高校拳击课的开展对提升大学生身体素质的调查研究

杨帆

摘 要：随着高校体育教学改革和体育项目的多元化，有些高校已经开设了拳击课这样的强对抗性体育专项课或选修课。由于拳击运动投入少，使用的器材和场地简易，技术动作简单、实用、易学，能够在相对较短的时间内提高攻防技术水平，而且练习者的身体适应能力和反应能力也相应提高，是深受大学生喜爱的一个运动项目。本文运用文献资料法、问卷调查法、逻辑分析法和数理统计法对沈阳市高校拳击课的开展情况进行调查，主要研究拳击课对提高大学生身体素质的积极推动作用，旨在让更多的学生深入了解拳击运动并参与进来，从而促进拳击运动在高校里更好地开展。

关键词：高校；拳击课；大学生；身体素质

0 引言

拳击是一项对抗性很强的体育运动项目，是对参与者体能、智力、心理、技术和战术等多项素质的综合考验。它需要精湛的技术、多变的战术、充沛的体力以及良好的意志品质，是竞技双方体能、技术、心理、意志、智力的较量。它不仅能培养人们机智敏捷的思维、沉着果断的心理、勇敢顽强的品质和不屈不挠的精神，而且也是促进身心全面发展的一项实用的健身运动。在普通高校体育课开展拳击选项课，对丰富体育课程内容、推动课外体育活动的开展、深化高校体育改革、全面推进大学生素质教育、促进我国拳击事业的蓬勃发展有着重要的意义，究其根本，它对于提升大学生身体素质有着积极的推动作用，本研究就以此为切入点，对拳击运动推动大学生身体素质的提升进行深入调查分析，并在调查中发现目前高校拳击课开展的情况和存在的问题，从而探索解决方案，让高校的拳击课更加蓬勃的开展。

1 研究对象与研究方法

1.1 研究对象

在沈阳师范大学、沈阳体育学院选修拳击课的非拳击专业学生中抽取100人为研究对象。

1.2 研究方法

（1）文献资料法

利用学校图书馆阅读有关心理学、教育学、武术、拳击等方面书籍，并在CNKI网上查阅相关拳击运动和高校体育教学的期刊文献，为本研究奠定坚实的理论基础。

（2）问卷调查法

根据研究的目的设计调查问卷，对抽取的100名学生进行问卷调查。发、收情况如表1所示。

（3）数据统计法

用EXCEL2003对收集到的调查数据进行数据整理和数理统计和分析。

（4）逻辑分析法

对调查和研究的结果进行分析与总结。

2 结果与分析

2.1 学生选修拳击课的动机调查

拳击运动在我国中小学阶段的学校体育中开展的并不广泛，学生进入大学以前很少能接触到这个项目，而且在社会生活中，也很少有学生能选择拳击作为健身娱乐的项目，所以在一些学生眼中，拳击运动就被蒙上了一层神秘的色彩。在对沈阳体育学院和沈阳师范大学的调查中发现，只有极少数学生在上大学之前接触过拳击运动（如表2所示），其他的学生都是"刚刚触电"，那么驱使他们选择拳击运动作为体育选修课的动机是什么呢？本文对此进行了调查，结果如表3所示：在被调查的学生中，由兴趣出发而选择拳击课的占了84.9%的比例，出于满足好奇心而出发的占了60.2%的比例，为了掌握一项专业特长的占了68.8%的比例，为了锻炼身体的占了57%的比例，主要为修学分的占了15.1%的比例。由此可以看出学生选择拳击选修课的动机多元化，内部动机和外部动机兼而有之，很多学生既能从自身兴趣爱好出发，也能从拓展专业既能角度参与进来，这样对于获得良好的学习效果是一个铺垫。

2.2 拳击课对学生身体素质的影响调查

（1）对学生身体协调能力的影响

身体协调能力，简单地说，就是身体的支配能力，灵活度和平衡能力等。专业地说，协调能力是身体统合神经、肌肉系统产生正确、和谐、优雅的活动的能力。它是身体从事运动时与运动技巧有关的体能。这种能力对人的心理发展有重要影响，与人的智力发展和个性形成也有很大关系。协调能力的训练可以在同一时间充分调动人整个大脑细胞的兴奋活动，促进人使用形象大脑和抽象大脑进行细微辨别，强化人的形象思维和抽象思维的联合活动能力，提高记忆力，降低心理疲劳程度。

拳击运动需要眼看对手，同时上肢运动结合脚步动作，所以经常进行拳击训练可以提高练习者的手眼协调的能力和四肢协调能力，本文对学生参与拳击选修课后身体协调能力的提高情况进行了调查，调查结果如表4所示：在被调查的选修拳击课的学生中，在手眼协调能力方面，有28%的学生认为有很大程度提高，有51.6%的学生认为提高程度较大，有16.1%的学生认为提高程度一般，有4.3%的学生认为没有提高；在四肢协调能力方面，有41.9%的学生认为提高程度很大，有28%的学生认为提高程度较大，有22.6%的学生认为提高程度一般，有7.5%的学生认为没有提高。这样的调查结果说明学生在参与拳击选修课后，经过他们自测，在手眼协调能力和四肢协调能力方面都有较大程度以上的提高，也说明了拳击运动对参与者身体协调能力提高程度显著。

3 结论与建议

高校选修拳击课的学生既能从内部动机入手，也能从外部动机出发，提高身体素质也是驱使他们选课的主因之一。

选修拳击课后，在学生的身体协调能力方面，手眼协调能力和四肢协调能力均有较大程度的提高；在学生的灵敏素质方面，上肢灵活性的提高程度要高于下肢灵活性的提高程度；在学生的力量素质方面，上肢力量素质的提高程度要大于下肢力量的提高程度；在学生的耐力素质方面，无氧耐力提高的程度大于有氧耐力的提高程度；在学生的对抗能力和抗击打能力方面，对抗能力的提高程度明显大于抗击打能力的提高程度。

参考文献：

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