终身体育与学校体育理论教育的相关研究

祝明慧

摘要：终身体育是学生健体的需要，是影响学生未来身体健康、生活、工作的重要因素。文章就终身体育与学生体育理论教育进行研究，旨在强化学生终身体育意识，为学生未来发展打下坚实的健康之基。

关键词：终身体育；学校体育；理论教育

中图分类号：G648文献标识码：B文章编号：1672-1578（2015）03-0003-01

身体是革命的本钱，健康是最大的幸福。随着现代社会的发展，人们对体育的重视程度越来越高，终身体育正是在这样的背景下应运而生的。在高校体育理论教育中，如何通过理论学习来强化学生的终身体育意识，这是摆在我们面前的重要课题。笔者联系高校体育学院的体育理论教育实际，就如何培养学生终身体育意识进行如下探讨。

1.概述

从传统的观念来看，大多片面地认为体育课就是要注重室外的体育长期以来，而往往忽略了体育理论教育的重要意义。其实体育的根本目的是增强人的体质，提高人的健康素质。要实现这样的目的，如果只是盲目地训练，不仅不利于身体健康，还有可能适得其反，导致身体受到运动损伤。因此，要强化学生的终身体育意识，提高学生的身体素质，就必须高度重视体育理论课程教育，尤其是高校的体育院校，更要在这方面当好模范带头的表率作用。在高校体育学院的体育课程中，必须重视健身理论与方法、体育知识理论等方面的教学，而不能完全用室外体育课而挤占体育理论课[1]。

2.充分发挥体育理论课的重要作用

2.1利用体育理论课让学生获得更多的体育知识。体育理论课的主阵地是室内课堂，因为室内课堂的干扰因素少，比室外课堂使学生更容易集中精力。通过室内体育理论课，可以让学生更多地掌握一些体育知识与理论，如从理论的角度明白体育运动在增强人的体质方面的积极影响，可以了解和掌握一些比较科学有效的健体方法，帮助学生更加合理地制定体育锻炼计划，让学生用丰富的体育卫生知识指导和规范自己的日常体育卫生习惯，从而增强体育理论知识学习的系统性、全面性[2]。

2.2利用体育理论教育强化学生终身体育效应。一是能够增强学生终身体育意识。进行体育理论教育，能够让学生通过系统的体育理论知识学习，进一步认识到体育运动的重要性和必要性，帮助学生掌握科学健体的方法与技巧，从而增强学生进行强身健体的自觉性和主动性。这样就能够在学生的心里不断强化终身体育意识，为学生今后的健康生活与体育锻炼打下坚实的思想基础。二是有利于学生身体素质的发展。在应试教育思想的影响下，往往只是注重体育达标，而对体育理论知识、健身方法、技能技巧等则重视不够，导致一些体能较差学生无法取得比较理想的成绩，也就影响了他们对体育学习的信心和决心。通过体育理论课，可以让学生更加明确目的，充分发挥自己的主观能动性，并且在丰富体育支持下，可以举一反三、触类旁通，在实际体育学习中，更加注重用正确的体育理论知识来指导体育运动实践，切实增强学生的体育运动素质，为学生形成终身体育理念打下牢固的思想基础。

2.3利用体育理论教育提升学生综合素质。通过体育理论教育，可以拓宽学生的知识面，丰富学生阅历，提高学生体育文化综合素养。如让学生通过学习体育历史知识，可以让学生从体育运动发展历程中，了解到体育运动在整个社会发展和人体发展发展方面存在的重要意义。从学习奥林匹克运动会的体育文化中，可以知道体育文化对个人、国家、民族乃至整个世界的影响，并以此促进学生的思想认识、心理素质、思维方式的全面发展。因此可以看出，体育文化素养越高，其参与体育运动的自觉性就越强，终身体育的理念也就更容易形成和固化。在人形成终身体育的理念后，就会将体育作为生活中不可分割的一部分，且能比较科学合理地参与体育锻炼，比那种被迫式的体育锻炼的效果要好得多，为学生走上社会后一生的健康与发展，奠定不可或缺的健康之基石。

2.4不断提升专业水平。一是提升理论素养。作为高校体育学院的体育教师，必须充分认识到体育理论教育的重要性和必要性，切实提升自身的专业理论水平。同时，还要加强自然、人文、社会、科学等知识的学习，不断提高自身的综合素质，以适应高校体育教育的需要。二是提升不教学能力。要认真研究教材、学生等，不断更新教育理念，创新教育方法，学会从多种途径开展体育理论教育，引导学生增强学习体育理论的自觉性和主动性。要掌握多种教育技术和手段，想方设法地调动学生学习体育理论的兴趣，让学生在体育理论学习中形成终身体育理念。三是注重教学实效。要对学生的体育理论教育进行严格的学习、复习、检查和考查制度，同时要引导学生学会用所学的体育理论知识来指导实践，学会对自己的体育锻炼进行科学的安排、部署和调整，以确保体育运动锻炼的科学性和实效性[3]。

3.结语

综上所述，体育理论教育是促使学生形成终身体育意识的重要课程，是学生增加体育知识，丰富体育文化素养的重要途径。作为高校体育教师，必须树立正确的教育理念，切实将体育理论教育作为首要工作来抓紧抓实抓好，充分发挥体育理论教育的积极作用。

参考文献：

[1]董秀华.论终身体育与学校体育理论教育[J].科技信息，2009，05：601+578.

[2]方成邦.终身体育与学校体育之比较研究[J].青海师范大学学报（自然科学版），2005，01：93-95.

[3]吴习东.终身体育与学校体育、全民健身关系的研究[J].体育科学研究，2002，04：58-60.