保护与帮助方法“创新”

李健

摘 要：在小学器械体操教学中，学生间相互保护与帮助的过程中，教师要针对学生的具体情况、体操技术动作的特点、体操动作技能形成规律、教学情境、教学实际需要等因地制宜、合理运用，避免生搬硬套，造成学生间保护与帮助实效性低的现象。本文提出了保护与帮助的创新方法，并进行了思考。

关键词：保护与帮助；方法；创新

中图分类号：G633.96 文献标识码：A 文章编号：1005-2410（2014）09-0030-02

一、小学低单杠“跳上成正撑——前翻下动作”教学现状

小学高年级低单杠的教学内容以发展悬垂和支撑能力的练习为基础，逐渐过渡到含有一定技术要求的上杠和腹部贴杠翻转的练习内容，对增强学生力量素质、协调、灵敏，尤其是上肢、腰背及腹背肌群的力量，发展平衡能力有积极作用，同时还能培养学生良好的合作能力、认真负责的态度。

跳上成正撑——前翻下动作，是在掌握了低单杠简单动作和技巧前滚翻动作基础上的学习内容。人们普遍认为：对小学生来说，体操既有一定的“难度”，也有一定的“危险性”，从而“谈体操色变”，而避开此项内容的教学。

虽然单杠动作内容是小学体操教学的薄弱环节，但还是有不少学校和地区在小学器械体操中“敢放、敢教、敢学”。敢放——学校领导支持；敢教——体育教师钻研教学，很好的向学生传授体操知识、技能，通过体操动作的学习培养学生的意志品质和人格；敢学——学生在教师指导下认真学练，较好地完成教学目标。从观摩“跳上成正撑——前翻下动作”课例中看到的并不全是我们想象的“难”“恐惧”“危险”等负面的现象，那么这其中必与教师的教学方法、教学手段、教学安排、保护与帮助措施及对学生身体素质的系统训练等相关，教学实践证明，学生不仅能较好地完成“跳上成正撑——前翻下动作”，还掌握了保护与帮助的技能。

二、小学低单杠“跳上成正撑——前翻下动作”保护与帮助方法的“创新”

1.体操教学中保护与帮助的作用

保护与帮助是体操教学的显著特点之一，也是体操教学的一种手段与方法，同时又是预防运动损伤的安全措施。通过体操教学中保护与帮助方法的教学，不仅使学生消除恐惧心理、快速掌握动作，同时帮助学生掌握自我保护的方法、培养保护与帮助他人的能力、增强学生的责任感。通过保护与帮助过程的学练，增进学生间的情感，建立友谊，强化体操意识。中小学体育教师在掌握保护与帮助基本技能的同时，也要根据教学实际需要“活用教材、用活教材”，创造性的“使用保护与帮助的手段”提高学生的技能。

2.“跳上成正撑——前翻下动作”保护与帮助方法的“创新”

单杠多以身体绕杠为轴在支撑、悬垂与摆动中以动力性动作为主，保护与帮助时常要变换手法、变换位置、变换部位等。

查阅教材中介绍的保护与帮助方法及教师们在教学中常用的方法：（1）杠前站立，扶背托腿；（2）杠侧面站立，前翻下双腿过垂直面时保护与帮助者右手反握练习者手腕、左手扶其腿帮助翻转；（3）站于杠前学生侧面，用手托肩或腿；（4）站在杠前一侧，前翻时，一手托练习者肩，另一手托其腰，帮助缓慢前翻落下。

在实际教学中，尤其对于小学生相互保护与帮助来说，运用某些常规方法难以达到保护与帮助的作用，或者说小学生难以掌握，如：（1）保护与帮助的学生反握练习者手腕不能起到相应的作用；（2）由于是翻转动作，保护与帮助者要换手，对学生来说“换手”保护需要“快、准确”，因此对小学生有一定的困难；（3）学生的身高不足及力量相对较弱，掌握某些保护与帮助方法有一定的难度等。最近观摩了北京市房山区窦店中心小学张福良老师的单杠“跳上成正撑——前翻下动作”教学，对教师在课上采用的保护与帮助方法进行了深度思考。张福良老师采用的方法有效解决了学生在学习“跳上成正撑——前翻下动作”保护与帮助中的难题，学生之间“保护与帮助”的方法运用效果较好，既帮助学生完成了动作，又培养了学生保护与帮助的技能。

【方法】

站位：保护与帮助者站立于杠前侧方

作用点：肩背部、腿部

手法：托、扶

用力：顺势借惯性用力

保护与帮助方法：以站位于练习者左侧为例。保护与帮助者右手背紧贴练习者肩背部（手心向上）；随着练习者身体位置的改变，保护与帮助者右手自然变为掌托练习者肩背部；翻转至接近垂直面时，左手托练习者腿部，帮助其下落。

从现场观察看，此保护与帮助方法的运用效果较好，对于保护与帮助者（学生）来说，没有“插不上手”或“不能给予助力”而影响学生练习的现象，另外保护与帮助者的手始终没有离开练习者的身体。

三、学生运用和掌握保护与帮助方法的“创新”的思考

在小学器械体操教学中，学生间相互保护与帮助的过程中，教师要针对学生的具体情况、体操技术动作的特点、体操动作技能形成规律、教学情境、教学实际需要等因地制宜、合理运用，避免“生搬硬套”，造成学生间保护与帮助实效性低的现象。在运用、“创新”保护与帮助方法中，要遵循以下规律：

1.合理性——保护与帮助方法的运用要根据技术动作特点、学生年龄段特点、教学情境的需要，合理站位、选择作用点及操作手法等。

2.针对性——在分析动作技术特点的基础上，针对教学实际需要、学生的特点改进或“创新”保护与帮助方法，方便学生操作和掌握，强化保护与帮助的实用性。

3.教育性——在保护与帮助方法运用过程中，培养学生保护与帮助的意识、能力，重视学生在技能学习过程中掌握保护与帮助方法。

4.阶段性——学生操作和掌握保护与帮助方法要分阶段，首先选择责任心强、身高、力量大、有威信的同学进行保护与帮助。学生技能掌握到一定程度（达到分化、自动化阶段）后，可以采用班级内轮流保护与帮助的方法进行“学练”。endprint