单方验法

治疗痛经小偏方

于晓丽 崔东红

（山东省威海市文登区人民医院，264400）

姜枣花椒汤：生姜25g，大枣30g，花椒100g。将生姜去皮洗净切片，大枣洗净去核，与花椒一起装入瓦煲中，加水1碗半，用文火煎剩大半碗，去渣留汤，饮用。每日1剂。具有温中止痛功效。适用于寒性痛经，并有光洁皮肤作用。

护理：注意经期卫生，经前期及经期少吃生冷和辛辣等刺激性强的食物。平时要加强体育锻炼，尤其是体质虚弱者。还应注意改善营养状态，消除对月经的紧张、恐惧心理，解除思想顾虑，保持心情愉快！

巧用青苔治鼻炎

张丽霞

（山东省荣成市整骨医院，264325）

鼻炎、鼻窦炎是一种常见鼻部疾病。现有一民间妙方，介绍如下。

材料：墙上、井沿等湿地青苔。

用法：每日取墙上、井沿等地的新鲜青苔，去除泥沙、洗净。将洗净后的青苔揉成球状，塞入双侧鼻孔（也可左右轮换），每6～10h取出更换。白天如影响美观，也可只在晚上塞入，清晨取出。初期塞入时，鼻塞加重，分泌物增多，1h后症状缓解；1～2d症状大为改善；待症状消除后，再连用5d。

（收稿日期 2014-06-25）

大蒜冰糖巧治咳嗽

李婷婷 徐东建

（山东省荣成市埠柳中心卫生院，264322）

感冒是每个季节时有发生的疾病，而感冒时常伴有咳嗽的发生，在民间有用大蒜冰糖来治疗咳嗽的食疗方法。冰糖具有和胃润肺、止咳化痰的功效；大蒜有杀菌的功效。两者搭配起来食用对治疗咳嗽有不错的疗效。具体方法如下：大蒜去皮30g切碎，冰糖10g，放在200mL水中煮，大火煮开，小火煮10min，趁热饮，每日3次，连服3d。

（收稿日期 2014-06-06）

治疗念珠菌性阴道炎验方

陈红燕

（山东省济南市平阴县孔村镇卫生院，250400）

若有外阴瘙痒，典型白带为白色稠厚豆渣样，擦除后露出红肿黏膜面，在分泌物中找到念珠菌，可确诊。用苦参汤加减：苦参30g，蛇床子30g，黄柏15g，百部30g，金银花15g，白鲜皮20g。煎汤坐浴并灌洗阴道。

（收稿日期 2013-5-5）

巧治脚臭

张晓园

（山东省荣成市人和中心卫生院，264306）

1.葛根17g，研成细末，加60度以上白酒20mL，再加适量清水，煎后洗脚，每日1次，10d后可除去脚臭。

2.洗脚时，在水中加入米醋20mL，将双脚浸泡20min，每日2次，连续1周脚臭即可消失。

（收稿日期 2014-06-22）

人参归脾汤加减治疗痿症

闵春香 李富田

（山东省青州市中医院，262500）

治痿独取阳明，人参归脾汤加减治疗痿症疗效显著。其方药组成如下：人参10g，白术10g，茯苓10g，炙黄芪30g，当归15g，龙眼肉20g，酸枣仁（炒）30g，远志（去心，甘草炙）10g，木香10g，炙甘草10g，熟地黄20g，川芎10g，芍药10g。

（收稿日期 2014-06-18）

生花生壳巧治高血压

>连晓芹

（山东省荣成市人和中心卫生院，264306）

吃花生时剩下的花生壳洗净，放入杯中大约占杯子三分之二。把烧开的水倒满茶杯饮用，可降血压，对患高血压者有疗效。同时坚持适当的体育锻炼，保持心情舒畅，避免情绪激动，注意劳逸结合，尽可能地禁烟戒酒。

（收稿日期 2014-06-13）