一个人带娃：忙而不乱

2015-01-14闪闪

为了孩子（孕0～3岁） 2014年9期

关键词：人带餐椅屁屁

嘉宾妈妈：

闪闪，80后全职妈咪一名，有女宝一枚，现在杉宝13个月了，一家三口居住在西安。

闪闪不仅是一个人带娃，还在带娃的间隙记录下自己带娃的一天《one day》，如细密画般记录下一天中的每个细节，包括换尿布、宝宝拉便便、单手抱娃做饭（考虑到安全问题，请勿模仿），足足有2万字。限于篇幅，我们摘录了日记中清晨起床和早餐的部分。

杉宝妈一个人带娃的日记：清晨+早餐

生娃之前我说自己到时候要一个人带，“我看你连饭都吃不嘴里”，过来人对我这么说。当时心里想“不会吧”，现在我可以很肯定地说：“虽说没那么容易，但也不至于难到连自己都没饭吃。”

起床时分

迎着清晨的第一缕阳光，睡眼惺忪中有双小手拽着我头发。忍着疼痛用力睁开双眼（因为夜奶，我那断断续续的睡眠啊），有个天使宝宝在枕边看着我咿咿呀呀语笑嫣然。孕前和孕中的我起床气很严重，但自从杉宝来到我身边，只要看到她的起床笑，就能把我的睡意顷刻驱散。好吧，这是我一天中难得的“女神”时刻，一天中所有的诗情画意都在此刻。

度过了我最快乐的这几分钟后，迎来了杉宝鼓着苹果脸用力噗噗拉巴巴的欢乐时刻。这时我最喜欢抱起她，对她粲然一笑，然后凑到屁屁后闻一闻，再做出夸张的表情：“啊，臭死了，臭死了！”杉宝更是开心大笑，像是听懂我的调侃，于是拉得更专心更开心了。

不忍直视的洗漱时间

接着我抱她下床，拉开窗帘打开窗户，走到卫生间洗手池边，然后是我一系列的单手动作演示，解开尿包，给杉宝洗屁屁，拿起纱巾包住屁屁，在尿布台换好尿布；脱下睡袋穿上家居服，抱着她走到厨房用热水壶烧水；再抱回卫生间，对着镜子给她洗手洗脸洗脚，这一连串的动作我也只需要5分钟就能完成。收拾停当后把餐椅拉到卫生间门口，把衫宝放进去，在餐板上放几个塑料小玩具（供她玩耍），我才开始洗脸刷牙拉巴巴。

杉宝一会儿玩玩具，一会儿伸着头看我，一会儿左右凝视，到我拉巴巴时，她已经在敲打餐板了！我坐在马桶上一看，玩具们都已静躺地面，杉宝开始发出小动物般的嚎叫。趁她还没升级到尖叫的程度前，我只有像企鹅一样弯着腿摇摆到她跟前，把她抱起来然后自己坐回马桶。我把她脸朝外抱着，好在她也没有嫌我臭，专注地昂着头东看西看……抱她回餐椅洗好自己的手。（各位看官，我是鼓起勇气写下这段的，这就是一个人带宝宝的真实情况，无法回避。）

喝水加早餐

洗漱完毕后水也已烧开，晾凉一大杯水需要3分钟左右。我把餐椅连同杉宝一起搬到餐厅和厨房之间的位置。趁这个间隙，我用羊毛梳子给她梳头，一边梳一边唱几首适合早晨的欢快儿歌。头梳好了，水也凉好了。先给自己倒杯水，再用学饮杯给杉宝倒水，给她放餐板上自己喝（可以安静3分钟左右呢）。

这宝贵的3分钟拿来做什么？先喝了温开水，然后给自己准备早饭。这么短时间哪里够呀？嘿嘿，看我怎么做吧。只需快速做好洗切工作。有时候她爸上班之前会把这项工作帮我做好，只需我“热一下或炒一下，或扔料理机里倒出来”即可。

洗洗切切时，只需要把餐椅上的杉宝面向厨房，看着我。不时回头和她用眼神、表情加语言互动。直到她开始不耐烦，就一手抱她，一手操作。

搞定啦，食物摆上餐桌，同样把杉宝的餐椅也拉到餐桌旁。吃饭的安排是：先自己吃两口，杉宝死盯着食物非常有兴趣了，趁着这个劲儿开始喂她。一般来说不会太拖延时间，她主动吃完差不多的量，不大想吃了，就给她手里塞个勺子之类自己玩，我赶紧抓紧时间吃完。

等我吃完饭，杉宝也开始咿咿呀呀抗议不时还揉揉眼睛。抬眼看了钟表——快十点了！哈哈，睡觉时间到了。我赶紧洗碗或收拾一下小件物品。

做好这些事后抱她回卧室，拉上窗帘，不出意外杉宝很快就入睡。呼——我长呼一口气，一个上午我也终于可以休息片刻了。

…………

问答时间

Q你是怎么想到一个人带娃的？

生了娃就得亲自养，这是我脑海中不可动摇的原则。所以生娃之前就决定了全职带娃。

为啥没让婆婆来帮忙？考虑到婆婆那边的现实情况，我们达成一致小两口自己带。在此感谢公婆的支持和理解。

为啥不让自己的妈妈当帮手？因为我弟弟的孩子跟我的孩子只差几个月，她得看孙子。

为啥没叫保姆或钟点工？因为家里面积不算太大，我一个人也忙得过来，自己能做。我吃饭也不挑食，蒸煮搅拌大部分就可以满足我的要求（宝宝出生后，我就是全母乳喂养，所以开头几个月只要我一个人吃饱就行）。考虑了以上种种情况，和杉宝爸爸一商量，觉得这事可行，于是就一个人在家带娃。

Q你是如何安排自己的生活呢？

关于做饭：一天中需要自己解决早、午两顿饭。早饭有时候杉宝爸会帮我准备好半成品，只要蒸熟或加热一下就好，即使有炒菜也是炒鸡蛋之类的快手菜。午饭一般是高汤加面条的混汤面，汤里添加四五种蔬菜保证营养即可。这些程序都比较简单，我做饭的时候可以把杉宝放在餐椅里，她坐我旁边看着，有哭闹时我单手抱她进行。

关于买菜：下午宝宝睡醒后会出去放风，我会看情况是否需要去家附近的菜市场。既带宝宝外出放风了，也买菜了。有时候是杉宝爸前一天下班时买好。两人互相配合去买。每次买上够吃两三天的菜。

妈妈和杉宝的日程表（此时的杉宝5个多月大）

8：30am——10：00am 起床，娃娃和妈妈晨便，换尿布，自己洗漱，娃洗漱，各自早饭，洗碗；

10：00am——11：30am 娃娃睡觉，妈妈陪在一旁，网购、记录娃娃的成长点滴、看书、写文、刷微博；

11：30am——1：30pm 午饭、洗碗、陪玩；

1：30pm——3：30pm 娃娃和妈妈一起睡；

3：30pm——6：00pm 带娃外出（有时买菜，大部分时候还会去门卫那拿快递）endprint

6：00pm——10：00pm 爸爸下班回家做饭；一起吃晚饭；爸爸陪玩妈妈洗碗；一起给娃洗澡；妈妈洗漱；妈妈哄娃睡觉；爸爸放松时间（通常是看足球或打游戏），之后拖地；爸爸洗漱睡觉。

注：因为我是母乳喂养，杉宝饿了就吃，米粉和蔬果泥也是才刚开始吃，所以给杉宝“做饭”的部分可以忽略不计。

Q一个人带娃累吗？

一个人带娃是挺累的，但据几个“有老人帮忙也自己一个人带过娃”的妈妈说：其实几个人一起带娃更累，情况更复杂。现在杉宝刚过13个月，我感觉在育儿的路上我越走越顺，自己也更加成熟了。她的每一个成长的点滴我都没有错过，也可以保证她自然离乳。每过一天，这样亲密的日子又少了一天。为了孩子，累点就累点吧，何况还有那么多的亲子欢乐，那么多不能遗忘的美好回忆。

给尝试一个人带宝宝的妈妈的寄语

个人认为最重要的是宝爸是否对你有足够的心理支持（觉得你全职在家带娃很辛苦）和积极的行动支持（下班一起做饭做家务）。每个妈妈的潜力是无穷的，相信自己可以的。24小时带娃难免有烦躁时刻，适当给自己进行心理调适和放松很重要。

杉宝妈推荐的育儿利器

1. 婴儿摇椅

宝宝可以独自坐之前都可以用，上面有玩具可让宝宝独自玩耍片刻，尤其是我吃饭时不能一直抱着。有时宝宝自己在里面摇着摇着就会睡着哦。

2. 餐椅

（图片换木质的）

宝宝会坐后可用，据说一直可用到2岁左右。我做饭、入厕、手洗衣物时可让宝宝随时待在我身边，让她看得到我，我也看得到她。

3. 床栏or围栏

选择其一即可。我不可能随时随地陪杉宝玩。在宝宝会爬以后，给他一个安全的活动空间。如家里空间足够大的话就首推围栏。

4. 背带

一个人带宝宝出门，背带比推车（伞车）更方便，尤其是上下公交车和楼梯时。