你的心情你经营

章睿齐

我们常常说要经营爱情、友情甚至亲情。但是，却忘记了经营自己的心情。心情是个变量，它以各种形式存在于我们的心中：可以是开朗的、兴奋的，也可以是郁闷的、愁苦的。心情如何，全在于个人的经营。

“不思八九，常想一二。”这是国民党元老、著名爱国诗人、书法家于右任先生挂在客厅中的养生联。于右任先生一生饱经沧桑，但他淡泊名利、荣辱自安，享寿86岁。友人向他请教养生之道，他指指客厅上的这副对联，笑而不言。这副对联还有一横批：“如意”。暗示事事能符合心意，称心如意。

古人云：“不如意事常八

九。”于右任先生的态度就是随时调整自己的心情，常想“一二”。用心感恩，庆幸、珍惜人生中那如意的十分之一二，最终以豁达与坚忍去化解并超越苦难。谁又能说于右任先生不是经营心情的大师呢？

鹃鹃看起来大约40岁，有着中年女性的成熟韵味，又有妙龄少女的活泼俏皮。但她的实际年龄已经62岁了，旁人都惊叹她驻颜有术。鹃鹃一直跟父亲生活在一起，清晨和傍晚时分她会推着轮椅陪年近90岁的老父亲散步。邻居遇到她常常会感叹：“不容易啊，好辛苦吧？”鹃鹃却说：“不辛苦，能照顾父亲是我的福气呢！”

鹃鹃不是家中的独生女，上有姐姐，下有弟弟，但是只有她放弃了原本的生活，承担起服侍父亲的责任。她的姐姐偶尔给她一笔钱，当作是“孝亲费”，此外很少露面，更别谈关心自己父亲的现况，好像出点钱就可以心安理得地把父亲推给妹妹。弟弟工作忙，也只能偶尔在周末来看一下父亲。

照顾一个如此高龄的老人，是需要精力、爱心与耐心的。鹃鹃的朋友看不过去，纷纷提醒她要找姐姐和弟弟谈清楚照顾父亲的事。鹃鹃保持她一贯的优雅从容，静静地说：“照顾父亲是我的福气，真的。”原本为她打抱不平的朋友们听了这句话，顿时沉默起来。难怪从来不曾听鹃鹃抱怨，自认享有“福气”的人，怎么会向人诉苦呢？

鹃鹃珍惜与父亲相处的时光，忙着张罗照顾父亲的生活，哪有闲工夫喊累叫烦哪！其实，细细一想，能够多陪陪老父亲，照顾父亲，这何尝不是一种福气呢，而且是真正的福气。所以，鹃鹃显得那么年轻，正是内心的豁达和善良，滋养了她的容貌，留住了她的青春。

是啊，生活中，每当我们遇到困难，或者受了委屈，会习惯性地退缩、放弃、抱怨或指责别人，如果像鹃鹃一样待人处事接物，我们的心情会如何呢？

“能多做一点是我的福气。”“孩子不听话，耐着性子引导他是我的福气。”“挤公交车没位子坐是我的福气。”说这些话的时候，我们也许多少带着点自我解嘲的意味，有时也是开玩笑，但不知不觉中，我们看待周遭的人和事物的态度有了明显变化，我们的心情就好了。

人生之途，时东时西，时顺时逆，此乃常态。但是，智慧者无论遇到怎样如意或不如意之事，都会面对现实、保持乐观情绪、从容应对，正所谓“得意不张狂，失意不沮丧”，永葆身心健康，达到“如意”境界。

人乃万物之灵。既然“心情”属于我们自己，那么一个人“开心”与否，就全在于自己了。经营心情，也就是学会爱自己，努力让自己的身体健康，让心情快乐安宁。经营心情，也就是懂得安慰自己，难过时能够适可而止，痛苦时不深陷其中。经营心情，也就是对生活的豁达，多一份宽容、理解与爱，让自己更从容淡定。endprint