感冒与鼻塞

科学与健康

感冒与鼻塞

患过感冒的人深知感冒时鼻子发堵的滋味，接连不断的打喷嚏，流清鼻涕，虽然不停地擦鼻涕，可是鼻子还是那么堵，弄得说话也带嗡嗡声。有时还会出现头痛，发烧，食欲不振，全身乏力。这些都是我们身体对病毒细菌感染的一种反应。

为什么感冒时常有鼻子堵塞呢？原来感冒除了全身症状外，主要表现在鼻和咽部发炎，所以常常有人把感冒称为急性鼻炎。

感冒初期，由于病毒侵入，鼻粘膜氢离子指数，即酸算碱度pH值趋向碱性，溶菌酶的活力下降，给细菌的繁殖提供了有利条件，引起继发性感染。经过1～3天的潜伏期后，鼻腔黏膜的毛细血管，经过神经反射作用，血管发生收缩，黏膜状的腺体分泌减少了。于是在短期内，鼻腔通气特别好，仅有干燥刺痛感，容易打喷嚏。然后很快又反射性地引起神经兴奋，使粘膜中血管、淋巴管扩张，腺体增大，鼻甲粘膜充血肿大，分泌物增多，致使鼻腔阻塞。这个时期鼻腔分泌物稀薄得像水一样。由于白细胞渗入杀灭细菌，在粘膜表面出现脱落上皮细胞和纤毛，分泌物逐渐转呈黏液脓性。此期病人鼻塞加重，流浓鼻涕，如果炎症扩散到周围器官，则可出现头痛，耳鸣，听力下降，喉咙疼痛，声音嘶哑及咳嗽等相应症状。

对于感冒应当如何治疗呢？

1）恢复鼻通气。促进康复及恢复鼻通气，促使鼻腔分泌物排出，可以用血管收缩剂，如0.5～1%麻黄素喷鼻。急性期千万不能用手使劲擤鼻涕，以免发生中耳炎和鼻窦炎。

2）解热镇痛。解热镇痛时可服用复方阿司匹林每次1片，每日3次，还可服感冒清、银翘片等。民间用生姜、红糖、葱白煎汤热服也有疗效。

3）注意休息和营养。应注意休息，保持室内适当的温度和湿度多喝水，食物要富有营养，容易消化，保持大便通畅。

4）有发烧要注意治疗。如有发烧可加退烧药，有感染可服用抗菌素等药物。

5）针灸治疗。鼻塞者选用迎香、印堂穴，头痛选用合谷、太阳、风池穴。强刺激留针或按压10～15分钟。

常患感冒不仅鼻堵难受，而且会影响健康，所以应做好预防。要避免与病人接触，减少感染机会。同时应建立良好的卫生习惯，室内要经常通风，根据气候变化，随时增减衣服。要避免着凉，去一些公共场合要戴口罩，也是一种值得提倡的生活习惯。

（云南省第一人民医院主任医生 李咸龙）