以游戏促进小篮球运球技术动作的掌握

潘文栋

摘 要：小学体育教学要在游戏中学习体育技能，掌握体育学练方法，教师要根据学生的年龄、身心特点以及教学内容和教学目标，将教学过程游戏化，让学生在游戏中体验、在体验中感知，从而突破教学的重难点。

关键词：游戏；小篮球；运球技术

中图分类号：G633.96 文献标识码：B 文章编号：1005-2410（2014）06-0066-02

一、原地运球游戏的具体内容

1.利用辅助教具体验原地运球手臂动作的游戏

名称：“运倒扣的碗”

目的：碗倒扣时形状似小篮球，将手放置在倒扣碗上时，由于碗底的托与手掌没有接触，学生在练习中很容易理解，掌心空出、五指分开、手指自然弯曲按压球的动作要领。依据橡皮筋的弹性特质，学生在按压完碗后，由于皮筋收缩使前臂自然跟随屈臂。从而有效突破手触球似“粘球”的动作重难点。

方法：四人一小组，每小组用教师自制的小篮球运球辅助教具“倒扣碗”进行练习，练习时两人一组，一人手提橡皮筋吊起的倒扣碗，另一人五指分开用手指、掌部（掌心空出）压按倒扣碗的底部，并以肘关节为轴，前臂随皮筋上下做弹性屈伸。另外两人仔细观察练习同伴的动作，待完成后相互交换进行。

器材：自制“倒扣碗”。材料：塑料碗一只（碗口直径以10～15cm为宜），铁钉一个，皮筋一根（较粗）。将铁钉烧红后从碗托底部烫穿一个洞，皮筋一端穿入洞内后打一死结使皮筋与碗固定，将固定好的碗倒过来即可。

2.提高手部对球控制能力的游戏

名称：单人“各种姿势运球”游戏

目的：加强学生手指、手腕运球的能力，以及提高学生对篮球的控制能力。

方法：篮球场或平整的场地上，每人一个或几人一个篮球，按下列动作提示在规定的时间内比谁的球控制得好。

（1）坐地分腿运球

（2）下蹲运球

（3）跪姿运球

（4）卧姿运球：单臂支撑运球、侧卧运球、仰卧运球

规则：在规定的时间内，完成数量多者获胜或规定次数内最先完成者获胜。

3.“单人双手运球”游戏

目的：发展学生双手同时运球的能力以及加强学生对球的控制能力。

方法：篮球场或平整的场地上，每两人一组，按下列动作提示，一人双手同时运球，另一人协助计数进行游戏。

名称：

（1）双手同节奏运双球

（2）双手不同节奏高低运球

（3）双手同时前后推拉运球

（4）双手异向前后推拉运球

（5）双手横向推拉运球

规则：在规定的时间内比谁运的次数多，或在规定次数内比谁的失误次数少为获胜者。

4.“双人或多人的运球”游戏

目的：增加练习兴趣，强化运球动作，提高对篮球的控制能力，养成抬头眼看前方运球的习惯以及培养学生的集体荣誉感。

名称：

（1）游戏“运球照镜子”

方法：两人一组，每人一球，相对站立。一位先做左手运球，另一位马上效仿，第一位不断变化运球动作，另一位马上做出相反的动作，如同照镜子一般。随后两人交换进行。

规则：比谁做得又快又好，没有失误、不出错的获胜。

（2）游戏“运球石头、剪刀、布”

方法：基本同游戏（1），两位同学运球过程中一手运球一手进行石头、剪刀、布的猜拳。

规则：运球没有失误且猜拳赢的为获胜者。失败者接受相应的“惩罚”。

（3）游戏“人动球不动”运球

方法：四人或多人为小组围成圆圈进行原地运球，每运够8次即一个八拍后，全体按逆时针方向换到下一位同学的位置继续运他人的球。该游戏还可拓展为“球动人不动”从而增加游戏的趣味性。

规则：要运够8次再换位，人数不得多于6人，要保持好同学之间的间距。

二、行进间运球游戏具体内容

1.行进间直线或跑动中运球的游戏

目的：区分原地运球与行进间运球拍球的不同部位，培养抬头运球、用手的感觉控制球和两手都能运球的能力。

名称：

（1）游戏：“沿篮球场或跑道上的直线进行运球”

方法：分小组沿着球场或跑道的直线进行边走边运球，或慢跑运球，根据学生掌握的情况逐渐加速。听到教师的信号后换另一只手练习。

规则：运球的过程中不能抱着球走或跑。

（2）游戏：“运球问好”

方法：每人一球，在篮球场内任意运球，当与同伴相遇时两人相互握手致意。

规则：相互握手的同时要运好自己的球，在规定时间内失误次数少并且向同伴问好多者获胜。

（3）游戏：“运球同舟共济”

方法：每人一球，在篮球场半场内任意运球，当听到教师喊几时几名同学迅速边运球边组成一条“龙舟”即排成一路纵队，左手（右手）搭在前面同学的肩膀上，右手（左手）运球，之后“龙舟”从中线处出发，共同运球到底线终点。随学生掌握的程度逐渐增加“龙舟”的人数。人数多的班级可男女生分组进行。

规则：最先组成“龙舟”并且最先运球到达终点的队为获胜队。组成“龙舟”时不得抱球跑，只能边运球边组队，各队要统一好哪只手先运球，第二次时换另一只手。

（4）游戏：“钓运球的鱼”

方法：利用篮球场为“鱼塘”，竹竿1～2根，末端系一个呼啦圈做“鱼网”，选两位学生做“捕鱼人”，其余为“鱼”，每人拿一个篮球自由散布在“鱼塘”中。游戏开始，“鱼”在 “鱼塘中”自由运球，捕鱼人用“鱼网”套“鱼”的头，被套中者退出“鱼塘”。

规则：“鱼”运球出“鱼塘”算自投罗网。捕鱼人的“鱼网”必须要套住“鱼”才算，触碰无效。

2.行进间曲线运球游戏

目的：使学生掌握行进间曲线运球的正确方法，通过游戏，体验身体重心降低在曲线运球中的重要作用，从而使学生在游戏中突破教学重难点即运球过程中保持低重心，并且通过反复练习，提高手部对球的控制能力。

名称：“运球抢凳”

方法：分成人数相等的几组，每组用小凳围成一圆圈，小凳间隔1.5米左右，发令后绕小凳进行曲线运球，再次发令后抢座。

规则：绕凳子运球时不得抱着篮球跑，不得用手拉凳子，没有“抢”到凳子的接受“惩罚”。

三、教学建议

以上游戏在教学的过程中，可适用于三个水平阶段，但要根据学生具体的掌握情况进行适当的调整。

参考文献：

[1]中华人民共和国教育部.义务教育体育与健康课程标准（2011年版）[M].北京：北京师范大学出版社，2012.

[2]宋占军.小篮球教学[M].北京：同心出版社，2012.endprint