浅析如何关爱大学生的心理健康

李晓春

摘 要：大学生的心理健康问题事关人类社会的发展，如何加以教育引导成为社会关注的焦点，引发了教育工作者们的广泛探究，本文就此问题拿出了一些可供探讨的实质性意见。

关键词：大学生；心理健康

1957年11月17日，毛泽东主席曾在莫斯科大学对中国留学生说过"世界是你们的，也是我们的，但是归根结底是你们的。你们青年人朝气蓬勃，正在兴旺时期，好像早晨八九点钟的太阳。希望寄托在你们身上"的著名论断，这个论断不仅充分说明了大学生在推动社会发展中所处的特殊位置，更道出了培养合格大学生的重大意义。所以，承担着对大学生进行教育的职责的高校以及教育工作者，不仅要向大学生传播先进的科学知识，更应当关爱大学生的心理健康，帮助他们培养健全的人格，使其真正成为能够担负起推动社会发展的大任。

1 当前大学生心理健康状况及原因

几年来，在大学生身上所发生的一些典型案例，使我们感到无比的痛心和惋惜。从具体情况上来看，这些只是一个个单独的事件，简单的案例，但是从客观方面分析，其背后隐含着急需我们进行认真查找和分析解决的主要问题。

我国自上世纪80年代初实行独生子女政策，那些原先被爷爷、奶奶、外公、外婆、父母捧在手心里长大的"小皇帝"，如今已经成为了大学生人群中的主要成分。一些独生子女大学生 "自我为中心"性格缺陷较为严重，在家庭中形成的"唯我独尊"的思想意识导致其不会处理人际关系、承受不了挫折、依赖性强、缺乏自信心、环境适应能力差等多方面的心理问题。

从中学应试教育方式中解脱出来的大学生，面对着需要依靠提高自学能力、强化独立思考能力和解决问题的能力等综合实力才能完成大学学业的详实情况，又会发生调节不当而影响求学情绪的心理问题。考上大学后，他们认为自己已经步入了社会，但是当看到社会中的一些不良现象和想象中存在较大差距时，就会产生心理上的失衡，导致回避、怨恨甚至是绝望。这样的一些情况，这样的心理问题的产生，如何面对、怎样解决、如何矫治成为我们探究思索的一个个课题。因此，我们必须以科学审慎的态度来看待和解决。

2 如何了解掌握大学生的心理健康情况

按照李浩根、李晓波、于俊秋三位先生编写的《大学生心理健康教育》一书所讲，大学生心理健康的基本标准有八个方面的内容，正常的智力；良好的情绪；健全的意志；统一的人格；和谐的人际关系；正确的自我观念；适度的行为反应；积极的社会适应力。这八个方面也就是大学生健康心理的构成要素，是我们在判断大学生心理是否健康问题的基本标准。

做到准确掌握标准只是一个基础性的问题，问题的关键还在于要掌握到真实情况。比如，一所院校应当适时掌握一个时期本校学生思想健康的突出问题、重点问题、难点问题。每一名导员应当了解管辖范围内学生的实际情况，掌握学生们在想什么，关心什么，尤其是心理问题较为突出学生的实际情况。因此，作为学校，应当像重视专业知识教育一样面对学生的心理健康培养问题，应当指定一名校领导负责此项工作的组织、指导、落实和推动，应当建立专门的研究部门，使用具有专业知识的专业人才负责工作，开展专门性的调查研究，制定专业性强的方案，强化工作的落实力度。教育管理部门应当将此项工作纳入到对大专院校的综合评定之中，把工作完成的好坏与学校的既得利益挂起钩来，目的就是强化各方面对此项工作的重视程度，确保工作落到实处。

3 采取有效措施对大学生心理健康进行正确干预

在开展诸如建立心理咨询室、开办心理教育课堂等传统手段的基础上，还应当注重抓好以下几方面。

（1）应当强化大学生自我教育的能力和水平。应当通过对大学生的心理健康教育，使他们开通自我教育的心智，提升自我调节完善的能力。比如帮组学生们养成良好的生活习惯，逐步达到生活有规律 、劳逸相结合、科学用脑力、锻炼持恒心、嗜好讲健康、卫生有讲究的效果。

（2）应用新媒体在学生们中的影响力，开辟对大学生心理干预的新阵地。新媒体已经成为大学生参与社会生活，开展人际交往的主要途径之一，因此，我们应当将心理健康的触角延伸到这个领域之中，起到正能量引领主流的作用，帮助学生判断新媒体上信息的好坏真伪的能力，帮助他们掌握正确应用新媒体的能力，使学生们在新媒体领域增强辨别能力、抵制能力、交往能力。

（3）将干预手段融汇到校园文化环境建设的各领域。大学生的教育离不开环境的影响，发挥综合环境在学生心理健康教育中的效应作用是十分必要的。所以，应当努力营造健康文明的校园文化氛围，把校园文化建设成为培养大学生健康心理的重要内容之一。因此，要重视物态文化建设、制度文化建设、项目文化、心理文化建设。在物态文化建设中要美化校园的环境，在制度文化建设上应当健全一切有利于学生德、智、体、美等全方位发展的各项严格的管理制度。在项目文化建设上应当积极开展演讲会、辩论会、学术报告会等大型活动，还应当积极鼓励和大力支持学生们自己建立社团、活动组等组织，开展积极向上的实践活动。

参考文献：

[1]张书琴，关恒永，杨茜平. 大学生的心理健康与自我接纳的相关性研究[J]. 中国实用医药，2007，24：35-36.

[2]贾海宁. 贫困大学生的心理健康问题及对策[J]. 山东省青年管理干部学院学报，2005，01：51-52.