废弃软排的再利用

高荣军

关键词：废弃；软排；利用

中图分类号：G633.96 文献标识码：B 文章编号：1005-2410（2014）06-0071-02

当前，软排广泛地运用在体育教学中，深受学生喜欢，但软排本身有一个缺点，就是使用后容易破损或掉皮，如何让废旧软排“梅开二度”，再次服务于体育教学，这是我们一线老师所要努力的方向之一。下面笔者根据在教学中对废弃软排的再利用，谈一些具体实例的做法。

一、在技能教学中的运用

1.纸包排球

方法：将废弃软排用废报纸包起来（有窟窿的地方用废报纸塞满）后，再用宽胶布将整个用废报纸包好的球体层层粘住，使其成纸球。

【案例】在排球正面双手自垫球教学中，发现学生在垫球时完全用手臂垫球下肢不伸腿蹬地，上下肢不能协调配合用力，完全靠球的弹性和手臂的略微上抬将球垫起，致使控球不稳，不能连续垫球。而废软排改成的纸球相比之下弹性要不足，若不按正确的动作练习，完全靠手臂垫球很难，教学中可先让学生用纸球练习改进学生的易犯错误，待学生正确动作形成“动力定型”后再用软排教学。

2.绳吊球

方法：将废弃的软排用损坏的羽毛球拍柄（拍柄的前端抵住包装绳）从中间戳穿，取出拍柄，使包装绳从球体中间穿过，将包装绳扎紧，包装绳一头留出1米长左右。

【案例】在足球脚背颠球教学中，学生常因脚踝、小腿、脚背过于紧张或太过于放松不能连续进行颠球，导致颠一两个就失败，在经过多次失败后就失去学习的信心，不愿练习。在教学时将废弃软排悬挂起来作为辅助练习，一人手臂伸直抓紧绳头将球悬挂于体侧，一人做颠球动作练习，体验连续颠球成功的感觉；练习过程中抓绳头者适时松开手，让练习者尝试球在不悬挂的情况下连续颠球。既能让学生体会正确的动作概念，也能培养学生共同合作、相互帮助精神，同时也能让学生相互对照动作改进不足。

3.扣固定球

方法：将穿了包装绳的废弃软排固定高度悬挂进行扣球练习。

【案例】排球正面屈体扣球技术，学生在初时，将球抛起后，由于助跑过早或过晚，总是扣球不成功，在教学之前教师可先让学生做扣悬挂固定球游戏作为辅助练习。

4.软式足球

方法：将废弃软排直接用宽胶布层层粘住至一定厚度即可。

【案例】足球被称为“世界第一运动”，然而在教学中大部分学生（尤其是女生）总是害怕足球球体太硬，将自己砸伤，练习时产生畏惧心理，而不敢参与踢球活动。此情况下，教师可将废弃软排作为软式足球来进行教学与开展比赛活动，使学生体验足球运动的魅力，消除恐惧心理，通过开展软式足球活动来增强学生体质。

二、在体育游戏中的运用

1.软式链球

链球运动在中小学没开展过，为让学生感受这项运动的文化与魅力以及发展学生投掷能力，可将穿了绳的废弃软排做成“链球”，在投掷时双手抓紧绳头，模仿链球投掷动作进行，以组为单位轮流练习看谁投得远。因软排的球体是海绵，具有一定的安全性。

2.流星锤

将废弃的软排从中间用橡皮筋穿过并扎紧，橡皮筋留出的一头打一结使手能穿过去缠在手腕上。学生两人一球，一人发射“流星锤 ”，一人进行躲闪，以免被“流星锤”击中。也可多人一起练习，即将学生分成5～6人一组，围成圈站立，一人站在圆圈中心，手持“流星锤”可无预告地向围圈同学发射“流星锤”，轮流交换练习。此游戏可发展学生的反应、躲闪能力和灵敏性，具有一定的趣味性和安全性，能较好地愉悦身心。

3. 争夺绣球

将废弃软排用布块包裹成“绣球”，将学生分成若干小组进行争夺“绣球”游戏，每组派接“绣球”的终结者到对方规定区域，并只能在规定的范围内活动，每队的终结接球者先接到“绣球”为该队获胜。其余队员通过用原地或跑3～5步就用抛、掷等传球方式（不许用脚踢），将“绣球”传给本方队员，直到球到终结接球者手中。而对方则通过用干扰传球、抢断球进行阻止获得球权，进行反攻。也可全班男女生混合分成两队，利用足球场进行游戏。此游戏可发展学生的反应能力和团结合作的品质。

4.打移动靶

学生分成若干小组，一组作为“移动靶”，一组作为打靶者，教师在篮球场或足球场上规定好双方活动区域，打靶者用废软排做“武器”进行打靶。“靶”在规定区域内进行躲闪，“靶”被击中后迅速离开，击中“靶”多者为胜方，规定时间内轮换练习。此游戏可较好发展投掷准确、躲闪灵敏等能力。废弃软排做投掷物具有一定的安全性，可消除学生游戏时的害怕心理，使学生有参与活动的信心。

（安徽省当涂县大陇中学 243155）endprint