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职场准妈妈，当心妊娠高血压症

现代社会的快节奏运行，让怀孕后仍工作的女性成主流，当准妈妈为了事业而努力的同时，因怀孕带来的疲累也不少。

怀孕女性绝对严禁过分的紧张劳累，因为会影响神经及肾脏机能，容易出现蛋白尿及血压高。而胎儿吸收营养是母体透过血管输送的，妊娠高血压会令阻碍此机能，影响胎儿健康。

所以怀孕后的职场准妈妈对工作要学会放松心情，和周围人协调好孕期的工作，达到工作与身体的平衡。

荷兰兴起“奶爸日” 育儿假给爸爸们更多的亲子时间

荷兰正兴起“奶爸日”。在儿童游乐场、路边露天咖啡、海滩、公园和超市，都能看到独自带孩子的荷兰爸爸的身影，人们把这个父子独处的日子称为“Papaday”——奶爸日。

近年来随着时代的发展和妇女地位的提高，整个社会都认识到养育子女并非母亲一个人的责任，父亲在孩子成长过程中扮演着重要的角色。各种研究都显示，父亲参与孩子的养育工作越多，孩子就越自信、越稳定，能更顺利地渡过青春期。

荷兰的一项针对有0～8岁孩子的父亲的调查显示，89%的父亲认为花更多时间照顾孩子而减少工作时间是一个好主意，81%的父亲认为如果他们能拿出更多的时间照顾孩子，他们也会工作得更好。

小链接：育儿假给了爸爸们更多的亲子时间

在荷兰，每位有8岁及以下孩子的父母都有权享受一种所谓的“育儿假”，针对每个孩子都有26周（半年）长的假期，父母们可以一次性半年休完，也可以在八年内分开休，如每周休数小时或数天。每个孩子的育儿假还可以累加，比如有两个孩子就有52周，依此类推。休假期间没有工资，但是会收到税务局发放的补贴（每小时4.24欧元，合人民币37元），养老金的累积也不会受到影响。父母们只要在一家公司工作满一年就可以申请育儿假。

三招令丈夫爱上育儿

生儿育女，并不是只有怀孕和分娩那刻，在传统的家庭中，父亲的角色总是比较薄弱，对育儿方面的付出远远少于母亲。虽然现今社会流行爸爸育儿的新趋势，但妈妈若硬性要求爸爸的话，可能会有反效果，那妈妈们该如何让丈夫爱上育儿呢？

首先要调整期望值，站在丈夫的角度，他们并不会理解你烦躁情绪下提出的要求，如果妈妈们能把期望值调低些，丈夫也许更能接受。

其次就是让丈夫真实地感受到与小朋友一起是快乐的事情，不是义务，而充满乐趣，例如可以将家务当成游戏任务，将事情变得有趣，丈夫的投入度就会增加。

接着再来一招虚荣心大作战，多在孩子面前赞赏丈夫，例如多亏爸爸帮忙等。妈妈还可以往后退一点，让爸爸多一点表现的机会，在孩子面前树立爸爸的英雄形象，丈夫应该亦会十分受用。

正所谓丈夫就像个大孩子，让丈夫了解自己的辛苦，妈妈还是要花点心思。

全球外派人员生活成本调查显示：京沪已超伦敦纽约

对全球211座城市生活成本的一项最新调查显示，非洲国家安哥拉的首都罗安达是全球生活成本最昂贵的城市。同时，中国香港、上海双双超越了物价以昂贵著称的巴黎、伦敦、纽约，位列全球生活成本最贵城市的前十名。中国北京位列全球第11位，伦敦居第12位，首尔列第14位。而纽约作为美国生活成本最高的城市，位列全球生活成本排名的第16位；深圳位列第17位、广州列第24位、巴黎位列第27位。以上的调查的目的是为跨国公司的外派人员的薪资提供依据，不过我们也可以参考一下，我们所在城市的生活成本是不是很高。

唱歌跑调也可能是病

打开电视，各种火热的选秀节目都在比唱歌，《中国好歌曲》、《我是歌手》、《中国好声音》等，有一副好嗓子让人何等羡慕，五音不全的人难道就只能黯然神伤，这辈子都难以翻身了？

有专家站出来说话了，唱歌跑调或许是一种病，名叫失歌症。有些人能听出来自己跑调了，可失歌症人群却听不出自己唱歌走音。听出跑调的这种能力大多是天生的。如同婴儿对音阶和节拍有一种天生的敏感性，大约9个月的婴儿就表现出对连续音阶的喜好。这种能力与后天培养无关，似乎是人大脑的一项特殊的能力，而患了失歌症的人对连续的音阶并无明确偏好。

澳大利亚麦考瑞大学的比尔？汤普森教授的研究表示，“失歌症”患者有几个主要表现。

首先，他们拥有正常的听力、智力和记忆力，却难以感知正确的旋律。对他们来说大多数曲调听起来都差不多，不和谐的和弦他们也不觉得难听；其次，“失歌症”患者不能准确地唱出一首歌，不过他们往往意识不到，以为自己唱得还不错；此外，可能还存在沟通障碍，如辨别不出对方语言中的生气、害怕或讽刺意味，经常会遗漏对方语调的“弦外之音”。