有氧运动与海马功能及轻度认知损害

轻度的认识损害(MCI)是痴呆的重要危险因素，且可能是阿尔兹海默症(AD)的前驱症状。本研究探讨抗阻及有氧训练对患MCI的老年女性海马体积的影响。

此实验进行26周，为随机单盲实验，要求受试者为存在MCI的老年女性，年龄在70-80岁间，可自理。受试者随机进行抗阻训练、有氧训练(AT)或平衡及协调功能训练(BAT)，每周两次，每次60分钟。实验前后计算磁共振T1像中海马体积变化。同时进行Rey听觉词语学习测试，即在读完15个词语后尽可能多地复述。主要评价指标为海马体积的变化。

实验结束后，AT组较BAT组海马总体积有明显增加(P=0.01)。双侧均有改善(P=0.03)。RT组较BAT组海马的总体积无明显的增加。

结论：每周两次有氧训练可有效维持高龄MCI女性患者的海马体积。

(曲玉娟 译)

Brinke LF, Bolandzadeh N, Nagamatsu LS, et al. Aerobic Exercise Increases Hippocampal Volume in Older Women with Probable Mild Cognitive Impairment: A Six-Month, Randomized, Controlled Trial[J]. Br J Sports Med, 2015, 49(4): 248-254.

中文翻译由山东大学齐鲁医院岳寿伟教授主译编