和辅导员组成的心理健康教师队伍，但是几乎没有教师是受过专业系统的培训，教师本身对这门课程的理解有时也十分片面。因为学校资金和学校重视程度等因素，一些经过专业训练的专业教师流失现象非常严重。大部分开设心理健康教育课程的学校也只是把其放在了选修课的位置，无法引起学生充分的重视。还有的学校直接把心理健康教育列入思想品德等课程中的一个章节，无法真正满足学生的需求。另外一些把这门课程单独开设的学校教学也只是对于理论知识进行机械的传授，学生也只是为了赚取学分，根本无法系统专业地获得帮助。

二、正确的高校心理健康教育观

1.重新认识心理健康教育

教师在进行心理健康教育时，需要对心理健康有一个全面正确的认识。首先，完全心理健康的人是不存在的，大家都存在不同程度的心理问题，但是这种心理问题并不等同于心理不正常，在一定时间和程度范围内，有一定的心理问题是正常的表现。所以在面对学生时，不要简单地给任何人扣下心理疾病的帽子，给学生增加无形的压力。其次，一个人的心理健康是随时改变的，大部分时间都可以说是心理健康的，有时可能会偶尔出现心理问题，也会很快在专业人士或教师的帮助指导下及时解决。所以作为学生，意识到自己心理出现轻微问题时就应当及时寻求教师帮助，防微杜渐。

2.正确对待心理健康咨询

在高校中，许多学生并没有足够的心理健康知识，以至于对许多心理问题理解得有偏差。如把心理问题和精神不正常相联系，或认为去寻求心理健康问题咨询就会被歧视等。这些误导使得许多学生刻意回避自己存在的心理问题，出现问题时也不能及时去寻求帮助，使许多学校的心理咨询处变成了摆设。因此，应当对在校大学生进行心理知识的普及，消除学生内心对心理咨询的神秘感，让大学生认识到心理健康咨询只是一种很普通的咨询，和得病去看医生吃药打针一样普通。学校还可以通过开展大规模的心理咨询和教育活动，吸引学生接受正常的心理咨询。

3.正确认识心理教育专业化问题

目前，高校对心理教育专业人才充分重视，建立起专业化的校园心理健康教育队伍是十分必要的。只有有了专业化的团队，才能促使高校心理健康教育朝着正确的方向前进。但是还要注意当今的大学生心理教育也不单纯是心理学方面的，还包含了教育学、社会学、伦理学等，要求学校整合各种教学资源，鼓励全员参与，构建心理健康教育的新模式。同时要注意把校园心理咨询同社会上的心理医生区分开来，校园心理咨询是面向有一般轻微心理问题的学生，是为了健全在校学生的心理状况，并没有权利对严重的心理障碍和心理疾病的学生进行正式治疗，如果发现这种情况，应及时转移到有相关资质的医院进行治疗。

4.找准心理健康教育切入点

高职院校大学生的心理健康教育应以帮助学生发现并解决心理问题为切入点，结合中国教育现状，做出适合中国大学生的心理教育工作。现如今的高校心理健康教育已经成为一种常态教育，由于近年来出现的一些高校学生因严重心理问题自杀或谋杀舍友，许多高校也已经开始慢慢重视对在校学生的心理健康教育。心理健康教育是素质教育、政治教育的重要组成部分，学校对学生的心理教育也应当与其相结合，不能完全分裂开来。学校要重视学生的全面教育，帮助学生解决实际心理问题，以提高学生的综合素质，帮助学生健康成长。

三、构建心理健康创新体系

1.教学模式的创新构建

构建心理健康创新系统中教学模式的创新就是指心理咨询教师要打破常规，不要只局限于传统的心理咨询室，要积极深入到学生当中去。传统的心理咨询室通常使学生觉得很神秘，使想要去寻求帮助的同学有压迫感。如果教师能够改进一下模式，使心理教育变得平易近人，学生也就更容易接受。如今的大学生面临着许多实际性的问题，如家庭困难、感情受挫、学习中遇到瓶颈等，这些都是有可能导致学生产生心理问题的重要因素。所以，高职院校中对大学生进行心理健康教育最重要的目的就是帮助大学生解决遇到的实际问题，并利用适当的开导最终使学生解决心理问题。在进行心理健康教育过程中，要从学生的实际情况出发，切实地为学生考虑，从心底对学生遇到的困难充分重视。如学生的家庭困难导致此学生因学费生活费问题苦恼，进而导致产生心理问题，这就需要辅导老师切身为学生考虑，帮助学生申请助学贷款等学校补助，实际经济问题解决后，学生由此引发的心理问题也就随之解决。又如有的学生因为学习遇到问题而产生心理压力，教师就应当及时帮助学生熟悉所学专业知识，随之也可以解决相应的心理问题。

2.教学方法的创新构建

构建心理健康创新体系中方法的创新是指要进行中西结合。心理健康起源于西方，而我国的心理健康教育起步比较晚，虽然发展非常迅速，但有许多方面还是需要多向西方发达国家学习。需要在借鉴西方经验的同时，结合中国的实际国情，做到中西结合。另外，心理健康教育还可以分为不同的思想方法，各有自己的优势和劣势，要取其精华、去其糟粕。学生的心理问题是由许多各种各样的原因引起的，根据人的不同其表现形式也不相同，相同的表现也可能是由于不同的原因造成的，所以不能依靠单纯的表面来简单判断问题产生的原因。需要教师不能单纯地对所有学生采取同一种方式对待，要根据不同学生遇到不同问题的表现采取合适的方法。一切的心理健康教育都应当以有利于大学生的身心健康为基础，在实施前都应当提前考虑能否得到预计的效果。总之，在对大学生的心理健康教育过程中，不能局限于传统的统一方法对待，应该把多种方法相结合，把不同的方法应用到合适的情况中去，才能有针对性地、有效地解决大学生的心理健康问题。

3.教学思路的创新构建

构建心理健康创新体系中的思路创新是指在大学生心理健康教育过程中，要做到以学生为本，充分尊重学生和理解学生。首先要明确心理正常和异常的关系，因为现在社会中完全心理健康的人少之又少，几乎每个人都有不同程度的心理问题。如轻微的失眠症、抑郁症、强迫症等，虽然有些异常表现，但不是特别影响正常的学习生活。这样有轻微心理问题的人在大学生群体中也存在许多，就需要教师摘掉传统的有色眼镜，将这种人视为正常人群，只是有一些心理问题而已，方法得当就可以很容易解决。另外，在对大学生进行心理健康教育时，还应意识到有些心理问题通过合适的引导利用，反而可以转变为有用的东西。所以就需要工作人员在面对这些学生时，灵活转变思路，探索这些心理问题所可能带来的优势，并积极进行引导和鼓励，使学生将这种优势充分发挥。如有些学生内心特别敏感多疑，对外界微小刺激都有可能产生过激反应，但是这种学生通常心思也特别细腻，情感也通常特别丰富，生活中的小细节都可能引发他们强烈的创作欲望。这时心理健康辅导教师就可以捕捉到这些表面心理问题背后的优势，鼓励这类型学生进行文字或者艺术的创作，往往会比普通的学生更容易获得成功。这实质上也就是对心理有轻微问题的学生进行必要的关怀和鼓励，把心理问题变为自身优势。最后，要有化危机为转机的信念。几乎每一个学生的重大危机后面都可以找到相应的转机，当学生发生心理问题时，如果认真对待，就能够很好地转化为转机，这对学生来说有可能就是一个全新的开始。这就要求心理健康教育相关工作人员在面对学生的心理健康危机时，不能以消极的态度来对待，应及时把握好合适的机会，做好学生的心理健康教育工作。学生如果在学习过程中产生了极度厌学的情况，甚至出现自杀的意向，这时就要求学校及时进行介入，做好学生家长的工作，同时保留学生学籍让学生先去公司锻炼一段时间。经过一定的外界锻炼后，学生也许在心态上就会有很大的变化，再回到学校继续进行学习。

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