让极简生活成为时尚

●赵武松

让极简生活成为时尚

●赵武松

前不久，《人民日报》载文推崇极简主义生活方式，引起社会共鸣，也让一些职场人感触良多。细细想来不无道理：生活中那些看似简单的东西，往往是最真实、最值得我们留念和珍惜的东西。极简主义作为一种高于生活之上的凝练和升华，还原了生命本色的纯粹和淡雅，无疑是现代人向往的生活方式。

在现代社会，幸福与财富并不成正比。有资料表明，上世纪六十年代，物资匮乏，中国国民的幸福指数为63，而到了2013年，物质相当丰富，国人的幸福指数却下降到57.1。可见，无论经济繁荣还是萧条，无论是物质丰裕还是匮乏，追求安贫乐道的生活境遇，已成为人们内心的呼唤。

卢斯有句名言：装饰就是罪恶。现实中，我们承载了太多装饰与“复杂”。复杂的人际，复杂的职场，复杂的环境，复杂的公务，总是让我们应接不暇，疲惫不堪。于是，我们总是把问题看得太复杂，把别人想得太复杂，把事情做得太复杂。当我们静下来回眸这个复杂的世界，就会顿悟：我们能不能不再去制造新的复杂，能不能在复杂到一定程度后让自己变得极简——在丰盈中极简，在极简中沉淀。

让心态放松。佛家说，物随心转，境由心生，意由心发。这就是说，心态决定一切，用什么样的心态去看待生活，就会得到什么样的生活。就能拥有属于自己的精神乐园，正所谓“心宜常静，神宜常存”。由此看来，极简的前提是确立极简的观念和意识，保持“零点心态”，了解自己的欲望和需求，找到适合自己的生活方式，进而调节心理活动，主动接纳自己、欣赏自己、主宰自己，这比“苦干”、“巧干”还要重要。

现代社会，别人拥有的不一定是你所需要的，你所想要的，也不一定是别人所需要的。同样的环境能够造就不一样的心态，不同的心态能够改变不同的环境。有一幅漫画，画面是一个人在群山之间艰难跋涉时，正倾倒出他鞋子中的砂石，旁白是：“使你疲倦的往往并不是远方的高山，而是鞋子里的一粒砂石。”它揭示了一种真实而有趣的逻辑：关键时刻困扰和阻止我们的，并不是巨大的挑战，而是源自内心的疲惫。

让人生留白。留白是一种境界，一种智慧，也是极简生活的最好注脚。备受世人尊敬的周总理，死后不要墓地，不长眠于地下，而是选择了大海，一份留白的墓志铭无声胜有声，是他一生最完满的结局。漫漫人生犹如一幅长长的画卷，色彩过于饱满，就会显得杂乱无序，而适度留白，留给别人更多的空间和想象，才会少一些纠结和烦恼，才能在人生绚烂之极归于平淡，体味生命的本质和纯洁。

我们生活在一个容易疲劳的时代；一个谁也不愿得罪，谁也不敢得罪，谁也得罪不起的时代。忙忙碌碌之中，我们总是有太多的未了之情，未了之事，总是有太多的羁绊和追逐使我们失去身心自由，总是在意别人的评价，追求事物完美，总是小心翼翼，负重前行，如履薄冰，害怕上司不满意，害怕下属瞧不起。到头来往往是失落、沮丧、痛苦、疑虑，脸上失去微笑，脚步不再轻盈。而当我们换一个角度，把手头的工作当作一种兴趣，用心去欣赏和品味身边的人和事，就会从中找到自己的快乐。美国某著名大学曾对2842名一周工作超过100小时的工作者进行调查，结果表明：工作超时与工作焦虑之间其实没有什么必然关联。我无意评价一些职场人是不是“伪忙碌”，但很多时候，“忙碌”确是主观欲望所致。

让生活慢下来。极简不是苦行，而是一种修行，一种禅悟，一种慢生活中的平静回归。很多时候，慢就是快，少就是多。只有让生活慢下来，少一点繁文缛节，少一点迎来送往，少一点觥光交盏，少一点华服香车，少一点生猛海鲜，少一点清规戒律。穿棉布衣，吃家常菜，住大众楼，走幽静道，睡安稳觉，不为物累，不为利扰，点到即止，简傲绝俗，才能在自然中沐浴身心，在悠闲中寻求平衡，才能把更多的时间用来做自己喜欢做的事，把更多的精力用来陪自己愿意陪的人，才能让每个日子简简单单、真真切切，让自己活在当下，活在心仪的自我世界里。这样的生活虽没有奢华，但不失味道；虽没有高贵，但不乏内蕴。

德国《明星》周刊曾以“简单让世界变得更好”为题，在网上进行“好习惯”投票活动，结果中标的是：使用菜篮子或布口袋，拒绝塑料袋；将室内温度调低1度；使用节能灯和环保灯；下次旅行放弃坐飞机；一周少用一次洗碗机……极简主义生活就是这么简单。

让追求更专注。信息爆炸的时代，机会多多，诱惑多多。专注地追求对自己最重要的事情，才能获得最大幸福；专注地做好一件事，才能做成大事。就现代社交而言，或许我们离不开手机、QQ、微博、微信、电子邮件，离不开互联网和即时通讯。然而，作为一个精神和物质上崇尚极简的人，我们能做到的是，了解自己的真实欲望，把握自己的生活节奏，放弃浏览那些泛滥成灾的社会新闻，用有限的时间和精力，想我所想，爱我所爱，拥抱生活中最精彩最真诚的部分，譬如善良，感恩，知足，亲情、爱情与友情，等等，从而获得最大的精神自由。

生活简单，欲望就简单。如果我们都简单，这个世界也就变得简单。《庄子·逍遥游》中说：“鹪鹩巢于深林，不过一枝；偃鼠饮河，不过满腹。”一只口渴的偃鼠，它到河边喝水，充其量也就能把整个肚子撑饱了，其他的河水对他来说又有多少价值呢？

人生的终极目标是快乐，极简主义生活能让我们快乐起来，我们何不让它成为一种常态，一种时尚！■

（作者系湖北省财政厅副巡视员、湖北省作家协会会员）

（本栏目责任编辑：尹情）